+
पेटको बोसो घटाउन कस्तो योग गर्ने ?
ठिहिर्याउने जाडोमा डढेलोको अलार्म
पुस–माघमै डढेलो, जोगिने कसरी, के भन्छन् वन डढेलोविज्ञ?
तीन तरिका, आत्मविश्वास कसरी बढाउने ? मान्सी अग्रवाल, प्रेरक वत्ता
महिनावरीको दुखाईबाट तुरुन्त राहत पाउन कस्तो योगासन ? सन्ध्या नेपाल, योग प्रशिक्षक
सात्विक खानाले कसरी शरीरलाई रोगमुक्त बनाउँछ ? आहारविद् डा. राजु अधिकारी
आत्मविश्वास कुन क्षेत्रमा बढाउनुपर्ने हो, निर्धारण गरौं