फिटनेस

यस्तो छ ‘बिग बी’ अमिताभ बच्चनको फिटनेस राज

यस्तो छ ‘बिग बी’ अमिताभ बच्चनको फिटनेस राज

बलिउड अभिनेता अमिताभ बच्चन बुधवार ७५ वर्ष पार गरी ७६ वर्षमा प्रवेश गरेका छन्...

स्वस्थ रहन चाहनुहुन्छ ? दैनिक आधा घन्टा हिँड्ने बानी बसाल्नुहोस्

स्वस्थ रहन चाहनुहुन्छ ? दैनिक आधा घन्टा हिँड्ने बानी बसाल्नुहोस्

२०७५ असोज २५ गते १४:३४ अगाडि
मिस वर्ल्ड मानुषीकाे फिटनेस राजः मनतातो पानीबाट दिनको सुरुवात, चिनीबाट टाढै रहन्छिन्

मिस वर्ल्ड मानुषीकाे फिटनेस राजः मनतातो पानीबाट दिनको सुरुवात, चिनीबाट टाढै रहन्छिन्

२०७५ असोज १६ गते १४:२९ अगाडि
स्वस्थ जीवनका लागि खानपानमा कसरी ध्यान दिने ? यस्तो छ तरिका

स्वस्थ जीवनका लागि खानपानमा कसरी ध्यान दिने ? यस्तो छ तरिका

२०७५ असोज १५ गते १४:०८ अगाडि
अफिसबाट घर फर्केपछि के गर्ने ?

अफिसबाट घर फर्केपछि के गर्ने ?

२०७५ असोज १४ गते १०:३० अगाडि
ध्यानका यी सरल विधी, जसबाट चमत्कारिक स्वास्थ्य-लाभ मिल्छ

ध्यानका यी सरल विधी, जसबाट चमत्कारिक स्वास्थ्य-लाभ मिल्छ

२०७५ असोज ८ गते ९:४२ अगाडि
शरीरको तौल सही छ कि छैन, कसरी थाहा पाउने ?

शरीरको तौल सही छ कि छैन, कसरी थाहा पाउने ?

२०७५ असोज ७ गते ११:०० अगाडि
तौल कम भएपछि कहाँ हराउँछ पेटको वोसो ?

तौल कम भएपछि कहाँ हराउँछ पेटको वोसो ?

२०७५ असोज ५ गते १२:३० अगाडि
व्यायाम गर्ने पनि तरिका छ, कसरी गर्दा बढी स्वास्थ्य-लाभ मिल्छ ?

व्यायाम गर्ने पनि तरिका छ, कसरी गर्दा बढी स्वास्थ्य-लाभ मिल्छ ?

२०७५ असोज ३ गते १०:५७ अगाडि
दीपिका पादुकोणको फिटनेश फर्मूला, कसरी सधै ताजा र तन्दुरुस्त ?

दीपिका पादुकोणको फिटनेश फर्मूला, कसरी सधै ताजा र तन्दुरुस्त ?

२०७५ भदौ २९ गते ९:३८ अगाडि
भरपेट खाएर मोटोपन घटाउने यस्तो छ उपाय

भरपेट खाएर मोटोपन घटाउने यस्तो छ उपाय

२०७५ भदौ २० गते ११:११ अगाडि
पाँच सूत्र, जसले शरीरमा रोग लाग्नै दिदैन

पाँच सूत्र, जसले शरीरमा रोग लाग्नै दिदैन

२०७५ भदौ १८ गते ८:३० अगाडि
स्लिम र फिट कसरी हुने ? यस्तो छ सरल काइदा

स्लिम र फिट कसरी हुने ? यस्तो छ सरल काइदा

२०७५ भदौ १४ गते १२:३४ अगाडि
तपाईंको शरीर कति फिट ? यसरी आफैलाई जाँच्नुहोस्

तपाईंको शरीर कति फिट ? यसरी आफैलाई जाँच्नुहोस्

२०७५ भदौ १३ गते ९:४४ अगाडि
जति प्रयास गरेपनि किन तौल घटेन ? यी हुन् १० कारण

जति प्रयास गरेपनि किन तौल घटेन ? यी हुन् १० कारण

२०७५ भदौ ६ गते ९:२५ अगाडि
यस्तो छ ‘दबंग गर्ल’ सोनाक्षीको स्मार्ट मेकअ टिप्स

यस्तो छ ‘दबंग गर्ल’ सोनाक्षीको स्मार्ट मेकअ टिप्स

२०७५ साउन ३१ गते २१:४० अगाडि
तौल कम गर्नुका साथै स्मरण शक्ति बढाउनसमेत उपयोगी व्यायाम

