व्यायाम

के व्यायामले क्यान्सरको असर कम गर्न सक्छ ?

के व्यायामले क्यान्सरको असर कम गर्न सक्छ ?

हामी सबैलाई थाहा छ, शारीरिक व्यायाम गर्नुका फाइदा अनेक छन् । मधुमेह, उच्चरक्तचाप र...

के व्यायामपछि हात दुखिरहनु सामान्य हो ?

के व्यायामपछि हात दुखिरहनु सामान्य हो ?

२०८१ फागुन ४ गते १९:३२ अगाडि
मुटु कसरी स्वस्थ राख्‍ने ?

मुटु कसरी स्वस्थ राख्‍ने ?

२०८१ वैशाख ३१ गते १४:०५ अगाडि
‘हिंड्नु मात्र व्यायाम होइन’ (भिडियो)

‘हिंड्नु मात्र व्यायाम होइन’ (भिडियो)

२०८१ वैशाख २५ गते ७:०० अगाडि
वैज्ञानिकले बनाए व्यायाम चक्की, एक गोली खाएपछि जीउ तन्दुरुस्त

वैज्ञानिकले बनाए व्यायाम चक्की, एक गोली खाएपछि जीउ तन्दुरुस्त

२०८० चैत १० गते १०:३९ अगाडि
७ भिन्नता, व्यायाम गर्ने र नगर्ने शरीरमा के हुन्छ ?

७ भिन्नता, व्यायाम गर्ने र नगर्ने शरीरमा के हुन्छ ?

२०८० चैत २ गते ७:०० अगाडि
पाचन प्रणाली बलियो बनाउन ध्यान दिनुपर्ने ६ कुरा

पाचन प्रणाली बलियो बनाउन ध्यान दिनुपर्ने ६ कुरा

२०८० मंसिर १९ गते १५:५२ अगाडि
मोटोपनबाट कसरी छुट्कारा पाउने ?

मोटोपनबाट कसरी छुट्कारा पाउने ?

२०८० कात्तिक १ गते १४:५० अगाडि
व्यायाम गरेपछि शरीरको बोसो कहाँ जान्छ ?

व्यायाम गरेपछि शरीरको बोसो कहाँ जान्छ ?

२०८० भदौ ३१ गते १३:५१ अगाडि
‘दुई मिनेटको तीव्र व्यायामले पनि क्यान्सरको जोखिम कम हुन्छ’

‘दुई मिनेटको तीव्र व्यायामले पनि क्यान्सरको जोखिम कम हुन्छ’

२०८० साउन ३१ गते १६:५० अगाडि
जरुरी छ आँखाको व्यायाम

जरुरी छ आँखाको व्यायाम

२०८० साउन २१ गते १८:३१ अगाडि
जिममा कस्तो व्यायाम गर्दा तौल घट्छ ?

जिममा कस्तो व्यायाम गर्दा तौल घट्छ ?

२०८० जेठ २८ गते १९:१४ अगाडि
दैनिक कति समय, कसरी हिंड्ने ?

दैनिक कति समय, कसरी हिंड्ने ?

२०८० जेठ १ गते १७:१३ अगाडि
मिस नेपालका सुन्दरीले देखाए फिटनेस प्रतिस्पर्धामा व्यायाम कौशल

मिस नेपालका सुन्दरीले देखाए फिटनेस प्रतिस्पर्धामा व्यायाम कौशल

२०८० वैशाख ३१ गते ११:२७ अगाडि
योग सुरु गर्दै हुनुहुन्छ ? ५ कुरामा ध्यान दिनुहोस्

योग सुरु गर्दै हुनुहुन्छ ? ५ कुरामा ध्यान दिनुहोस्

२०८० वैशाख १४ गते १७:२८ अगाडि
ब्याडमिन्टन खेल्दा शरीरको सम्पूर्ण व्यायाम हुन्छ ?

ब्याडमिन्टन खेल्दा शरीरको सम्पूर्ण व्यायाम हुन्छ ?

२०७९ चैत २३ गते १८:२५ अगाडि
२० मिनेटको व्यायामले गराउँछ यी रोगबाट मुक्ति

२० मिनेटको व्यायामले गराउँछ यी रोगबाट मुक्ति

२०७९ चैत ६ गते १४:१७ अगाडि
मोटोपन घटाउन व्यायाम गर्ने कि खाना कम गर्ने ?

मोटोपन घटाउन व्यायाम गर्ने कि खाना कम गर्ने ?

२०७९ फागुन २३ गते १३:५७ अगाडि
सिक्स प्याक एब्स : घरमै बनाउन सकिन्छ कि जिम धाउनैपर्छ ?

सिक्स प्याक एब्स : घरमै बनाउन सकिन्छ कि जिम धाउनैपर्छ ?

२०७९ माघ ४ गते १०:०५ अगाडि
जिम धाउने महिला : सुडौल शरीरको चाह

जिम धाउने महिला : सुडौल शरीरको चाह

२०७९ मंसिर १९ गते १८:२६ अगाडि
‘म दिनभर काम गर्छु, मैले व्यायाम गर्नुपर्छ ?’

‘म दिनभर काम गर्छु, मैले व्यायाम गर्नुपर्छ ?’

२०७९ कात्तिक २९ गते १२:५२ अगाडि