जीवनशैली

स्वस्थ रहन अरूलाई दिएका सुझाव डाक्टर आफैँ कत्तिको पालना गर्छन् ?

स्वस्थ रहन अरूलाई दिएका सुझाव डाक्टर आफैँ कत्तिको पालना गर्छन् ?

अहिले खानपान र जीवनशैलीमा ध्यान दियो भने भोलि ठूलो रोग लाग्नबाट बच्न सकिन्छ भन्ने...

थकान कम गर्न र निद्रा सुधार्न अपनाउनुस् यी ५ उपाय

थकान कम गर्न र निद्रा सुधार्न अपनाउनुस् यी ५ उपाय

२०८१ चैत ३ गते १३:५० अगाडि
एक डाक्टरले भने, ‘तिमीले छोएको अरुले नखालान् कि ?’  

एक डाक्टरले भने, ‘तिमीले छोएको अरुले नखालान् कि ?’  

२०८१ कात्तिक ३० गते १५:५४ अगाडि
आत्मसम्मान घट्ने र निराशा बढाउने कारक बनिरहेका सामाजिक सञ्जाल

आत्मसम्मान घट्ने र निराशा बढाउने कारक बनिरहेका सामाजिक सञ्जाल

२०८१ कात्तिक १६ गते ८:४९ अगाडि
विवाहोत्सवको मर्म

विवाहोत्सवको मर्म

२०८१ कात्तिक ७ गते १२:०६ अगाडि
शरीरलाई कति अक्सिजन चाहिन्छ ?

शरीरलाई कति अक्सिजन चाहिन्छ ?

२०८१ असोज ११ गते ८:४४ अगाडि
दैनिक आधा घण्टामात्रै सुत्ने यी जापानी कसरी छन् तन्दुरुस्त ?

दैनिक आधा घण्टामात्रै सुत्ने यी जापानी कसरी छन् तन्दुरुस्त ?

२०८१ भदौ १८ गते १०:२९ अगाडि
राति निद्रा नपरेर अफिसको काम प्रभावित भएको छ ? यस्ता छन् ५ उपाय

राति निद्रा नपरेर अफिसको काम प्रभावित भएको छ ? यस्ता छन् ५ उपाय

२०८१ असार ३० गते १८:२३ अगाडि
१० राम्रा बानी, जसले सधैं स्वस्थ रहन मद्दत गर्छ

१० राम्रा बानी, जसले सधैं स्वस्थ रहन मद्दत गर्छ

२०८१ जेठ २१ गते १४:१५ अगाडि
१२ टिप्स, जसले निद्रालाई सहज पार्छ

१२ टिप्स, जसले निद्रालाई सहज पार्छ

२०८० चैत २० गते १६:४३ अगाडि
मान्छेको मुख्य आहार माछामासु होइन, शाकाहार हो

मान्छेको मुख्य आहार माछामासु होइन, शाकाहार हो

२०८० माघ ३ गते १३:३९ अगाडि
योगलाई कसरी जीवनशैलीसँग अभ्यस्त बनाउने ?

योगलाई कसरी जीवनशैलीसँग अभ्यस्त बनाउने ?

२०८० माघ २ गते १४:०८ अगाडि
मान्छेलाई के कुराले आकर्षक बनाउँछ ?

मान्छेलाई के कुराले आकर्षक बनाउँछ ?

२०८० माघ १ गते १३:३० अगाडि
मोबाइलको लत र जंकफुडले निम्त्याउन सक्छ बालबालिकामा गम्भीर स्वास्थ्य समस्या

मोबाइलको लत र जंकफुडले निम्त्याउन सक्छ बालबालिकामा गम्भीर स्वास्थ्य समस्या

२०८० असोज २८ गते १६:३१ अगाडि
२५ कुरा, जसलाई अपनाए जीवन सरल बनाउन सकिन्छ

२५ कुरा, जसलाई अपनाए जीवन सरल बनाउन सकिन्छ

२०८० भदौ २० गते १८:३८ अगाडि
मान्छेले कसरी लम्ब्याउन सक्छ आफ्नो आयु ?