तौल कम गर्नुका साथै स्मरण शक्ति बढाउनसमेत उपयोगी व्यायाम

२०७५ साउन ११ गते ९:४४ अगाडि
सुन्दर तथा आकर्षक देखिनु सजिलो छैन : ज्याकलिन फर्नाडीस

सुन्दर तथा आकर्षक देखिनु सजिलो छैन : ज्याकलिन फर्नाडीस

२०७५ साउन १० गते ११:४९ अगाडि
‘सञ्जु’को लागि रणवीर कपुरले कसरी घटाए १० किलो तौल ?

‘सञ्जु’को लागि रणवीर कपुरले कसरी घटाए १० किलो तौल ?

२०७५ असार १५ गते ११:२२ अगाडि
योग गर्दै हुनुहुन्छ ? यी कुरा ख्याल गर्नैपर्छ

योग गर्दै हुनुहुन्छ ? यी कुरा ख्याल गर्नैपर्छ

२०७५ असार ७ गते १०:२३ अगाडि
फुटबलर सुनिल क्षेत्रीको कस्तो छ फिटनेस फर्मुला ?

फुटबलर सुनिल क्षेत्रीको कस्तो छ फिटनेस फर्मुला ?

२०७५ असार ४ गते १३:२५ अगाडि
सूर्य नमस्कार गर्दा हुने यी फाइदा, तर कुन समयमा गर्ने ?

सूर्य नमस्कार गर्दा हुने यी फाइदा, तर कुन समयमा गर्ने ?

२०७५ जेठ ३० गते १०:५२ अगाडि
कसरी बनाए जस्टिन बिबरले सिक्सप्याक ?

कसरी बनाए जस्टिन बिबरले सिक्सप्याक ?

२०७५ जेठ ९ गते १३:०३ अगाडि
यसरी मैलें ८६ केजीको शरीरको तौल ३३ केजी घटाएँ

यसरी मैलें ८६ केजीको शरीरको तौल ३३ केजी घटाएँ

२०७५ जेठ ४ गते १२:२० अगाडि
उमेरले ५१ बर्ष पुगिन् माधुरी, अझै कसरी जवान ?

उमेरले ५१ बर्ष पुगिन् माधुरी, अझै कसरी जवान ?

२०७५ जेठ ४ गते ८:१५ अगाडि
सोनमको फिटनेस सेक्रेटः कम कार्बोहाइड्रेट, हाई प्रोटिन

सोनमको फिटनेस सेक्रेटः कम कार्बोहाइड्रेट, हाई प्रोटिन

२०७५ वैशाख ३१ गते ८:५० अगाडि
शरीरको अतिरिक्त तौल घटाउने यस्ता छन्, अचुक उपाय

शरीरको अतिरिक्त तौल घटाउने यस्ता छन्, अचुक उपाय

२०७५ वैशाख २९ गते १२:५१ अगाडि
दीपिकाले यसरी राख्छिन् आफूलाई फिट

दीपिकाले यसरी राख्छिन् आफूलाई फिट

२०७५ वैशाख २७ गते ९:०० अगाडि
मेरो फिटनेसको रहस्य यस्तो छः आशा नेगी

मेरो फिटनेसको रहस्य यस्तो छः आशा नेगी

२०७५ वैशाख २६ गते १०:१९ अगाडि
यस्ता छन् लामो समयसम्म बाँच्न अपनाउनुपर्ने ९ तरिका

यस्ता छन् लामो समयसम्म बाँच्न अपनाउनुपर्ने ९ तरिका

२०७५ वैशाख २२ गते ११:४० अगाडि
घटेको तौल बढाउन सकिन्छ तर बढेको तौल घटाउन सकिँदैन, किन ?

घटेको तौल बढाउन सकिन्छ तर बढेको तौल घटाउन सकिँदैन, किन ?

२०७५ वैशाख २० गते १३:५९ अगाडि