विभिन्न कारणले गर्दा आजभोलि युवतीहरु घर छोडेर अर्को शहर जानु पर्ने बाध्यता हुन्छ । घरबाट टाढा गएर कहाँ बस्ने ? कहाँ खाने ? घरमा जस्तो अनेक सुविधा घर बाहिर कसरी पाउने ? भन्ने कुरालाई ध्यानमा राख्दै अचेल शहरमा गर्ल्स तथा ब्वाइज होस्टेलहरु प्रशस्त खुलेका छन् । दुई तीन तल्ले घरलाई भाडामा लिएर त्यस्ता होस्टलहरु सञ्चालन […]

आमा बन्नुको सुखद अनुभव महिलालाई मात्र थाहा हुन्छ । तर, गर्भवतीको समय महिलाको लागि सधैं नै चुनौतीपूर्ण हुन्छ । उनीहरुको अगाडि केवल शारीरिक रुपमा मात्र नभई यो समयमा मानसिक रुपले पनि धेरै चुनौतीहरु उत्पन्न भएका हुन्छन् । महिलाहरु गर्भवती भएलगत्तै आउने विभिन्न चुनौतीहरुमध्ये जागिर अथवा आफ्नो करियरको स्तरमा आउने चुनौती पनि एक हो । कतिपय […]

सामाजिक सञ्जालमा फेसबुकले एकातिर मित्रता, सम्बन्धको नयाँ संसार प्रदान गरेको छ भने अर्कोतिर यही फेसबुकको माध्यमबाट ठगी, लुट र यौन शोषण पनि हुँदै आएको छ । फेसबुकको माध्यमबाट कति निर्दोष महिलाहरुको अस्मिता लुटिएको छ । यसप्रकारका घटनाहरु आज दिनहुँनसो सुन्न र देख्न परेको छ । फेसबुकको माध्यमबाट प्रेम हुने र पछि धोका पाउने कुरा त […]

एक बच्चासँग आमाको नाता कति गहिरो हुन्छ भनेर भनिरहनु पर्दैन । बच्चाको सुख र खुसीको लागि आमाले जस्तोसुकै त्याग गर्न सक्छन् । बच्चाको सुखमा नै आमाले परम आनन्द अनुभूत गर्छन् । जबकी बच्चाले चाहेमा आफ्ना आमालाई छाड्न सक्छन् । यद्यपि आमाले बच्चालाई कहिल्यै छाड्न सक्दैनन् । चेक गणराज्य बर्नोमा भएको एक घटना निकै कारुणिक एवं […]

महिलाहरु सधैं आफ्नो घर-परिवारको बारेमा मात्र सोच्ने र उनीहरुको रुचिअनुसार काममा आफूलाई व्यस्त राख्छन्, जसका कारण उनीहरुलाई स्वयं आफ्नोलागि कहिल्यै समय हुँदैन । लेखिका जिन्नी डिटजलरको भनाइअनुसार यदि तपाईंको प्रत्येक वर्ष विशेष र राम्रो होस् भन्ने चाहानु हुन्छ भने आफूले आफैंलाई प्रेम गर्नुहोस् । साथै आनन्द प्राप्त गर्न आफूप्रति दयावान बन्नुहोस् । जबसम्म तपाईं चिन्तामुक्त […]

केही वर्षयता मोबाइल हाम्रो जीवनको अभिन्न अंग बनेको छ । मानिस खान, सुत्न बिर्सन्छन्, तर मोबाइल चलाउन बिर्सदैनन् । आज मोबाइलविना मानिस बाँच्न नसक्ने भएका छन् । तर मोबाइलप्रतिको यो लगाव साँच्चै नै सही हो त ? होइन । आज देशमा हुने धेरैजसो दुर्घटनाको कारण कि त मदिरापान गरेर गाडि चलाउनाले हुन्छ कि भने त […]

केही समय अघिसम्म महिलाहरु घरभित्र मात्र सीमित हुन्थ्ये । उनीहरुको काम भनेको नै घर-परिवारको चाहाना र आवश्यकता पूरा गर्नु मात्र हुन्थ्यो, तर आज समय परिवर्तन भैसकेको छ । आज हरेक क्षेत्रमा महिलाहरु पुरुषसरह काँधमा काँध मिलाएर अगाडि बढ्ने भैसकेका छन् । तर अझै पनि धेरै महिलाहरु आफूलाई घर-गृहस्थीमै सीमित बनाएर राख्न बाध्य छन् । महिलाहरु […]

