निद्राको कमीले मस्तिष्कमा कस्तो असर गर्छ ?
२०८३ जेठ २७ गते १९:०९ अगाडि
निद्रा
विश्वकप हेर्न रातभर बस्दा, स्न्याक्स खाँदा के कुरामा सतर्कता अपनाउने ?
लगातार निद्रा नपुग्दा चिडचिडापन, तनाव, चिन्ता र भावनात्मक असन्तुलन बढ्न सक्छ ।