मान्छेले कसरी लम्ब्याउन सक्छ आफ्नो आयु ?

२०८० भदौ १३ गते १४:१३ अगाडि
परफ्युमको प्रयोग गर्दा यी कुरामा ध्यान दिनुपर्छ

परफ्युमको प्रयोग गर्दा यी कुरामा ध्यान दिनुपर्छ

२०८० भदौ १२ गते १६:११ अगाडि
औंठीको अनेक फेसन

औंठीको अनेक फेसन

२०८० असार १४ गते १६:३३ अगाडि
किन भाग्दैछ निद्रा ?

किन भाग्दैछ निद्रा ?

२०८० असार ११ गते १८:१७ अगाडि
७ समस्या, जुन किशोरपुस्ताले झेलिरहेका छन्

७ समस्या, जुन किशोरपुस्ताले झेलिरहेका छन्

२०८० असार ५ गते १४:३२ अगाडि
कति समयको फरकमा खाना खानु राम्रो ?

कति समयको फरकमा खाना खानु राम्रो ?

२०८० जेठ १७ गते १०:०० अगाडि
बैंक खाता एउटा हुनु राम्रो कि धेरैवटा ?

बैंक खाता एउटा हुनु राम्रो कि धेरैवटा ?

२०८० जेठ १२ गते १७:५६ अगाडि
फजुल खर्च कटौती गर्न आयातीत मदिरा प्रयोग नगर्ने गाउँ

फजुल खर्च कटौती गर्न आयातीत मदिरा प्रयोग नगर्ने गाउँ

२०८० जेठ २ गते १८:४१ अगाडि
किनमेलका ७ काइदा : चाहिने सामान नछुट्ने, अनावश्यक खर्च नहुने

किनमेलका ७ काइदा : चाहिने सामान नछुट्ने, अनावश्यक खर्च नहुने

२०७९ फागुन १५ गते १६:२४ अगाडि
नछाडौं आफ्नो सौख र रहर पनि

नछाडौं आफ्नो सौख र रहर पनि

२०७९ फागुन १२ गते २०:५१ अगाडि
बस्ने कसरी ?

बस्ने कसरी ?

२०७९ फागुन २ गते १८:५० अगाडि
७ कुरा : कसरी आफ्नो दिनचर्या राम्रो बनाउने ?

७ कुरा : कसरी आफ्नो दिनचर्या राम्रो बनाउने ?

२०७९ माघ २७ गते १३:४६ अगाडि
किशोरीका कुरा : पुरुषको यस्ता बानी-व्यवहार पटक्कै मन पर्दैन

किशोरीका कुरा : पुरुषको यस्ता बानी-व्यवहार पटक्कै मन पर्दैन

२०७९ माघ २५ गते १९:२० अगाडि
बिहान उठ्नासाथ के गर्ने ?

बिहान उठ्नासाथ के गर्ने ?

२०७९ माघ २३ गते १७:२९ अगाडि
सुनौं बालबच्चाको कुरा : कक्षाकोठा भन्दा बाहिर पनि छ हाम्रो संसार

सुनौं बालबच्चाको कुरा : कक्षाकोठा भन्दा बाहिर पनि छ हाम्रो संसार

२०७९ माघ १९ गते १९:२४ अगाडि
किन लाग्छ अल्छी ?

किन लाग्छ अल्छी ?

२०७९ माघ ३ गते १४:५५ अगाडि
बच्चालाई के हुन्छ ? जब आमाबुवा घरमै रक्सी भोज गर्छन्

बच्चालाई के हुन्छ ? जब आमाबुवा घरमै रक्सी भोज गर्छन्

२०७९ पुष २५ गते ९:११ अगाडि
हुक्काको लहड : एउटा हुक्का सयौं खिल्ली चुरोट बराबर

हुक्काको लहड : एउटा हुक्का सयौं खिल्ली चुरोट बराबर

२०७९ पुष १३ गते १९:१८ अगाडि
सबै महिलाले गर्नैपर्छ प्याप स्मीयर परीक्षण ?

