फिटनेस

कसरी बनाए जस्टिन बिबरले सिक्सप्याक ?

कसरी बनाए जस्टिन बिबरले सिक्सप्याक ?

विश्वका लाखौं-करोडौं किशोरपुस्ता, जो क्यानेडियन पपस्टार जस्टिन बिबरका ‘डाइहार्ट फ्यान’ छन् । उनीहरु जस्टिन...

यसरी मैलें ८६ केजीको शरीरको तौल ३३ केजी घटाएँ

यसरी मैलें ८६ केजीको शरीरको तौल ३३ केजी घटाएँ

२०७५ जेठ ४ गते १२:२० अगाडि
उमेरले ५१ बर्ष पुगिन् माधुरी, अझै कसरी जवान ?

उमेरले ५१ बर्ष पुगिन् माधुरी, अझै कसरी जवान ?

२०७५ जेठ ४ गते ८:१५ अगाडि
सोनमको फिटनेस सेक्रेटः कम कार्बोहाइड्रेट, हाई प्रोटिन

सोनमको फिटनेस सेक्रेटः कम कार्बोहाइड्रेट, हाई प्रोटिन

२०७५ वैशाख ३१ गते ८:५० अगाडि
शरीरको अतिरिक्त तौल घटाउने यस्ता छन्, अचुक उपाय

शरीरको अतिरिक्त तौल घटाउने यस्ता छन्, अचुक उपाय

२०७५ वैशाख २९ गते १२:५१ अगाडि
दीपिकाले यसरी राख्छिन् आफूलाई फिट

दीपिकाले यसरी राख्छिन् आफूलाई फिट

२०७५ वैशाख २७ गते ९:०० अगाडि
मेरो फिटनेसको रहस्य यस्तो छः आशा नेगी

मेरो फिटनेसको रहस्य यस्तो छः आशा नेगी

२०७५ वैशाख २६ गते १०:१९ अगाडि
यस्ता छन् लामो समयसम्म बाँच्न अपनाउनुपर्ने ९ तरिका

यस्ता छन् लामो समयसम्म बाँच्न अपनाउनुपर्ने ९ तरिका

२०७५ वैशाख २२ गते ११:४० अगाडि
घटेको तौल बढाउन सकिन्छ तर बढेको तौल घटाउन सकिँदैन, किन ?

घटेको तौल बढाउन सकिन्छ तर बढेको तौल घटाउन सकिँदैन, किन ?

२०७५ वैशाख २० गते १३:५९ अगाडि
एक महिनामा घटाउन सकिन्छ मोटोपन, तर यस्तो छ सर्त

एक महिनामा घटाउन सकिन्छ मोटोपन, तर यस्तो छ सर्त

२०७५ वैशाख ११ गते १०:०५ अगाडि
फिटनेसको नाममा स्वयंलाई सजाय नदिनुहोस्

फिटनेसको नाममा स्वयंलाई सजाय नदिनुहोस्

२०७५ वैशाख ९ गते १६:५६ अगाडि
यस्तो एक्सरसाइज, जसबाट फिट छिन् करिना

यस्तो एक्सरसाइज, जसबाट फिट छिन् करिना

२०७५ वैशाख २ गते १२:५६ अगाडि
यस्तो छ धोनीको डाइट र फिटनेसको राज

यस्तो छ धोनीको डाइट र फिटनेसको राज

२०७४ चैत २९ गते ११:१० अगाडि
किन घट्दैन महिलाको तौल ? यस्तो छ कारण

किन घट्दैन महिलाको तौल ? यस्तो छ कारण

२०७४ चैत २३ गते ८:०१ अगाडि
आलिया भट्टको समर टिप्स, यसरी राखौं गर्मीमा शरीरलाई ताजा

