६ लक्षण, जुन बच्चाले एन्जाइटी हुँदा देखाउँछन्

अनलाइनखबर २०८२ वैशाख ३१ गते १२:३४

रिस/आक्रमक स्वभाव

बच्चाहरू सानातिना कुरामा रिसाउने वा आक्रमक हुने गर्छन् भने अभिभावकले  कतै एन्जाइटी त छैन भनेर बुझ्नु पर्ने हुन्छ । चिन्ताले मस्तिष्कको भावनात्मक केन्द्रलाई अति सक्रिय बनाउँछ, जसले उनीहरूलाई चिडचिडा र प्रतिक्रियाशील बनाउँछ।

पटक-पटक प्रश्न सोध्ने

कुनै ठाउँ जाँदै गर्दा ‘हामी त्यहाँ कति मिनेटमा पुग्छौँ ? कति बेर लाग्छ ?’ हरेक बच्चाले यस्ता प्रश्नहरू सोध्नु स्वभाविक हो । तर हरेक बच्चाले एक घण्टामा २५ पटक भन्दा बढी सोच्छ भने त्यो पनि एन्जाइटीको लक्षण हुनसक्छ । असहजता कम गर्न उनीहरूले अत्यधिक जानकारी माग्छन्।

आश्वासन खोज्ने

'म असल छु?' जस्ता प्रश्नहरू बारम्बार सोध्नु चिन्ता वा 'अब्सेसिभ कम्पल्सिभ डिसअर्डर' को लक्षण हुन सक्छ। बच्चाहरू चिन्तित विचारहरूबाट राहत पाउन आश्वासन खोज्छन्।

शारीरिक लक्षण

चिन्ताले कोर्टिसोल हर्मोन बढाउँछ, जसले पेट दुख्ने वा असहज महसुस गराउँछ। बच्चाहरूले यस्ता शारीरिक गुनासा व्यक्त गर्छन्, तर दुखाइको स्रोत स्पष्ट हुँदैन।  

टार्ने बानी

बच्चाहरूले काम टार्ने वा अटेरी व्यवहार देखाउँछन्, जुन चिन्ताको कारणले हुन्छ। यो असहज महसुसबाट बच्ने रणनीति हो, तर बाहिरबाट विरोधी व्यवहार जस्तो देखिन्छ।

निदाउन नसक्नु

चिन्तित विचारहरूले निद्रामा बाधा पुर्‍याउँछ। बच्चाहरूलाई सुत्न गाह्रो हुने, रातमा ब्यूँझने, डरलाग्दो सपना देख्ने वा रातको आवाजसँग डराउने समस्या हुन्छ।

ध्यान दिन नसक्नु

चिन्ताले मस्तिष्कको 'सोच्ने स्नायु' मा अवरोध ल्याउँछ, जसले ध्यान केन्द्रित गर्ने, आवेग नियन्त्रण गर्ने र संगठित रहने क्षमतालाई कम गर्छ।

यी लक्षणहरू देखिएमा अभिभावकले बच्चासँग कुराकानी गर्ने, समझदारी देखाउने र आवश्यक परे विशेषज्ञको सल्लाह लिने गर्नुपर्छ। यी लक्षणबारे विस्तृतमा जान्न यस लिंकमा क्लिक गर्नुहोस् : https://www.onlinekhabar.com/2025/04/1671350/10-signs-of-anxiety-in-children-that-parents-may-not-notice