1. ताजा अपडेट
Comments Add Comment

यौन स्वास्थ्य

List Grid
असुरक्षित यौन सम्पर्कले बढाउन सक्छ, यौन रोगको जोखिम

असुरक्षित यौन सम्बन्धका कारण व्यक्तिमा यौन रोगको जोखिम बढ्ने गर्छ । तर, कहिलेकाहीँ यस्ता रोगले शरीरमा संक्रमण गर्दा समेत व्यक्तिमा कुनै लक्षण देखा पर्दैन । यसले के जनाउँछ भने यौन सम्बन्धमा बढी सक्रिय हुने व्यक्तिमा यस्ता समस्या पहिलेदेखि नै हुनसक्छ, जसको बारेमा थाहा नहुनसक्छ । के छन् त त्यस्ता समस्या ? गोनोरिया असुरक्षित यौन सम्पर्कका […]

के महिलामा यौन इच्छा कम हुन्छ ?

दाम्पत्य सुखको एउटा आधार मानिन्छ, यौनलाई । दम्पतीबीच हुने सक्रिय यौनले उनीहरुको सम्बन्धलाई थप प्रगाढ बनाउने विश्वास गरिन्छ । तर, यौनमा दुबै पार्टनरको समान रुची र उपस्थिती हुनुपर्छ । जब श्रीमान् र श्रीमती दुबै यसका लागि मानसिक तथा शारीरिक रुपमा तयार हुन्छन्, तब यौन जीवन सुखमय हुन्छ । रोमाञ्चक हुन्छ । अक्सर के देखिन्छ भने, […]

कान्छी श्रीमतीसँग सन्तुष्ट भइएन, अब के गरौं ?

प्रिय बहिनी करुणा, म तपाईंको नियमित पाठक हुँ । केही समस्या भएकाले उचित समाधानको आशामा यो पत्र लेखेको हुँ । म ४९ वर्षीय पुरुष हुँ । मेरी श्रीमतीको केही वर्षअघि मृत्यु भयो । मेरा ४ छोरा छोरी छन्  । जेठो र माइलीको बिहे भइसकेको छ । समाजमा सबैले दिएको सरसल्लाहअनुसार मैले एक वर्षअघि अर्को बिहे […]

कस्ता व्यक्तिको यौनजीवन सुखमय हुन्छ ?

यौनसुख सबैले समान रुपमा भोग गरिरहेका हुँदैनन् । कतिपयको यौन जीवन दुखदायी हुन्छ, कसैको रोमाञ्चक । कसैले यसबाट चरम सन्तुष्ट प्राप्त गरिरहेका हुन्छन्, कसैले असन्तुष्ट । यौनसँग सम्बन्धित धेरै समस्या छन्, हाम्रो समाजमा । यौनजन्य समस्याले नै विकृत रुप लिने हो । कतिपय भन्छन्, ‘मैलें सोचेजस्तो यौन सन्तुष्ट पाइरहेको छैन ।’ कतिपय गुनासो गर्छन्, ‘मेरो […]

श्रीमान-श्रीमतीबीच अनमेल सेक्सः उपचार के हो ?

करुणाजी, नमस्कार ! सुरु सुरुमा मानिसले यौनका कुरा गरेको मलाई मन पर्दैनथ्यो । संसारमा यति ठूला समस्या छन्, मानिस जाबो आफ्नो अति व्यक्तिगत कुरा त्यो पनि यौनजस्तो सामान्य कुरालाई किन महत्व दिन्छन् भन्ने लाग्दथ्यो । तर आज म त्यही यौनसम्बन्धी केही समस्याका कारण यो पत्र लेख्दै छु । म र मेरी श्रीमती दुवैको उमेर समान […]

छोडपत्र गरेको श्रीमानसँग सहवास हुन थाल्यो, के गरौं ?

