मोटोपन
मोटोपन भएमा मुटुको रक्तनली र दिमागमा जाने रक्तनलीमा लामो समयसम्म बोसो जम्दा मुटुको रक्तनसाहरू बन्द हुने सम्भावना उच्च हुन्छ ।
पर्याप्त निद्रा नपुग्नु
पर्याप्त निद्रा प्राप्त नगर्दा हृदय प्रणालीले आराम पाउँदैन। फलस्वरूप मुटुरोगको जोखिम बढ्छ ।
एकै ठाउँमा बसेर काम गर्ने
हरेक दिन ५ घण्टा वा सो भन्दा बढी बस्ने र पर्याप्त हिंडडुल नगर्ने मानिसमा हृदयघातको समस्या हुने जोखिम बढेको हुन्छ ।
अत्याधिक तनाव
तनाव हार्मोनले रक्तचाप बढाएर प्रतिरक्षा प्रणालीलाई कमजोर पारी मुटुको रक्तनलीलाई हानि पुर्याउँछ, जसले हृदयघात र मस्तिष्कघातको जोखिम बढाउँछ ।
मद्यपान
रक्सीको अत्याधिक सेवनले उच्च रक्तचाप, मस्तिष्कघात र मोटोपन निम्त्याउन सक्छ । यी सबैले मुटुरोग लाग्ने सम्भावना बढाउँछ ।
धुम्रपान
धूम्रपानले हाम्रो मुटुको नसामा भएको भित्री पत्रलाई पातलो बनाइ फुट्ने सम्भावना बढी हुन्छ । जसकारण रगत जमेर हृदयघात हुने हुन्छ ।
