व्यायाम

अध्ययनको निष्कर्ष : व्यायामले कम गर्छ रक्सी सेवनबाट हुने मृत्युको जोखिम

अध्ययनको निष्कर्ष : व्यायामले कम गर्छ रक्सी सेवनबाट हुने मृत्युको जोखिम

रक्सी सेवनले स्वास्थलाई असर गर्ने कुरा हामी सबैजसोलाई थाहा  छ । स्वस्थ रहनका लागि...

के व्यायामले क्यान्सरको असर कम गर्न सक्छ ?

के व्यायामले क्यान्सरको असर कम गर्न सक्छ ?

२०८२ असार २३ गते १३:०९ अगाडि
के व्यायामपछि हात दुखिरहनु सामान्य हो ?

के व्यायामपछि हात दुखिरहनु सामान्य हो ?

२०८१ फागुन ४ गते १९:३२ अगाडि
मुटु कसरी स्वस्थ राख्‍ने ?

मुटु कसरी स्वस्थ राख्‍ने ?

२०८१ वैशाख ३१ गते १४:०५ अगाडि
‘हिंड्नु मात्र व्यायाम होइन’ (भिडियो)

‘हिंड्नु मात्र व्यायाम होइन’ (भिडियो)

२०८१ वैशाख २५ गते ७:०० अगाडि
वैज्ञानिकले बनाए व्यायाम चक्की, एक गोली खाएपछि जीउ तन्दुरुस्त

वैज्ञानिकले बनाए व्यायाम चक्की, एक गोली खाएपछि जीउ तन्दुरुस्त

२०८० चैत १० गते १०:३९ अगाडि
७ भिन्नता, व्यायाम गर्ने र नगर्ने शरीरमा के हुन्छ ?

७ भिन्नता, व्यायाम गर्ने र नगर्ने शरीरमा के हुन्छ ?

२०८० चैत २ गते ७:०० अगाडि
पाचन प्रणाली बलियो बनाउन ध्यान दिनुपर्ने ६ कुरा

पाचन प्रणाली बलियो बनाउन ध्यान दिनुपर्ने ६ कुरा

२०८० मंसिर १९ गते १५:५२ अगाडि
मोटोपनबाट कसरी छुट्कारा पाउने ?

मोटोपनबाट कसरी छुट्कारा पाउने ?

२०८० कात्तिक १ गते १४:५० अगाडि
व्यायाम गरेपछि शरीरको बोसो कहाँ जान्छ ?

व्यायाम गरेपछि शरीरको बोसो कहाँ जान्छ ?

२०८० भदौ ३१ गते १३:५१ अगाडि
‘दुई मिनेटको तीव्र व्यायामले पनि क्यान्सरको जोखिम कम हुन्छ’

‘दुई मिनेटको तीव्र व्यायामले पनि क्यान्सरको जोखिम कम हुन्छ’

२०८० साउन ३१ गते १६:५० अगाडि
जरुरी छ आँखाको व्यायाम

जरुरी छ आँखाको व्यायाम

२०८० साउन २१ गते १८:३१ अगाडि
जिममा कस्तो व्यायाम गर्दा तौल घट्छ ?

जिममा कस्तो व्यायाम गर्दा तौल घट्छ ?

२०८० जेठ २८ गते १९:१४ अगाडि
दैनिक कति समय, कसरी हिंड्ने ?

दैनिक कति समय, कसरी हिंड्ने ?

२०८० जेठ १ गते १७:१३ अगाडि
मिस नेपालका सुन्दरीले देखाए फिटनेस प्रतिस्पर्धामा व्यायाम कौशल

मिस नेपालका सुन्दरीले देखाए फिटनेस प्रतिस्पर्धामा व्यायाम कौशल

२०८० वैशाख ३१ गते ११:२७ अगाडि
योग सुरु गर्दै हुनुहुन्छ ? ५ कुरामा ध्यान दिनुहोस्

योग सुरु गर्दै हुनुहुन्छ ? ५ कुरामा ध्यान दिनुहोस्

२०८० वैशाख १४ गते १७:२८ अगाडि
ब्याडमिन्टन खेल्दा शरीरको सम्पूर्ण व्यायाम हुन्छ ?

ब्याडमिन्टन खेल्दा शरीरको सम्पूर्ण व्यायाम हुन्छ ?

२०७९ चैत २३ गते १८:२५ अगाडि