करुणाजी, म ३१ वर्षीय एकल महिला हुँ । मैले २४ वर्षको उमेरमा एकजना सञ्चारकर्मीसँग विवाह गरेकी थिएँ । डेढ वर्षपछि नै हाम्रो सम्बन्धमा विभिन्न समस्या आउन थाल्यो । हाम्रो सम्बन्ध बिग्रनुमा श्रीमान्को मात्र गल्ती थियो भन्ने होइन । यही कारण सम्बन्ध सुधार्न सकिन्छ कि भनेर हामीले निकै प्रयास पनि गर्‍याैं । तैपनि हामी दुईको विचारधारा, […]

नियमित महिनावारीका लागि आवश्यक छ यस्तो खानपान

कतिपय महिलाको समस्या हुन्छ, महिनावरी गडबडी । सामान्यत महिलाहरुले आफ्नो कुरा गोप्य राख्छन् । महिनावरीको समस्याबारे पनि उनीहरु खुलेर कुराकानी गर्दैनन् । त्यही कारण हो, उनीहरुमा मानसिक तनाव हुने । महिलाको यस्तो मर्म घरपरिवार, सासु-ससुरा लगायतले सजिलै बुझिदिदैनन् । सामान्य लागेपनि यो समस्याले महिलालाई मानसिक र शारीरिक दुबै किसिमको पीडा दिइरहेको हुन्छ । महिनावरी किन […]

के अरुको यौन जीवन तपाईको भन्दा राम्रो छ ?

हामी अरुको विषयमा अड्कलबाजी गर्छौं । अनुमान गर्छौं । यौनको विषयमा पनि । हामीलाई लाग्छ, युवावयकाले बढी यौन सम्पर्क गर्छन् । तर, हाम्रो यो सोच वास्तविकताभन्दा धेरै फरक छ । त्यस्तै महिलाहरुको यौन-जीवन बारे पनि पुरुषहरुको सोंच मिल्दैन । फ्रेन्च ग्लोबल मार्केटिङ रिसर्च कम्पनी इप्सो धेरै लामो समयदेखि यस्तै गलत बुझाईमा केन्दि्रत भएर अध्ययन गरिरहेको छ […]

पुरानो ‘ब्वाईफ्रेन्ड’ ले दिक्क लगायो, अब के गर्ने ?

करुणा मेम नमस्कार, म तपाईंकी नियमित पाठक भएकी छु । मेरो प्रश्न केही लामो छ । आशा छ झर्को नमानी मेरो समस्या समाधान गरिदिनु हुनेछ । धेरै समयअघिको कुरा हो । त्यो बेला म १७ वर्षकी मात्र थिएँ । त्योबेला म एउटा युवकलाई प्रेम गर्दथें । त्यो चञ्चले उमेरमा मेरो प्रेमीसँग पटकपटक यौनसम्पर्क भयो । […]

आफ्ना छोराछोरीलाई यौन शिक्षा कुन उमेरमा दिनुपर्छ ?

करुणाजी नमस्कार । म केही समययता तपाईंका प्रश्नोत्तर पढ्न थालेकी छु । सत्य कुरा भन्नुपर्दा यसअघि यौनसम्बन्धी समाचार पढे पनि ज्ञानमूलक सामग्री पढ्ने मौका भने तपाईंबाटै पाएकी हुँ । यसका लागि धन्यवाद दिँदै केही प्रश्न सोधेकी छु । आशा छ, उत्तर पाउनेछु । तपाईं नेपालीलाई यौन शिक्षाको कमी छ भन्ने गर्नुहुन्छ । तर यौन शिक्षा […]

यसरी थाहा पाउनुहोस् प्रेमीकाको यौन चाहना

प्रेममा शारीरिक सम्बन्धले कति महत्व राख्छ ? यो आ-आफ्नो बुझाई र भोगाइमा निर्भर गर्ने कुरा हो । कतिले ठान्छन्, प्रेम शुद्ध प्रेम मात्र हुनुपर्छ । कतिले यसलाई रोमान्सको रुपमा लिन्छन् । प्रेमी पनि  त कोही आदर्श हुन्छन्, कोही विन्दास । कोही संवेदनसिल हुन्छन्, कोही रोमान्टिक । हामी भन्छौं, प्रेममा शारीरिक वासनालाई त्यती महत्व दिनु राम्रो […]

कौमार्य पाउने नयाँ ट्रेन्ड, कहाँ र कसरी गराइन्छ ?

