आयुर्वेद

किन महत्वपूर्ण छ अष्टांग आयुर्वेद ?

किन महत्वपूर्ण छ अष्टांग आयुर्वेद ?

दुनियाको प्राचिनतम चिकित्सा प्रणाली हो, आयुर्वेद । अहिले विश्वमा जतिपनि चिकित्सा प्रणालीको विकास भएको छ, ति सम्पूर्णको प्रेरणा यही आयुर्वेदबाट लिइएको मानिन्छ । कुनैपनि रोगलाई जरैबाट नष्ट गर्ने क्षमताका...

बर्राेको औषधीय महत्व : कसरी र केका लागि प्रयोग गर्ने ?

बर्राेको औषधीय महत्व : कसरी र केका लागि प्रयोग गर्ने ?

बर्राे एक पतझर जातिको रुख हो । आयुर्वेदमा त्रिफलाको रुपमा व्याख्या गरिएको यो एक बहुउपयोगी वनस्पति हो । वनस्पति विभागका अनुसार बर्राे नेपालबाहेक पनि भारत, पाकिस्तान, श्रीलंका, बर्मा, थाइल्याण्ड,...

दुरा जातिको परम्परागत उपचार विधि : कुन रोगमा कुन जडीबुटी खाने ?

दुरा जातिको परम्परागत उपचार विधि : कुन रोगमा कुन जडीबुटी खाने ?

नेपालमा आधुनिक उपचार पद्धतिको सुरुवात हुनुभन्दा पहिले धामीझाँक्रीमा मात्रै मान्छेले विश्वास गरेर बस्ने गर्दैन’थे । आधुनिक चिकित्सा पद्धतिको विकास हुनुपूर्व नेपालका अधिकांश जातिमा एकजना वैद्यको व्यवस्था गरिएको हुन्थ्यो ।...

फाइदा मात्र होइन, कागतीका बेफाइदा पनि छन्

फाइदा मात्र होइन, कागतीका बेफाइदा पनि छन्

कागती बहुउपयोगी फल हो । यसको सेवन स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक मानिनुका साथै सौन्दर्यमा पनि यसको उपयोगिता उत्तिकै छ । पानीमा कागतीको रस निचोरेर पिउनाले शरीरलाई भिटामिन सी, पोटासियम र...

चाडवाडको खानपानले बनाउला है बिरामी ! यसरी सुधारौं पाचनप्रणाली

चाडवाडको खानपानले बनाउला है बिरामी ! यसरी सुधारौं पाचनप्रणाली

हामी नेपालीहरुको एउटा नराम्रो बानी छः चाडवाडमा खानपानमा सावधानी नअपनाइकन जे पनि खाइदिने । यसैकारण दशैं, तिहार लगायतका चाडवाडमा धेरै मानिसहरु बिरामी पर्छन् । विशेषगरि दशैं तिहार लगायतका चाडमा...

बहुउपयोगी वनस्पती एलोभेराको यस्ता छन् फाइदा

बहुउपयोगी वनस्पती एलोभेराको यस्ता छन् फाइदा

तपाईं हामीले प्रयोग गर्ने विभिन्न प्रकारका सौन्दर्य प्रशाधनका सामग्रीहरुमा एलोभेराको प्रयोग भएको हुन्छ । एलोभेरालाई हाम्रो गाँउघर तिर घ्युकुमारी नामले पनि चिनिन्छ । आजभोली सौन्दर्य निखार्नको लागि बजारमा पाइने...

मधुमेहलाई जरैदेखि हटाउने सजिलो उपाय र आर्युवेदिक औषधी

मधुमेहलाई जरैदेखि हटाउने सजिलो उपाय र आर्युवेदिक औषधी

हरेक नेपालीको घरमा कोहि न कोहि मधुमेहका रोगी हुनसक्छन् । मधुमेहलाई नेपाली समाजमा ‘खानदानी रोग’ भनिन्छ । खानदानी यस अर्थमा कि,सुख-सयाल वा ऐश आरमपूर्ण जीवन विताउनेहरु यस रोगको सिकार...

