सुत्केरी हुने समय नजिकिंदै जाँदा खुसीसँगै चिन्ता पनि थपिंदै जान्छ । घरमा प्रसव पीडा सुरु भयो अस्पताल छिटो लैजानुपर्ने हतारोमा अस्पतालमा आवश्यक पर्ने धेरै सामानहरु बिर्सन सकिन्छ ।
यस्तोमा सुत्केरी हुने १० दिनअघि नै के चाहिन्छ, के चाहिंदैन भनेर सूची बनाउनु राम्रो हुन्छ । यसरी सबै सामग्री व्यवस्थित गरे आपतकालीन अवस्थामा पनि केही तनाव कम गरी अस्पताल भर्ना हुन जान सकिन्छ । यसरी पूर्वतयारी गर्ने सामानलाई आजभोलि हस्पिटल ब्याग समेत भन्ने गरिन्छ ।
कस्तो सामग्री जोहो गर्ने ?
अस्पताल लैजानुपर्ने कागजात
चिकित्सकले सिफारिस गरेको यसअघि परीक्षण भएको रिपोर्ट कार्ड, प्रसव मिति तोकिएको कागजात राख्न सकिन्छ ।
स्वास्थ्य बीमा कार्ड भए लिएर जानुपर्छ । आफ्नो नागरिकता प्रमाणपत्र तयारी अवस्थामा राख्नुपर्छ ।
आमाको लागि
गाउन
आमाको लागि हल्कासँग फुकाल्न मिल्ने आरामदायी कपडा लैजानुपर्छ । सुत्दा पनि लगाउन मिल्ने गर्मीमा सुतीको दुई जोर गाउन जाडोमा भए फलाटिन वा पोलारको गाउन ठीक पार्न सकिन्छ । त्यो लुगा सुत्केरी भएको अर्को दिनबाट लगाउन सकिन्छ ।
सेनिटरी प्याड
बच्चा जन्मिएको अर्को दिनबाट रक्तस्राव सुरु हुनसक्छ । त्यसका लागि छुटाउन नहुने सामग्री भनेको सेनिटरी प्याड हो । जुन हस्पिटल प्याडको नाममा खरिद गर्न सकिन्छ । यो सामान अस्पतालकै फार्मेसीमा पनि उपलब्ध हुने भएकाले आकस्मिक किन्न पनि सकिन्छ ।
पहिले बन्दोबस्त गर्ने हो भने दुई प्याकेट हस्पिटल प्याड र पाँच पिस डिस्पोजल पेन्टी किन्न सकिन्छ ।
चप्पल र मोजा
सुत्केरी महिलालाई अन्य बेलाभन्दा बढी जाडो अनुभव हुनसक्छ । त्यसका लागि गर्मीमा भए पातलो र जाडोमा भए बाक्लो मोजा दुई जोर र एक जोर चप्पल लिन सकिन्छ । व्यक्तिगत सरसफाइका सामानमा सफा टावल राख्न सकिन्छ ।
इमर्जेन्सीको लागि तयारी
रक्तदाताका लागि आवश्यकता परेमा सम्पर्क गर्न र छिटो व्यवस्था गर्न कोही आफन्त वा साथीको नम्बर सुरक्षित राख्नुपर्छ । चिकित्सकले गर्भवतीको अवस्था हेरेर उनको ब्लड ग्रुपको दुई पिन्ट रगत मगाउन सिफारिस गर्न सक्छन् । त्यो अस्पताल जाँदा लैजान सकिन्छ । अस्पतालले माग्न सक्ने थप रकम वा औषधि आपूर्तिका लागि केही रकम जुटाएर राख्नु उचित हुन्छ ।
शिशुका लागि
शिशुका लागि जन्मिएपछि बेर्ने कपडा एक पिस, बच्चाका लागि सुतीको कपडाको न्याप्कि १० पिस राख्न सकिन्छ । बच्चालाई जन्मिने बित्तिकै डाइपर र सुरुवाल लगाउँदा छाला पाछ्न सक्छ । त्यसैले सुतीको कपडाको न्याप्किन व्यवस्था गर्न सकिन्छ ।