सबै महिलाले गर्नैपर्छ प्याप स्मीयर परीक्षण ?

२०७९ पुष १२ गते ७:०० अगाडि
६ वर्षमुनिका बच्चालाई सिकाउनैपर्ने ६ कुरा

६ वर्षमुनिका बच्चालाई सिकाउनैपर्ने ६ कुरा

२०७९ पुष ५ गते १३:४८ अगाडि
योग आसनले मधुमेह नियन्त्रणमा सहयोग गर्छ : योगाचार्य कमल पौडेल

योग आसनले मधुमेह नियन्त्रणमा सहयोग गर्छ : योगाचार्य कमल पौडेल

२०७९ मंसिर ६ गते १३:१७ अगाडि
ट्रेडमिलमा अनावश्यक दौडदा शरीर बिग्रन सक्छ : फिटनेस ट्रेनर

ट्रेडमिलमा अनावश्यक दौडदा शरीर बिग्रन सक्छ : फिटनेस ट्रेनर

२०७९ मंसिर ५ गते १७:४९ अगाडि
पुरुषहरू नै किन बढी पियक्कड हुन्छन् ?

पुरुषहरू नै किन बढी पियक्कड हुन्छन् ?

२०७९ कात्तिक १० गते ११:५१ अगाडि
‘खान-लाउन दिएकै छ, तँलाई केको पीर ?’

‘खान-लाउन दिएकै छ, तँलाई केको पीर ?’

२०७९ असोज २४ गते १७:४७ अगाडि
किन भोक लागेपछि मात्रै खाना खानुपर्छ ? पोषणविद्ले दिए यस्तो कारण

किन भोक लागेपछि मात्रै खाना खानुपर्छ ? पोषणविद्ले दिए यस्तो कारण

२०७९ असोज २३ गते १७:२२ अगाडि
जे आउँछ, मज्जाले पचाउँछ

जे आउँछ, मज्जाले पचाउँछ

२०७९ असोज २३ गते १२:४१ अगाडि
‘यी खानेकुरा आपसमा मिसाउँदा विषाक्त बन्छ’ : आहारविद् डा. राजु अधिकारी

‘यी खानेकुरा आपसमा मिसाउँदा विषाक्त बन्छ’ : आहारविद् डा. राजु अधिकारी

२०७९ असोज १९ गते २०:५१ अगाडि
डा. दिव्य सिंह शाह भन्छिन्, ‘खराब खानपानले मिर्गौलामा समस्या हुन्छ’

डा. दिव्य सिंह शाह भन्छिन्, ‘खराब खानपानले मिर्गौलामा समस्या हुन्छ’

२०७९ असोज १९ गते १९:५४ अगाडि
घाँटीमा मासुको हड्डी अड्किएमा शल्यक्रिया गर्नुपर्ने हुनसक्छ : डा. अरुण के.सी

घाँटीमा मासुको हड्डी अड्किएमा शल्यक्रिया गर्नुपर्ने हुनसक्छ : डा. अरुण के.सी

२०७९ असोज १७ गते १३:५२ अगाडि
गुलियो मधु, दुःख दिने मधुमेह

गुलियो मधु, दुःख दिने मधुमेह

२०७९ असोज ९ गते १३:३० अगाडि
भारतमा कम बच्चा जन्माउन चाहनेको संख्या बढिरहेको हो ?

भारतमा कम बच्चा जन्माउन चाहनेको संख्या बढिरहेको हो ?

२०७९ वैशाख २९ गते ११:३५ अगाडि
दिल्लीका विपन्नको पीडा : ग्यास बचाउन दिनको एकपटक खाना पकाउँदै

दिल्लीका विपन्नको पीडा : ग्यास बचाउन दिनको एकपटक खाना पकाउँदै

२०७९ वैशाख २८ गते १२:४६ अगाडि