सुमित्रा लुइटेल

अनलाइनखबरकी संवाददाता लुइटेल स्वास्थ्य र जीवनशैली विषयमा लेख्छिन् ।

लेखकबाट

के हुन्छ विपश्यनामा ?

काठमाडौं । व्यस्त जीवनशैलीसँगै मानिसमा तनाव पनि बढ्दो छ । तनावबाट छुटकारा पाउन मानिस विभिन्न उपायको खोजी गरिरहन्छन् । प्राचीनकालमा तनावबाट मुक्ति पाउन...

२०७९ पुष २६ गते १७:३२

शरीरलाई कति चाहिन्छ अक्सिजन ?

काठमाडौं । ठोस, तरल र वायुमध्ये शरीरमा सबैभन्दा बढी हिस्सा वायुको हुनुपर्छ भनिन्छ । शरीरमा जति धेरै अक्सिजन आपूर्ति हुन्छ, उत्ति नै स्वस्थ...

२०७९ पुष २६ गते १४:०६

बच्चालाई के हुन्छ ? जब आमाबुवा घरमै रक्सी भोज गर्छन्

धेरैजसो घरमा पारिवारिक जमघट, चाडपर्वमा भोज खाने गरिन्छ । र, भोजमा रक्सी अनिवार्य जस्तै हुन्छ । कुनै खास अवसर मात्र होइन, घरमा पाहुना...

२०७९ पुष २५ गते ९:११

सखरखण्डबाट पाइने कार्बोहाइड्रेटले आयु बढाउँछ ?

काठमाडौं । जाडोयाममा उत्पादन हुने सखरखण्ड कार्बोहाइड्रेट, प्रोटिन, भिटामिन, मिनरल्स, पोटासियम, फस्फोरसको राम्रो स्रोत भएको पोषणविद् डा. भुपाल बानियाँ बताउँछन् । ‘सखरखण्डमा पाइने...

२०७९ पुष २४ गते १३:०५

पिरो चाउचाउले स्वास्थ्यमा हानि त गर्दैन ?

काठमाडौं । अहिले बजारमा पिरो चाउचाउ चल्तीमा छ । बालबच्चादेखि युवायुवतीसम्मलाई यो चाउचाउले आकर्षित गरिरहेको देखिन्छ । चाउचाउलाई कसरी पिरो बनाइन्छ ? खुर्सानी...

२०७९ पुष २२ गते १७:३१

अनलाइनमा प्लम्बर : धारा, बिजुली मर्मत कसले गर्छ, कति शुल्क ?

काठमाडौं । घरमा धारा, सेफ्टी ट्यांकी, बिजुलीमा समय-समयमा समस्या आइरहन्छ । यस्तो बेला के गर्ने, कसलाई खोज्ने भन्ने दुविधा हुन्छ । फेरि सानोतिनो...

२०७९ पुष २१ गते १६:३४

जाडोमा रक्सी पिउँदा ज्यान तात्छ ?

काठमाडौं । जाडोयाम, शरीर न्यानो बनाउने सकस । तातो पानी, चिया-कफी पिइरहँदा पनि केही हदसम्म जाडो कम भएको महसुस हुन्छ । अझ मदिरा...

२०७९ पुष २० गते १३:४९

कहाँ जाने हाइकिङ ? यी हुन् काठमाडौं आसपासका चर्चित रुट

काठमाडौं । सहरको व्यस्त जीवनशैली, दिनभरको दौडधुप र तनाव । शरीर र मन दुवैले ‘रिफ्रेसमेन्ट’ चाहिरहेको हुन्छ । यस्तो अवस्थामा हाइकिङमा निस्किनु राम्रो...

२०७९ पुष २० गते ८:००

थरीथरीका हिटर : कति क्षमता, कति मूल्य ?

काठमाडौं । पुसको महिना चिसो ह्वात्तै बढ्न थालेको छ । यस्तो अवस्थामा चिसोबाट बच्न अधिकांशले घरमा हिटरको प्रयोग गर्न थालेका छन् । चिसिंदै...

