चिकित्सकहरु भन्छन् धेरै चिल्लो पदार्थ स्वास्थ्यका लागि हानिकारक हुन्छ । यहीअनुसार धेरै आफ्नो खानपानबाट चिल्लो पदार्थ कटौती गर्छन् । खासगरी तरकारीमा कम मात्रामा तेलको प्रयोग गर्छन् । यससँगै कतिले...