छिट्टै सुत्नुस् र छिट्टै उठ्नुस्, यो सबैभन्दा जरुरी हो। तपाईं राति छिट्टै सुत्नुभयो भने मात्र बिहान समयमै उठ्न सकिनेछ ।
बिहानको हतारबाट जोगिन रातमै तयारी गर्नुहोस्। आफ्ना लुगाफाटा र ब्यागजस्ता सामानहरू रातमै तयार गरेर राख्नुहोस् ।
अलार्मलाई स्मार्ट तरिकाले सेट गर्नुहोस्। एक अलार्मको सट्टा दुई–तीनवटा अलार्म लगाउनुहोस् र तिनलाई फरक–फरक ठाउँमा राख्नुहोस्, जसले गर्दा उठ्न बाध्य हुनुहुन्छ।
कतै जानु अघि गन्तव्यबारे पहिले नै योजना बनाउनुस्। ट्राफिक र बाटोको जानकारी लिनुस्, आवश्यक परे गूगल म्याप्सको प्रयोग गर्नुस्।
आपतकालीन अवस्थाका लागि समय छुट्याएर राख्नुहोस् । सधैं १०–१५ मिनेट अतिरिक्त मार्जिन लिएर निस्कनुहोस्, यसो गर्दा ट्राफिक वा अन्य ढिलाइ भए पनि तपाईं समयमै पुग्न सक्नुहुन्छ।
