अनिद्रा

पर्याप्त निद्रा नपुग्दा किन बढ्छ तौल ?

पर्याप्त निद्रा नपुग्दा किन बढ्छ तौल ?

जब हामीलाई निद्राको कमी हुन्छ, समान्य अवस्था भन्दा फरक अनुभव गर्छौं । आलस्यता महसुस...

बाढीपीडितलाई त्रास, अनिद्रा र एन्जाइटीले सताउँदै

बाढीपीडितलाई त्रास, अनिद्रा र एन्जाइटीले सताउँदै

२०८३ भदौ २४ गते २१:३७ अगाडि
शिशुदेखि वृद्धसम्म, कुन उमेरका व्यक्तिले कति घण्टा सुत्नुपर्छ ?

शिशुदेखि वृद्धसम्म, कुन उमेरका व्यक्तिले कति घण्टा सुत्नुपर्छ ?

२०८२ असोज २० गते १८:२८ अगाडि
जतिबेला पनि निद्रा लाग्छ, के-के कारण हुनसक्छ ?

जतिबेला पनि निद्रा लाग्छ, के-के कारण हुनसक्छ ?

२०८२ असार ३ गते १६:४२ अगाडि
शरीरमा के–के हुन्छ जब हामी मस्त निद्रामा हुन्छौँ ?

शरीरमा के–के हुन्छ जब हामी मस्त निद्रामा हुन्छौँ ?

२०८२ वैशाख ५ गते २०:२९ अगाडि
थकान कम गर्न र निद्रा सुधार्न अपनाउनुस् यी ५ उपाय

थकान कम गर्न र निद्रा सुधार्न अपनाउनुस् यी ५ उपाय

२०८१ चैत ३ गते १३:५० अगाडि
रातमा निद्रा पर्दैन, के गर्ने के नगर्ने ?

रातमा निद्रा पर्दैन, के गर्ने के नगर्ने ?

२०८१ फागुन ४ गते १४:१८ अगाडि