६ खराब बानी, जसले मिर्गौलालाई बिगार्न सक्छ

अनलाइनखबर २०८२ वैशाख १२ गते १३:३१

अपर्याप्त पानी पिउनु

शरीरमा पानीको कमीले मिर्गौलाको कार्यसंचालन बोझिलो बनाउँछ । मूत्रमार्गमा पत्थरी र संक्रमणको जोखिम हुन्छ ।

अत्यधिक नुन सेवन

धेरै नुनले रक्तचाप बढाउँछ । मिर्गौलामा अतिरिक्त दबाब पर्छ ।

धूम्रपान र मदिरा

धूम्रपानले रक्तनलीहरू संकुचित हुन्छन् । मदिराले मिर्गौलाको कार्यक्षमता घटाउँछ ।

अस्वस्थ खानपान

प्रशोधित खाना र चिल्लोले मिर्गौला कमजोर बनाउँछ । मधुमेह र उच्च रक्तचापको जोखिम बढ्छ ।

पेनकिलरको दुरुपयोग

लामो समयसम्म पेनकिलरले मिर्गौलालाई हानि गर्छ । मिर्गौलाको कार्यक्षमता घटेर क्षति हुन्छ ।

नियमित स्वास्थ्य जाँच नगर्नु

मिर्गौलाको समस्या सुरुमा लुकेर रहन्छ । नियमित जाँच नगर्दा रोग बढ्छ ।