२०७९ पुष १९ गते १२:५०

धेरै रिसाउने व्यक्तिलाई ‘डिप्रेसन’ हुन सक्छ ?

काठमाडौं । कुनै कुरामा चित्त नबुझ्दा मानिसलाई रिस उठ्छ । रिस एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया पनि हो जसले केही कुरा ठीक छैन भन्ने संकेत...

२०७९ पुष १७ गते १८:३८

आमाबुबाको सम्बन्धविच्छेद, सन्तानमा अनेक असर

काठमाडौं । काठमाडौंकी एक नौ वर्षीया बालिकाको व्यवहारमा एक्कासी परिवर्तन आउन थाल्यो । पढाइमा अब्बल उनी बिस्तारै कमजोर हुँदै गइन् । घरमा आमाले...

२०७९ पुष १७ गते १५:१५

पोषणविद्लाई प्रश्न : खानपानमा कटौती गरे मोटोपन नियन्त्रण हुन्छ ?

काठमाडौं । तौल बढ्दा शरीर भद्दा देखिने त छँदैछ । यसले स्वास्थ्यमा निकै समस्या ल्याउँछ । मोटोपनका कारण उच्च रक्तचाप, मधुमेहजस्ता दीर्घरोगको जोखिम...

२०७९ पुष १४ गते १२:१९

<< 1 … 29 30 31 32 33 … 41 >>

ताजा अपडेट सर्च

Login

Remenber me

Forgot password?

Not have account yet?

कृपया ध्यान दिनुहोस्:

अब तपाइले कमेन्ट गर्नका लागि अनिवार्य रजिस्ट्रेसन गर्नुपर्ने छ ।
आफ्नो इमेल वा गुगल, फेसबुक र ट्वीटरमार्फत् पनि सजिलै लगइन गर्न सकिने छ ।
यदि वास्तविक नामबाट कमेन्ट गर्न चाहनुहुन्न भने डिस्प्ले नेममा सुविधाअनुसारको निकनेम र प्रोफाइल फोटो परिवर्तन गर्नुहोस् अनि ढुक्कले कमेन्ट गर्नहोस्, तपाइको वास्तविक पहिचान गोप्य राखिने छ ।
रजिस्ट्रेसनसँगै बन्ने प्रोफाइमा तपाइले गरेका कमेन्ट, रिप्लाई, लाइक/डिसलाइकको एकमुष्ठ बिबरण हेर्नुहोस् ।

सुकुमवासी बालबालिकाको अधिकार र सुरक्षित भविष्यका लागि सरकार संवेदनशील बन्नुपर्ने माग

हिटलरसम्बन्धी १२ तथ्य, जुन खासै चर्चामा आउँदैनन्

काठमाडौं उपत्यकाका ८ राम्रा सामुदायिक विद्यालय

सुदूरपश्चिम सरकारको बजेट खर्च २५ प्रतिशत मात्रै

ममता बनर्जी : पश्चिम बंगालकी ‘दिदी’

नेटफ्लिक्स, अमेजन प्राइम र युट्युबमा सर्दै विज्ञापन व्यवसाय, ओटीटीमा बढ्दो आकर्षण

मिना खड्काको पहिलो कृति ‘मेरो स्कुल’ सार्वजनिक

‘संविधानले राष्ट्रपतिलाई अध्यादेशको परीक्षण गर्ने ठाउँ दिएको छैन’

गुराँसको राजधानी भरिभराउ, होटल नपाएर फर्कंदै पर्यटक

सुमित्रा लुइटेल

लेखकबाट

के हुन्छ विपश्यनामा ?

शरीरलाई कति चाहिन्छ अक्सिजन ?

बच्चालाई के हुन्छ ? जब आमाबुवा घरमै रक्सी भोज गर्छन्

सखरखण्डबाट पाइने कार्बोहाइड्रेटले आयु बढाउँछ ?