भनिन्छ, धेरैजसो पारिवारिक कलह पैसा वा आर्थिक संकटले पैदा गर्छ । यदि पर्याप्त पैसा हुने हो भने पारिवारिक अभाव र संकटहरु सजिलै टार्न सकिन्छ । त्यसैले परिवार सुखको लागि बलियो आर्थिक अवस्था पनि एउटा आधार हो । एउटा भनाई चाहि के छ भने, पैसा कति कमाइन्छ त्यो भन्दा महत्वपूर्ण कति बचत गरिन्छ भन्ने हो । […]

अहिले अधिकांश महिलाहरु पुरुष सरह हरेक क्षेत्रमा अगाडि बढ्न थालेका छन् । आफ्नो क्षमता र लगनशीलताका कारण आज महिलाले गर्न नसक्ने काम केही छैन भन्ने प्रमाणित गरिसकेका छन् । आज हरेक क्षेत्रमा पुरुषभन्दा महिला कुनै कुराले पनि कम छैनन् । यद्यपि महिलाहरु आज पनि आफ्नो इच्छा बताउन अफ्ठ्यारो मान्छन् । आज पनि कतिपय महिलाहरु क्षमतावान […]

रिलेसनशिको प्रवृत्ति अनेक छन् । एक पुरुषले एकसाथ दुई वा दुईभन्दा बढी युवतीसँग पनि प्रेम सम्बन्ध बनाइरहेका हुन्छन् । ठीक यसैगरी युवतीले पनि एकसाथ एकभन्दा बढी पुरुषसँग सम्बन्ध बनाएका हुन्छन् । यसरी एक जनाभन्दा बढीसँग अन्तरंग सम्बन्ध गाँस्नु नै पोलिएमरस रिलेसनशिप हो । हाम्रो समाजले भने दुई पार्टनरबीच हुने प्रेमिल सम्बन्धलाई स्विकार्ने गर्छ, जसमा एकअर्काले […]

बगैंचा भएको घरको सुन्दरता नै फरक हुन्छ । जुन घरमा बगैंचा हुन्छ, त्यो घरले हरेक व्यक्तिलाई आकषिर्त गर्छ । विभिन्न रंगहरुका फूल, फलफूल, तरकारी तथा रुख-विरुवाले घरको सुन्दरतालाई सुनमा सुगन्ध भरिदिन्छ । घरमा आएका पहुनाको मन पनि बगैंचाले आफूतिर आकर्षित गर्छ । घरको वरपर बगैंचा हुँदा वातावरण पनि स्वच्छ हुन्छ । बगैंचाबाट आउने स्वच्छ र […]

‘जीवनको प्रकृति यस्तो छ कि यदि तपाईं अवरोध नगरी यसलाई बहने अनुमति दिनुहुन्छ भने, जीवन एक सुन्दर अनुभव बन्छ । तर, यदि तपाईं पछि हट्नुहुन्छ भने यही जीवन कष्टप्रद बन्छ ।’ सदगुरुका यस्ता थुप्रै मननीय भनाइ छन्, जसले हाम्रो सोच एवं दृष्टिकोण बदल्छ । सदगुरु नामले प्रख्यात जग्गी वासुदेव एक आध्यात्मिक गुरु हुन् । योगी […]

कामकाजी महिलाको एक तिहाइ जीवन ‘लाइफ स्टाइल डिजिज’ अर्थात घरेलु समस्याबाट उत्पन्न हुने स्वास्थ्य समस्याको चपेटामा पर्छ । एक सर्वेक्षणका अनुसार २० देखि ४० वर्षसम्मका महिलालाई लाइफ स्टाइल डिजिजको खतरा धेरै हुन् सक्छ । त्यसैले समयमा नै यसबारे ध्यान दिनु आवश्यक छ, कालान्तरमा यसका कारण अनेक समस्याहरु उत्पन्न हुन पनि सक्छन् । यसकारण डिप्रेसन, मोटोपन, […]

मानिसमा तीन प्रकारको अनुभूति हुन्छ । एक अनुभूति दुःखको हो, एक अनुभूती सुखको हो र एक अनुभूति आनन्दको हो । सुखको अनुभूति र दुःखको अनुभूति बाहिरबाट हुन्छ । जब बाहिर हामीले केही चाहन्छौं, प्राप्त गर्छौं तब सुख अनुभूत हुन्छ । हामीले जे चाहेका थियौं, त्यो पुरा भएन भने हामी दुःखी हुन्छौं । सुखी हुनु वा […]