एन्टिबायोटिक्सको दुष्प्रभावबाट कसरी जोगिने ? यी उपाय अपनाउनुस

एन्टिबायोटिक्सको दुष्प्रभावबाट कसरी जोगिने ? यी उपाय अपनाउनुस

सकेसम्म एन्टिबायोटिक औषधी सेवन नगर्नु राम्रो हो । यसले हाम्रो भित्री अंगहरुमा नराम्ररी असर पुर्‍याउँछ । यद्यपी कहिले कहिं एन्टिबायोटिक खानै पर्ने हुनसक्छ । कतिले त अज्ञानताबस् पनि एन्टिबायोटिक...

कपाल फुलेको छ ? यसरी बनाउन सकिन्छ कालो

कपाल फुलेको छ ? यसरी बनाउन सकिन्छ कालो

सेतो कपाल अर्थात कपाल फुल्नु , धेरैको निम्ति टाउको दुखाईको बिषय हो । एउटा निश्चित उमेरपछि कपाल फूल्नु स्वभाविक हो । यद्यपी अहिले कम उमेर वा किशोरवयमै कपाल सेतो हुने...

बिहान खाली पेट लसुन खानुको चमत्कारिक लाभ

बिहान खाली पेट लसुन खानुको चमत्कारिक लाभ

लसुन, जो हाम्रो भान्सामा दैनिक प्रयोग हुन्छ । तरकारीको स्वादर वास्ना बढाउनका लागि लसुन उपयोगी हुन्छ । यद्यपी लसुनको साइनो स्वादसँग मात्र जोडिएको छैन । खाली पेट लसुन खानुको...

न औषधी, न अप्रेशन, यसरी गर्न सकिन्छ रोगको निदान

न औषधी, न अप्रेशन, यसरी गर्न सकिन्छ रोगको निदान

प्रकृतिले शरीरको रचना यसरी गरेको छ कि, अधिकांश रोगको उपचार हामी आफैभित्र छ । अकुप्रेसर पद्धती त्यही अनुरुप विकास भएको हो, जसले शरीरको विशेष विन्दुहरुमा दबाव पैदा गरेर रोग...

कानको दुखाई एवं संक्रमणः किन हुन्छ, के छ उपचार ?

कानको दुखाई एवं संक्रमणः किन हुन्छ, के छ उपचार ?

कतिपयले भोगेका होलान् यात्राको क्रममा कान दुख्छ । हवाई यात्रामा त यो संभावना अधिक हुन्छ । त्यसैले यात्राअघि नै कानमा कपास राख्न दिइन्छ । यी क्षणिक समस्या हुन् ।...

ध्यानः किन, कसले र कसरी बस्ने ? यसरी तन र मनको शुद्धिकरण हुन्छ

ध्यानः किन, कसले र कसरी बस्ने ? यसरी तन र मनको शुद्धिकरण हुन्छ

ध्यान एवं मेडिटेशन गर्ने भन्नसाथ अहिलेका पुस्ताले आडम्बरसँग जोडेर हेर्ने गर्छन् । उनीहरुको बुझाईमा यो ‘धार्मिक क्रिया’ हो, जसको कुनै वैज्ञानिक तर्क छैन । यो बुझाई एकदमै गलत हो...

मालिसको यो सरल विधी, जसले तपाईको शरीरलाई रोगमुक्त गराउँछ

मालिसको यो सरल विधी, जसले तपाईको शरीरलाई रोगमुक्त गराउँछ

मौसम परिवर्तन, वातवारणिय प्रदूषण, गलत आहार विहार, प्रतिरक्षा प्रणालीको क्षय, असन्तुलित  भोजन, मानसिक तनाव, व्यायम र विश्रामलाई प्रश्रय नदिने जीवनशैली, कामको आपाधापी आदिले शरीरमा दोष प्रकोपलाई वढाउँछ । यो...