आलिया भट्टको समर टिप्स, यसरी राखौं गर्मीमा शरीरलाई ताजा

२०७४ चैत २० गते ८:४० अगाडि
सावधान ! यसकार बच्चाहरु मोटाउँदैछन्

सावधान ! यसकार बच्चाहरु मोटाउँदैछन्

२०७४ चैत १६ गते ८:२५ अगाडि
शारीरिक व्यायामप्रति बढ्दो आकर्षण

शारीरिक व्यायामप्रति बढ्दो आकर्षण

२०७४ चैत १२ गते १६:५४ अगाडि
कसरी हुन्छन्, जापानी महिला स्लिम तथा फिट ? यस्तो छ कारण

कसरी हुन्छन्, जापानी महिला स्लिम तथा फिट ? यस्तो छ कारण

२०७४ फागुन १६ गते ११:४८ अगाडि
गर्भावस्थामा तौल घटाउने सरल उपाय

गर्भावस्थामा तौल घटाउने सरल उपाय

२०७४ फागुन १६ गते ८:२० अगाडि
मोटोपन घटाउने चक्करमा यस्तो गर्नु निकै खतरनाक

मोटोपन घटाउने चक्करमा यस्तो गर्नु निकै खतरनाक

२०७४ फागुन १५ गते १५:३२ अगाडि
बलिउड अभिनेत्री कसरी आकर्षक देखिन्छन् ? यस्तो छ सूत्र

बलिउड अभिनेत्री कसरी आकर्षक देखिन्छन् ? यस्तो छ सूत्र

२०७४ फागुन १ गते ८:३० अगाडि
पेट घटेन ? यस्तो छ प्राकृतिक उपाय

पेट घटेन ? यस्तो छ प्राकृतिक उपाय

२०७४ माघ २२ गते ११:४० अगाडि
कसरी बढाउने तौल ? यस्तो छ सजिलो काइदा

कसरी बढाउने तौल ? यस्तो छ सजिलो काइदा

२०७४ माघ १४ गते १०:५७ अगाडि
अब पुस्तकले नै सिकाउँछ विद्यार्थीलाई योग र ध्यान

अब पुस्तकले नै सिकाउँछ विद्यार्थीलाई योग र ध्यान

२०७४ माघ १३ गते १०:१४ अगाडि
अदुवाः शरीरको तौल घटाउने अचुक ओखती

अदुवाः शरीरको तौल घटाउने अचुक ओखती

२०७४ माघ ३ गते १२:१० अगाडि
तौल घटाउने चक्करमा कतै यस्तो गल्ती त गरिरहनुभएको छैन ?

तौल घटाउने चक्करमा कतै यस्तो गल्ती त गरिरहनुभएको छैन ?

२०७४ पुष १३ गते ११:०८ अगाडि
डाइटिङ नगरी तौल नियन्त्रण गर्ने १० काइदा

डाइटिङ नगरी तौल नियन्त्रण गर्ने १० काइदा

२०७४ पुष १० गते १२:१८ अगाडि
बिराट कोहली कसरी यति स्मार्ट ? यस्तो छ उनको फिटनेस सूत्र

बिराट कोहली कसरी यति स्मार्ट ? यस्तो छ उनको फिटनेस सूत्र

२०७४ पुष ७ गते १४:२० अगाडि
जान्ह्वीको टिप्स पढौं, कसरी पाँच मिनेटमा सिक्स प्याक एब्स निकाल्ने ?

जान्ह्वीको टिप्स पढौं, कसरी पाँच मिनेटमा सिक्स प्याक एब्स निकाल्ने ?

२०७४ पुष ७ गते ११:५१ अगाडि
कसरी घटाउने मोटोपना ?

कसरी घटाउने मोटोपना ?

२०७४ पुष ६ गते ११:०२ अगाडि
अमिताभ बच्चनको कलेजो ७५ प्रतिशत खराब, तैपनि उनी कसरी फिट एन्ड फाइन ?

अमिताभ बच्चनको कलेजो ७५ प्रतिशत खराब, तैपनि उनी कसरी फिट एन्ड फाइन ?

२०७४ पुष ३ गते १३:०३ अगाडि