‘मेरो विवाहको तयारी भइरहेको छ । तर एउटा कुराले मलाईं डर लाग्न थालेको छ कि, हुनेवाला श्रीमान्ले मेरो कुरामारीत्वमाथि आशंका गर्ने त होइन ?’ अक्सर यौनसम्बन्धीको सवाल-जवाफमा यस्तो प्रसंग निकै आउने गर्छ । विवाहअघि नै यौन सम्पर्क गर्नुलाई आजको समाजले अनौठो मान्दैन । यौनमा उदार बन्दै गएको पुस्ताले ‘विवाहपछि मात्र यौन सम्पर्क गर्नुपर्छ’ भन्ने मान्यतालाई […]

जीवनशैलीको कारण यौनरोगः यी अवस्थामा जोगिनुहोस् है

विज्ञान र प्रविधिले मानिसको जीवनशैली सहज बनाए पनि आफ्नो अस्तव्यस्त जीवनशैली र व्यस्तताले अहिले मानिसको स्वास्थ्य र सेक्स लाइफमा भयावह पैदा गरेको छ । विश्वमा कैयौं मानिसहरु यौन रोग जस्तो खतरनाक रोगको सिकार हुन पुगेको छ । भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसन्धान परिषद् (आईसीएमआर) र अमेरिकाको क्यालिफोर्निया युनिभरसिटीले गरेको एक अध्ययन अनुसार ८० प्रतिशत मानिस कुनै न […]

अहिलेका युवायुवती सेक्स चाहन्छन् तर बच्चा चाँहदैनन्

अहिले समाज बद्लिएको छ । बच्चाका लागि यौन सम्पर्क गर्ने पुरातन धारणा फेरिएको छ । सन्तानका लागि बच्चा जन्माउनैपर्छ भन्ने मान्यता पनि ध्वस्त हुँदैछ । केवल उन्मुक्त यौनको आनन्द लिने संस्कृति एकातिर विकास हुँदैछ भने अर्कोतिर विवाह नगरी नै सन्तानका माता वा पिता बन्ने ट्रेन्ड पनि मौलाउँदो छ । अहिलेका जोडीहरु विवाहपछि जमेर सेक्सको मजा लुट्न […]

एनोरगाज्मीयाः महिलामा हुने यौन समस्या

करुणा दिदी, तपाईंले धेरैका समस्याको उपाय दिँदै आउनुभएको हुँदा मेरो समस्याको पनि उपाय बताइदिनुहोला भन्ने आशा गरेकी छु । म २७ वर्षीया विवाहित महिला हुँ । मेरो विवाह भएको ३ वर्ष भयो । श्रीमानसँगकै सल्लाहअनुसार हामीले अहिलेसम्म सन्तान जन्माएका छैनौँ । यौन सम्पर्कको कुरामा मेरो गुनासो रहीआएको छ । मलाई यौनसन्तुष्टि पाउन नसकेको अनुभूति हुन्छ […]

यौनमा कमोत्तेजनाः दोब्बर आनन्दका लागि यस्तो छ काइदा

संयमित र सक्रिय यौनले शारीरिक र मानसिक रुपमा फाइदा गर्छ । यौन मानिसको अनिवार्य आवश्यक्ता हो । खासगरी दाम्पत्य जीवनमा यौनले विशेष भूमिका खेल्छ । जब यौनको कुरा गर्छौं, सन्तुष्टिको कुरा उठ्छ । यौनमा सन्तुष्टि लिने तरिका एकैनास हुँदैन । कसैले यसबाट सामान्य आनन्द लिन्छन् भने कसैले चरम आनन्द । यौन क्रिया सबैको उस्तै हो […]

कस्तो अवस्थामा विकिनी वाक्सिङ हानीकारक ?

