तेलबाट गाडी चल्छ, रेल चल्न कोइला जल्छ
कोइला तेल चाहिँदैन हाम्रो मुटु आफैं चल्छ ।
ग्यास, सोलार, बिजुलीले मेशिन र इञ्जिन चल्छ
बिजुली, ग्यास चाहिँदैन हाम्रो मुटु आफै चल्छ ।
खानेकुराबाट मिल्ने शक्तिबाट मुटु चल्छ
खान- पान रहनसहन बिग्रिएमा मुटु गल्छ ।
प्रकृतिको स्वच्छ हावा, ऊर्जाबाट मुटु चल्छ
वातावरण नजोगाए मुटु रुक्छ ज्यानै ढल्छ ।
योग व्यायाम सन्तुलित भोजनबाट मुटु चल्छ
धूमपान, मद्यपान, आलस्यले मुटु जल्छ ।
सधैं खुसी हुन सके लगातार मुटु चल्छ
तनावले हृदयाघात हुन्छ अनि मुटु जल्छ ।
खानपान, योग, व्यायाम सन्तुलन मिलाएर
खुसी रहौं, मुटु बचाऔं वातावरण जोगाएर ।
सन्दर्भ: अन्तर्राष्ट्रिय मुटु दिवस
