निद्रा

कस्तो छ तपाईंको ओछ्यान ? निद्राको महत्व र ओछ्यानको विज्ञान

कस्तो छ तपाईंको ओछ्यान ? निद्राको महत्व र ओछ्यानको विज्ञान

सिरक हल्का तर न्यानो हुनुपर्छ, जसमा कपासजस्ता हावा पास हुने सामग्री प्रयोग गरिएको हुन्छ...

के धेरै समय सुत्ने बानीले पनि स्वास्थ्य समस्या निम्त्याउछ ?

के धेरै समय सुत्ने बानीले पनि स्वास्थ्य समस्या निम्त्याउछ ?

२०८२ पुष १८ गते १३:४३ अगाडि
मोबाइल स्क्रोलिङले निद्रामा पार्छ प्रभाव, वैज्ञानिक तथ्यले के भन्छ ?

मोबाइल स्क्रोलिङले निद्रामा पार्छ प्रभाव, वैज्ञानिक तथ्यले के भन्छ ?

२०८२ कात्तिक १८ गते १३:०० अगाडि
शिशुदेखि वृद्धसम्म, कुन उमेरका व्यक्तिले कति घण्टा सुत्नुपर्छ ?

शिशुदेखि वृद्धसम्म, कुन उमेरका व्यक्तिले कति घण्टा सुत्नुपर्छ ?

२०८२ असोज २० गते १८:२८ अगाडि
खाना र निद्राबीच के छ सम्बन्ध ?

खाना र निद्राबीच के छ सम्बन्ध ?

२०८२ भदौ १२ गते १३:०० अगाडि
किन खुल्छ राति अचानक निद्रा, के यसको उपचार छ ?

किन खुल्छ राति अचानक निद्रा, के यसको उपचार छ ?

२०८२ भदौ ४ गते १९:५२ अगाडि
हर्मोनल सन्तुलनका लागि किन आवश्यक छ ७ घण्टा निद्रा ?

हर्मोनल सन्तुलनका लागि किन आवश्यक छ ७ घण्टा निद्रा ?

२०८२ भदौ २ गते १२:१६ अगाडि
निद्राले बालबालिकाको उचाइमा पनि  प्रभाव पार्छ, यी दुईबीच के छ सम्बन्ध ?

निद्राले बालबालिकाको उचाइमा पनि  प्रभाव पार्छ, यी दुईबीच के छ सम्बन्ध ?

२०८२ असार ४ गते १४:४२ अगाडि
जतिबेला पनि निद्रा लाग्छ, के-के कारण हुनसक्छ ?

जतिबेला पनि निद्रा लाग्छ, के-के कारण हुनसक्छ ?

२०८२ असार ३ गते १६:४२ अगाडि
थकान कम गर्न र निद्रा सुधार्न अपनाउनुस् यी ५ उपाय

थकान कम गर्न र निद्रा सुधार्न अपनाउनुस् यी ५ उपाय

२०८१ चैत ३ गते १३:५० अगाडि
स्लीप स्टडी टेस्ट किन गरिन्छ ?

स्लीप स्टडी टेस्ट किन गरिन्छ ?

२०८१ असोज ९ गते १७:०४ अगाडि
राति निद्रा नपरेर अफिसको काम प्रभावित भएको छ ? यस्ता छन् ५ उपाय

राति निद्रा नपरेर अफिसको काम प्रभावित भएको छ ? यस्ता छन् ५ उपाय

२०८१ असार ३० गते १८:२३ अगाडि
धेरै सुत्ने बानीले हुनसक्ने ५ स्वास्थ्य समस्या

धेरै सुत्ने बानीले हुनसक्ने ५ स्वास्थ्य समस्या

२०८१ असार १७ गते १३:५० अगाडि
जतिबेला पनि निद्रा लाग्छ ? हाइपरसोम्निया पनि हुनसक्छ

जतिबेला पनि निद्रा लाग्छ ? हाइपरसोम्निया पनि हुनसक्छ

२०८१ असार १३ गते १४:१७ अगाडि
निद्राको कमीले भोक बढाउँछ ?

निद्राको कमीले भोक बढाउँछ ?

२०८१ असार ११ गते ११:२० अगाडि
शरीर विज्ञान : किन लाग्छ निद्रा ?

शरीर विज्ञान : किन लाग्छ निद्रा ?

२०८१ जेठ ३० गते ७:०० अगाडि
१२ टिप्स, जसले निद्रालाई सहज पार्छ

१२ टिप्स, जसले निद्रालाई सहज पार्छ

२०८० चैत २० गते १६:४३ अगाडि
किन भाग्दैछ निद्रा ?

किन भाग्दैछ निद्रा ?

२०८० असार ११ गते १८:१७ अगाडि
राति मस्त निदाएको बेला किन एक्कासि निद्रा खुल्छ ?

राति मस्त निदाएको बेला किन एक्कासि निद्रा खुल्छ ?

२०७९ चैत २ गते १४:५६ अगाडि