महिलाको शरीर त्यसैपनि कोमल हुन्छ । उनीहरुको प्राइभेट पार्ट उत्तिकै संवेदनसिल । यी अंगका सरसफाईमा ख्याल गरिएन भने जटिल रोगको संक्रमण हुने भय रहन्छ । प्राइभेट पार्टको सरसफाईमा विकिनी वाक्सिङ अहिले प्रचलित छ । यो भनेको योनी आसपासका रौंहरु हटाउने हो । यसका लागि अहिले बजारमा अनेकथरी प्रसाधन उपलब्ध छ । हेयर रिमुभरदेखि लेजरसम्म । […]

सर्वेक्षणः ६२ प्रतिशत महिलालाई सेक्स गर्दा पार्टनरको यस्तो व्यवहार मनपर्छ

हाम्रो समाजमा यौनको विषयमा कुराकानी गर्न वर्जित छ । अझै महिलाहरुले यौनको बारेमा खुल्ला भएर कुराकानी गरे भने त उनीहरुलाई अनेक लान्छना लगाइन्छ । त्यसैले पनि महिलाहरु यौन वा सेक्सको बारेमा त्यति खुल्दैनन् । यौनको बारेमा सबैलाई चासो भएपनि सबैले यसलाई दबाएर राख्छन् । यस्तोमा तपाईं आफ्नो पार्टनरसँग बेडमा एक गरमागरम समय बिताउँदै हुनुहुन्छ भने […]

श्रीमतीसँग सम्वन्ध चिसियो, कसरी राम्रो बनाउने ?

करुणाजी, नमस्कार । म ५० वर्षीय विवाहित पुरुष हुँ । म स्वथ्य एवं सवल नै छु । म श्रीमतीसँग शारीरिक र मानसिक दुबै पक्षबाट राम्रो सम्बन्ध राख्न चाहन्छु । यद्यपि मेरो सम्बन्ध मैले सोचेको जस्तो छैन । शुरुमा हाम्रो सम्बन्ध धेरै नै रमाइलो थियो र अहिले २२ वर्षपछिको वैवाहिक सम्बन्धपछि हाम्रो सम्बन्धमा कुनै उत्साह नै […]

निद्रामा हुने यौन सम्बन्ध अर्थात् ‘सेक्सोमनिया’

प्रिय करुणा जी, म ३६ वर्षीय पुरुष हुँ । मेरी श्रीमती मभन्दा उमेरले ५ वर्ष कान्छी छिन् । हाम्रो विवाह भएको ६ वर्ष भयो । हामीबीच यौन सम्बन्ध छैन भने पनि हुन्छ । सुन्दा अनौठो लाग्छ, तर सत्य यही हो । अहिलेसम्म हाम्रो कुनै सन्तान छैन । किनभने ममा यौनईच्छा नै हुँदैन । केही वर्ष […]

वैदेशिक रोजगारीका कारण यौनमा आएको परिवर्तन

करुणाजी, म समाजशास्त्रको विद्यार्थी भएका नाताले नेपाली अनलाइन पोर्टलहरुले दिने समाजका समाचारप्रति रुचि राख्छु । विशेषगरी समाजमा आएका परिवर्तन र त्यसले निम्त्याएका अप्ठ्यारालाई कसरी कम गर्न सकिन्छ भनेर चिन्तित पनि हुन्छु । केही समयअघि सरकारी निकायले गाउँघरमा पुगेर गम्भीर खालको यौन सर्वेक्षणमा गरेको रहेछ । उक्त सर्वेक्षणले धेरैजसो नेपाली महिलाहरु श्रीमान विदेशमा हुँदा पनि नियमितरुपमा […]