
हड्डी खिइने समस्या
लामो समयसम्म झुकेर काम गर्ने, कडा बलपुर्वक लगातार लामो समयसम्म काम गर्ने अभ्यासले पनि हड्डी खिइन सक्छ ।
५० वर्षसम्म पुग्दा फिमेल हार्मोन एस्ट्रोजनको स्तर घट्न थाल्ने भएकाले महिनावारी रोकिएपछि पनि हड्डी खिइँदै जान्छ ।

मोटोपन
शारीरिक व्यायामको कमी, तनाव, असन्तुलित खानपान लगायतका कारणले गृहिणी हरुमा मोटोपन बढ्छ ।
दिनभर भोकै बस्नै अनि बिहान बेलुका चाहिं एकैपटक टन्न खाने बानी र क्यालोरीयुक्त खानपानले पनि मोटोपन हुन सक्छ ।

मधुमेह
महिलामा उमेर बढ्दै जाँदा क्याल्सियमको कमी हुन्छ । शरीरमा यसको कमीले सक्रिय रुपमा सबै अंगले राम्रोसँग काम गर्न सक्दैन ।
नतिजा, पेन्क्रियाज नामक ग्रन्थीले काम गर्न नसकी इन्सुलिन बनाउन छाडेर मधुमेहको समस्या हुन्छ ।

उच्च रक्तचाप
उमेर बढ्दै गएपछि प्राकृतिक रुपमै पनि महिलालाई उच्च रक्तचापको समस्या हुन्छ । यसबाहेक मोटोपन र अत्याधिक तनावका कारण गृहिणीमा उच्च रक्तचापको जोखिम बढी हुन्छ ।

डिप्रेसनको जोखिम
हरेक दिन पूरै समय एकैप्रकारको काम गर्नुपर्ने, शारीरिक व्यायामको कमी र असन्तुलित खानपान लगायतका कारणले डिप्रेसन हुनसक्छ । कतिपयलाई एकै खालको व्यस्त दैनिकीले जीवनप्रति उत्साह कम भई डिप्रेसन हुनसक्छ ।