‘सप्तरंगी डाइट’ एउटा यस्तो आहार हो, जसमा विभिन्न रंगहरूको खाद्य पदार्थ सामेल हुने गर्छ । यसको लागि तपाईं आफ्नो आहारमा फलफूल र विभिन्न रंगका तरकारीहरू समावेश गर्न सक्नुहुनेछ ।...