अहिले धेरैको टाउको दुखाइको विषय बनेको छ मोटोपन । मोटोपनसँगै मान्छे अनेक रोगको जोखिममा छन् । मधुमेह, उच्च रक्तचाप आदि । मोटोपन कसरी घटाउने ? गजबको काइदा हो साइक्लिङ । साइक्लिङ यस्तो विधी हो जसले समुचित रुपमा शरीरको व्यायाम हुन्छ । यसको प्रभावकारीता चाहिँ मोटोपन घटाउनमा अरु बढी हुन्छ । साइक्लिङ एक मनोरञ्जन पनि हो […]

कुनैबेला नायक रमेश उप्रेतीले अनलाइनखबरसँग गफिदै गर्दा भनेका थिए, ‘मसँग त्यस्ता थुप्रै लुगाफाटा छन्, जसको ट्याग पनि उप्काइएको छैन ।’ अर्थात उनीसँग लगाएर पनि साध्ये नहुने लुगाको थुप्रो छ । त्यसो त रमेश मात्र होइन, अरुसँग पनि लुगाफाटोको थुप्रो हुनेगर्छ । लगाउन बाँकी मात्र होइन, लगाएर रहर पुगेका लुगाले कोठा भरिएको हुन्छ । यस्ता लुगाफाटो […]

हरेक आमा-बुबालाई आफ्ना सन्तान असाध्यै पि्रय लाग्छ । यदि तपाईंको एउटा मात्र सन्तान छन् भने त तपाईंको सम्पूर्ण माया-प्रेममा उनको मात्र एकल अधिकार हुन्छ । तर यदि तपाईंका दुई अथवा दुई भन्दा बढी सन्तान छन् भने कहिले काहीँ अञ्जानमा अथवा कुनै परिस्थितिका कारण तपाईंको झुकाव कुनै एकप्रति बढि हुन् जान्छ । जसका कारण दोस्रो सन्तानलाई […]

अहिले परिवारको आकार खुम्चदैछ । संयुक्त परिवार टुक्रिदैछ । परिवारका सदस्यहरु आपसमा अलग हुँदैछन् । एउटा दम्पतीको एउटा परिवार बन्दैछ । एकअर्काबीचको सम्बन्ध, संवाद, सरसहयोग धरापमा पर्दैछ । अहिले आमाबुवा अलग छन्, छोराछोरी अलग । हजुरबा, हजुरआमा एक्लो छन् । बालबच्चा पनि एक्लो । आफन्त, इष्टमित्र, नातेदारबीच हार्दिकतापूर्वक सम्बन्ध छैन । केवल औपचारिकतामा सीमित छ […]

मानिसलाई सफल हुनका लागि धेरै कुराहरु आवश्यक पर्दछ । ती धेरै कुराहरुमध्ये आत्मविश्वास अथवा आफूमा भरोसा हुनु सबैभन्दा महत्वपूर्ण कुरा हो । तपाईंलाई स्वयंमा भरोसा भएको खण्डमा मात्र जीवनलाई सही ढंगले अगाडि बढाउन सक्नु हुन्छ । यदि तपाईं आफैं आफ्नो सबैभन्दा ठूलो आलोचक हुनुहुन्छ भने जीवन नीरस बन्न सक्छ । किनभने यो संसारमा त्यस्ता धेरै […]

तपाईं के कुरामा रमाउनुहुन्छ ? कसरी रमाउनुहुन्छ ? एकपटक सोच्नुहोस् त । आफूलाई रमाइलो लाग्ने चिजहरुको सूची तयार गर्नुहोस् । अतः तपाईं कुन कुराले रमाउनुहुन्छ भन्ने विषयले तपाईंको स्वभाव, प्रवृत्ति, लक्ष्य आदि पनि थाहा हुन्छ । मानौं तपाईं मिठो मसिनो खान पाएमा खुब रमाउनुहुन्छ । उन्मुक्त भएर घुमफिर गर्न रमाउनुहुन्छ । किनमेल गर्न पाएमा रमाउनुहुन्छ […]

के तपाईं पनि कल सेन्टरमा जस्तै चौबिसै घण्टा काम मात्र गर्नु हुन्छ ? काम बाहेक जीवनमा अन्य कुनै कुरा तपाईंको लागि महत्व राख्छ कि राख्दैन ? अथवा धेरै काम भएको कारणले तपाईंले अन्य कुरामा ध्यान दिन पाइरहनु भएको छ कि छैन ? बिदाको  दिन सबैतिर रमाइलो वातावरण छ, तर तपाईको ईमेल खुल्ला छ, कागजपत्र यत्रतत्र […]