पिरो चाउचाउले स्वास्थ्यमा हानि त गर्दैन ?

अनलाइनमा प्लम्बर : धारा, बिजुली मर्मत कसले गर्छ, कति शुल्क ?

जाडोमा रक्सी पिउँदा ज्यान तात्छ ?

कहाँ जाने हाइकिङ ? यी हुन् काठमाडौं आसपासका चर्चित रुट

थरीथरीका हिटर : कति क्षमता, कति मूल्य ?

धेरै रिसाउने व्यक्तिलाई ‘डिप्रेसन’ हुन सक्छ ?

आमाबुबाको सम्बन्धविच्छेद, सन्तानमा अनेक असर

पोषणविद्लाई प्रश्न : खानपानमा कटौती गरे मोटोपन नियन्त्रण हुन्छ ?

अध्यक्ष तथा प्रबन्ध निर्देशक: धर्मराज भुसाल

प्रधान सम्पादक: बसन्त बस्नेत

सूचना विभाग दर्ता नं. २१४ / ०७३–७४

+977-1-4790176, +977-1-4796489

news@onlinekhabar.com

ट्रेन्डिङ +

ताजा अपडेट +

सुकुमवासी बालबालिकाको अधिकार र सुरक्षित भविष्यका लागि सरकार संवेदनशील बन्नुपर्ने माग

हिटलरसम्बन्धी १२ तथ्य, जुन खासै चर्चामा आउँदैनन्

काठमाडौं उपत्यकाका ८ राम्रा सामुदायिक विद्यालय

सुदूरपश्चिम सरकारको बजेट खर्च २५ प्रतिशत मात्रै

ममता बनर्जी : पश्चिम बंगालकी ‘दिदी’

नेटफ्लिक्स, अमेजन प्राइम र युट्युबमा सर्दै विज्ञापन व्यवसाय, ओटीटीमा बढ्दो आकर्षण

मिना खड्काको पहिलो कृति ‘मेरो स्कुल’ सार्वजनिक

‘संविधानले राष्ट्रपतिलाई अध्यादेशको परीक्षण गर्ने ठाउँ दिएको छैन’

गुराँसको राजधानी भरिभराउ, होटल नपाएर फर्कंदै पर्यटक

सुमित्रा लुइटेल

लेखकबाट

के हुन्छ विपश्यनामा ?

शरीरलाई कति चाहिन्छ अक्सिजन ?

बच्चालाई के हुन्छ ? जब आमाबुवा घरमै रक्सी भोज गर्छन्

सखरखण्डबाट पाइने कार्बोहाइड्रेटले आयु बढाउँछ ?

पिरो चाउचाउले स्वास्थ्यमा हानि त गर्दैन ?

अनलाइनमा प्लम्बर : धारा, बिजुली मर्मत कसले गर्छ, कति शुल्क ?

जाडोमा रक्सी पिउँदा ज्यान तात्छ ?

कहाँ जाने हाइकिङ ? यी हुन् काठमाडौं आसपासका चर्चित रुट

थरीथरीका हिटर : कति क्षमता, कति मूल्य ?

धेरै रिसाउने व्यक्तिलाई ‘डिप्रेसन’ हुन सक्छ ?

आमाबुबाको सम्बन्धविच्छेद, सन्तानमा अनेक असर

पोषणविद्लाई प्रश्न : खानपानमा कटौती गरे मोटोपन नियन्त्रण हुन्छ ?

अध्यक्ष तथा प्रबन्ध निर्देशक: धर्मराज भुसाल

प्रधान सम्पादक: बसन्त बस्नेत

सूचना विभाग दर्ता नं. २१४ / ०७३–७४

+977-1-4790176, +977-1-4796489

news@onlinekhabar.com

Login

Or use Social Media?

कृपया ध्यान दिनुहोस्:

User Registration Form

Or use Social Media?