त्यस्तै, दाउरा सेट दुई जोर हात र खुट्टामा लगाउने दुई जोर मिटन र दुई जोर टोपी लिन सकिन्छ । यी सामग्री किनेपछि एक पटक धुन आवश्यक छ । ताकि, कपडामा हुने केमिकलको असर बच्चामा नहोस् ।
बच्चाका लागि लोसन-क्रिम र तेल चिकित्सकले सिफारिस गरेको राख्नुपर्छ ।
फर्मुला मिल्क र बोतल
बच्चाका लागि फर्मुला मिल्क र त्यो राखेर खाने एमएल भएको बोतल पहिले तयारी अवस्थामा राख्नुपर्छ । शल्यक्रिया गराइएको गर्भवतीको बच्चा निकाल्ने बित्तिकै दूध नआउने भएकाले बच्चाका लागि फर्मुला मिल्क चिकित्सकले तोकेको नापमा खुवाउनुपर्छ ।
पानी उमाल्ने थर्मस पनि ब्यागमा हाल्न छुटाउन हुँदैन । शिशुको बोतल वा अन्य प्रयोगका लागि काम लाग्छ । बच्चाको लागि ओढ्ने र ओछ्याउने कपडा पनि अस्पताल जाँदा लिएर जानुपर्छ ।
अन्य तयारी
आकस्मिक व्यथा लागे त तत्काल जानुपर्ने हुन्छ । त्यसका लागि सबै तयारी आकस्मिक तयारी चाहिन्छ । यो अवस्था बाहेक मिति आउन लागेपछि अस्पताललाई सम्पर्क गरी अस्पतालको स्थान, आउने-जाने समय सुनिश्चित गर्नुपर्छ ।
चिकित्सकसँग सल्लाह गरी अस्पतालमा भर्ना हुने प्रक्रिया पहिल्यै बुझ्नुपर्छ । इर्मेजेन्सीमा एम्बुलेन्स सेवा आवश्यक भए त्यसको नम्बर सुरक्षित राख्नुपर्छ ।
स्वयंको मानसिक तयारी
प्रसव समय नजिकिएसँगै गर्भवती महिलाले आरामदायी र तनावमुक्त राख्नुपर्छ । जति दिमागले तनाव कम लिन्छ । त्यति प्रसव सहज हुँदै जान्छ ।
भावनात्मक साथ र परिवारको भूमिका
यो बेलामा परिवारका सदस्यलाई जिम्मेवारी बाँड्नुपर्छ । यो तयारीले सुत्केरी गराउने प्रक्रिया सहज र व्यवस्थित बनाउँछ । सुत्केरी हुने आमालाई मानसिक रूपमा सहज बनाउने साथी वा परिवारको सदस्य साथमा राख्न तयारी गर्नुपर्छ ।
शिशु जन्मेपछि हेरचाह गर्ने जिम्मेवारी पहिल्यै मिलाउनु उपयुक्त हुन्छ । घर फर्किने बेला आवश्यक पर्ने सामग्री (जस्तै, थप कपडा, गाडीको व्यवस्था) पहिले तय भएको राम्रो हुन्छ ।
अस्पताल र घर दुवै स्थानमा आराम गर्न अनुकूल स्थान बनाउन अन्य परिवारका सदस्यले मद्दत गर्नु उचित हुन्छ ।
यी सबै तयारीले सुत्केरी हुने आमालाई शारीरिक, मानसिक र भावनात्मक रूपमा सहयोग पुर्याउँछ । साथै, प्रसवको समयमा परिवारका सदस्यलाई हतारको दौडधुप पनि हुँदैन ।
प्रतिक्रिया 4