मुटुको रोग छ ? त्यसो भए यसरी पिउनुहोस् पीपलको पातको रस

मुटुको रोग छ ? त्यसो भए यसरी पिउनुहोस् पीपलको पातको रस

आर्युवेदमा पीपलको विशिष्ठ महत्व छ । पर्यवरणलाई शुद्ध राख्ने पीपल औषधिय गुणले भरिपूर्ण छ । त्यसैले पीपलको रुख पूज्य भएको हो । पीपलको पात, जो हृदय सम्बन्धी रोग भएकाहरुका...

न औषधी, न अप्रेशन, यसरी पनि हुन्छ रोगको निदान

न औषधी, न अप्रेशन, यसरी पनि हुन्छ रोगको निदान

जब टाउको दुख्छ, ज्वरो आउँछ, चोटपटक लाग्छ, बेचैन हुन्छ, चक्कर लाग्छ, झाडापखलाले समात्छ, हामी हत्तपत्त एलोपेथिक औषधी चपाइहाल्छौ । यसले तत्कालै काम पनि गर्छ । हामी आरम महसुष गर्छौ...

मधुमेह र उच्च रक्तचाप नियन्त्रण गर्न यसरी पिउनुहोस् धनियाको रस

मधुमेह र उच्च रक्तचाप नियन्त्रण गर्न यसरी पिउनुहोस् धनियाको रस

सजिलै उमार्न सकिने र सहजै भान्सामा उपलब्ध हुन्छ, धनिया । अचारमा होस् वा तरकारीमा धनियाको मिश्रणले स्वाद दोब्बर बढाउँछ । भनिहालौ, धनियामा औषधिय गुण पनि हुन्छ । यसमा क्याल्सियम,...

यस्तो अवस्थामा गर्दै नगर्नुहोस् लसुनको सेवन

यस्तो अवस्थामा गर्दै नगर्नुहोस् लसुनको सेवन

लसुनलाई हामी स्वादको लागि प्रयोग गर्छौ, तरकारीमा । लसुनले स्वाद मात्र बढाउँदैन, यसको आफ्नै छुटै गुण छ, जसले औषधिको समेत काम गर्छ । मसलाको रुपमा प्रयोग गरिने लसुनको औषधिय...

पीपलको चमत्कारिक लाभः मधुमेहदेखि मृगौलासम्मको उपचार

पीपलको चमत्कारिक लाभः मधुमेहदेखि मृगौलासम्मको उपचार

धर्तीमा पाइने वनस्पतीमध्ये पीपलले अक्सिजनलाई शुद्ध गर्ने सबैभन्दा अह्म बृक्ष हो । यो एक यस्तो बृक्ष हो, जसले २४ घण्टा अक्सिजन दिन्छ । जबकी, अन्य बनस्पतीले राती कार्बन डाईअक्साइड...

आज तुलसी रोप्ने दिनः कुन रोगमा कसरी प्रयोग गर्ने ?

आज तुलसी रोप्ने दिनः कुन रोगमा कसरी प्रयोग गर्ने ?

कतिपय बनस्पती यस्ता छन्, जो मानव जीवनको निम्ती अत्यान्तै महत्वपूर्ण मानिन्छ । जस्तो कि, तुलसी । परम्परादेखि नै तुलसीलाई सुरक्षित र संरक्षित ढंगले रोप्न, हुर्काउन सिकाइएको छ । जस्तोसुकै...

यी अवस्थामा हुनसक्छ घिउकुमारी पनि हानिकारक

यी अवस्थामा हुनसक्छ घिउकुमारी पनि हानिकारक

घिउकुमारी, स्वास्थ्य र सौन्दर्य दुबैको लागि अति उपयोगी बनस्पती । चाहे पेट होस् वा अनुहारको दाग सफा गर्न नै घिउकुमारी उपयोगी मानिन्छ । त्यसो त कतिपय रोगमा समेत यसले...

