निद्रा

थकान कम गर्न र निद्रा सुधार्न अपनाउनुस् यी ५ उपाय

थकान कम गर्न र निद्रा सुधार्न अपनाउनुस् यी ५ उपाय

संसारमा थकान महसुस नहुने मान्छे सायदै होलान् । कहिलेकाहीँ थकाइ लाग्नुको प्रमुख कारक तत्व...

स्लीप स्टडी टेस्ट किन गरिन्छ ?

स्लीप स्टडी टेस्ट किन गरिन्छ ?

२०८१ असोज ९ गते १७:०४ अगाडि
राति निद्रा नपरेर अफिसको काम प्रभावित भएको छ ? यस्ता छन् ५ उपाय

राति निद्रा नपरेर अफिसको काम प्रभावित भएको छ ? यस्ता छन् ५ उपाय

२०८१ असार ३० गते १८:२३ अगाडि
धेरै सुत्ने बानीले हुनसक्ने ५ स्वास्थ्य समस्या

धेरै सुत्ने बानीले हुनसक्ने ५ स्वास्थ्य समस्या

२०८१ असार १७ गते १३:५० अगाडि
जतिबेला पनि निद्रा लाग्छ ? हाइपरसोम्निया पनि हुनसक्छ

जतिबेला पनि निद्रा लाग्छ ? हाइपरसोम्निया पनि हुनसक्छ

२०८१ असार १३ गते १४:१७ अगाडि
निद्राको कमीले भोक बढाउँछ ?

निद्राको कमीले भोक बढाउँछ ?

२०८१ असार ११ गते ११:२० अगाडि
शरीर विज्ञान : किन लाग्छ निद्रा ?

शरीर विज्ञान : किन लाग्छ निद्रा ?

२०८१ जेठ ३० गते ७:०० अगाडि
१२ टिप्स, जसले निद्रालाई सहज पार्छ

१२ टिप्स, जसले निद्रालाई सहज पार्छ

२०८० चैत २० गते १६:४३ अगाडि
किन भाग्दैछ निद्रा ?

किन भाग्दैछ निद्रा ?

२०८० असार ११ गते १८:१७ अगाडि
राति मस्त निदाएको बेला किन एक्कासि निद्रा खुल्छ ?

राति मस्त निदाएको बेला किन एक्कासि निद्रा खुल्छ ?

२०७९ चैत २ गते १४:५६ अगाडि
निद्रा रातमा नै किन लाग्छ ?

निद्रा रातमा नै किन लाग्छ ?

२०७९ माघ १३ गते १५:०६ अगाडि
निदाएको बेला मानिस किन ओछ्यानबाट खस्दैन ?

निदाएको बेला मानिस किन ओछ्यानबाट खस्दैन ?

२०७९ पुष २५ गते ९:१४ अगाडि
खाना खाएपछि किन निद्रा लाग्छ ? यस्तो त वैज्ञानिक कारण

खाना खाएपछि किन निद्रा लाग्छ ? यस्तो त वैज्ञानिक कारण

२०७९ भदौ १३ गते १२:५१ अगाडि
हरेक वर्ष ४४ घण्टा घट्दैछ मान्छेको निद्रा

हरेक वर्ष ४४ घण्टा घट्दैछ मान्छेको निद्रा

२०७९ जेठ २९ गते १३:२६ अगाडि
९० मिनेटपछिको निद्राले निर्णय क्षमता बढाउँछ ?

९० मिनेटपछिको निद्राले निर्णय क्षमता बढाउँछ ?

२०७९ जेठ ८ गते १७:४७ अगाडि