घरमै यसरी बनाउनुहोस् केमिकल फ्रि टुथपेस्ट

घरमै यसरी बनाउनुहोस् केमिकल फ्रि टुथपेस्ट

बिहान-बेलुका दाँत सफा गर्नका लागि अधिकांश व्यक्ति टुथपेस्टको प्रयोग गर्छन् । तर, हामीले सोचेका छैनौ कि बजारमा पाइने टुथपेस्टमा कति रसायन हुन्छ, जसले हाम्रो दाँतलाई भित्रैदेखि कमजोर तुल्याउँछ ।...

यी घरेलु वीधीले गायब हुन्छ मृगौलाको पथरी

यी घरेलु वीधीले गायब हुन्छ मृगौलाको पथरी

मृगौलामा पथरी हुने संभावना धेरैलाई हुन्छ । यस अंगमा स-सना कण बनेर एकअर्कामा जोडिएपछि पथरीको रुप लिन्छ । पथरी मृगौलामा एक वा त्यो भन्दा बढी हुनसक्छ । सामन्यतः यो...

रोगप्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन लसुन र महको सेवन यसरी गरौं

रोगप्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन लसुन र महको सेवन यसरी गरौं

लसुन र मह दुबै प्राकृतिक गुणले भरिपूर्ण हुन्छ । यदि दुबैलाई मिश्रण गरेर सेवन गर्ने हो भने, कतिपय रोगको समेत निदान गर्न सहयोग गर्छ । लसुन मसलेदार खानालाई स्वादिष्ट...

स्वास्थ्यका लागि कति गुणकारी गुराँसको फूल

स्वास्थ्यका लागि कति गुणकारी गुराँसको फूल

यतिबेला गुराँस फूल्ने मौसम सुरु भइसकेको छ । पहाडी क्षेत्रमा ढकमक्क गुराँस फूलेर जंगलनै हराभरा भएको होलान् । यो जंगलमा फुल्ने यस्तो फूल हो, जसको सौन्दर्यमा जो कोहि मोहित...

सावधान, यसरी नगरौं शिलाजितको सेवन !

सावधान, यसरी नगरौं शिलाजितको सेवन !

शिलाजितका अनेकन गुण छन् । यौनशक्ति बढाउन, नपुंसकता हटाउन, पाचनयन्त्र चुस्त राख्न, शीर्घपतनको समस्याबाट मुक्त हुन, मासिक श्राव नियमित गराउन, उच्च रक्तचाप रोक्न । हरेक किसिमका शारीरिक बिकार हटाउन...

५ डाइजेशन समस्याः १५ घरेलु उपचार

५ डाइजेशन समस्याः १५ घरेलु उपचार

अस्वस्थ्यकर खानपानले हाम्रो पाचन यन्त्र कमजोर हुनपुग्छ । पाचनयन्त्र कमजोर भएपछि नै हो, शरीरमा अनेकौ समस्या पैदा हुने । यद्यपी कब्जियत, अपच, झाडापखला जस्ता पाचनसम्बन्धी समस्याको घरेलु बिधीबाट पनि...

ट्रेन्डिङ ताजा अपडेट
३ घन्टा अगाडि

स्वास्थ्य बीमा बोर्ड र अस्पतालको लापरबाहीले मिर्गौला रोगीलाई सास्ती

२ दिन अगाडि

निद्रामा किन हुन्छ ऐंठन ? (भिडियो)

२ दिन अगाडि

गर्भावस्थामा मधुमेह भएमा के हुन्छ ?

२ दिन अगाडि

किन स्कुल जान मन गर्दैनन् बालबालिका ?

२ दिन अगाडि

जाडोमा मुटुरोगको जोखिम किन बढ्छ ?

२ दिन अगाडि

लगातार एन्टीबायोटिक औषधि खाँदा ज्यानै जाने जोखिम

३ दिन अगाडि

किमोथेरापीले महिनावारी रोकिन सक्छ ?

३ दिन अगाडि

शरीरमा अक्सिजनको मात्रा कति हुनुपर्छ ?