Comments Add Comment

कभर स्टोरी

List Grid
बच्चालाई निस्फिक्री माटोमा खेल्न दिनुपर्छ, यस्तो छ १० फाइदा

अहिलेका सचेत अभिभावक ठान्छन्, ‘बालबालिका सुकिला-मुकिला हुनुपर्छ ।’ उनीहरुलाई आफ्नो छोराछोरी धुलो-माटोको सम्पर्कमा आएको निको लाग्दैन । छोराछोरी सुकिला होस्, धुलो-माटो नखेलुन्, लुगाफाटोमा फोहोर नलागोस्, हात-खुट्टा सफा होस् भन्ने लाग्छ । त्यही कारण छोराछोरीलाई घरभित्रै खेल्ने वातावरण मिलाइन्छ । घरको परिधिबाट बाहिर निस्कन अनुमति दिइदैन । तर, कुनैपनि बालबालिकाको शारीरिक र मानसिक विकास सही रुपले […]

गज्जब गाईको गोबरः यसरी प्रयोग गरौं

गाईसँग हाम्रो भावनात्मक सम्बन्ध छ । हामी गाई पूज्छौं । गाईलाई पवित्र र गुणी जनवार मानिन्छ । ग्रामिण समाजमा गाई पाल्ने परम्परा अनिवार्य जस्तै छ । गाईको दुध मात्र होइन, गौमूत्र  समेत मानव स्वास्थ्यका लागि राम्रो मानिन्छ । कपितय रोगमा गौमूत्र को प्रयोग गर्नु सवोत्तम हुने बताइन्छ । त्यसो त पूर्विय संस्कारमा गाईको गौमूत्र , […]

आइज्याक न्यूटनका २० प्रेरक वाणी, जसले हाम्रो सोंच बदल्छ 

अर्बौं जनसंख्या भएको यो विश्वमा कति मानिस जन्मिन्छन् र मर्छन् कुनै हिसाब किताब हुँदैन । तर, केही यस्ता मानिस पनि हुन्छन् जसलाई यो दुनिया छोडेर गएको शताब्दियौं पछिसम्म पनि सम्भिmइन्छ । आफूले गरेका राम्रो कामको कारण उनीहरुले आफूलाई अमर बनाउँछन् । यस्तै मानिसहरु मध्ये एक हुन् बेलायती वैज्ञानिक सर आइज्याक न्यूटन । विज्ञानको दुनियामा आइज्याक […]

बालबालिकालाई ध्यान गर्न सिकाउनुस्, तनावबाट राख्छ टाढा

तनाव र चिन्ता वयष्क मानिसहरुलाई मात्रै हुन्छ भन्ने धेरैको सोच हुन्छ । हामी पनि सोच्छौं बच्चालाई त तनाव चिन्ता केही पनि हुँदैन । तर, हाम्रो यस्तो सोच गलत छ किनभने आजभोली बच्चाहरुपनि देखि नै तनाव र चिन्तामा रहने गर्छन् । सानै उमेरमा बढाईको बोझले उनीहरुको बाल मस्तिस्कमा तनाव पैदा गर्छ । गृहकार्यको चिन्ता, परिक्षाको तनाव, […]

आमाबुवा र छोराछोरीबीच बढ्दो दूरी : खतराको घण्टी

गएको फागुनमा अमेरिकाको फ्लोरिडास्थित एक विद्यालयमा १९ बर्षे किशोरले अन्धधुन्द गोली चलाउँदा १७ जना विद्यार्थी तथा शिक्षकले ज्यान गुमाए । कतिपय अंगभंग भए । यसरी गोली चलाउने किशोर थिए, निकोलस क्रुज । उनी सोही विद्यालयका पूर्व विद्यार्थी थिए । केही समयअघि मात्र उनी विद्यालयबाट निष्कासनमा परेका थिए । क्रुजले किन यसरी उत्पात मच्याए ? यसलाई […]

अनमोल वचन, जसले जीवनलाई फरक ढंगबाट बुझ्न सघाउँछ

जीवनमा केही गर्नका लागि उर्जा चाहिन्छ । उर्जाका अनेक स्रोत हुन्छन् । अरुको भोगाई, विचार, सुझाव पनि त्यही स्रोत हुनसक्छ, जसले हाम्रो जीवनलाई फरक ढंगबाट सोच्न र केही गर्ने प्रेरणा दिन्छ । विभिन्न कालखण्डमा हाम्रा पूर्खाहरु, विभिन्न विचारक, दार्शनिक, राजनेता, धर्मगुरुहरुले आफ्नो भोगाईको आधारमा यस्ता विचार व्यक्त गरेका छन्, जो हाम्रो निम्ति प्रेरणादायी हुनसक्छ । […]

छोराछोरीको यस्तो आनीबानीमा शंका गरौं, चुरोटको लतमा पो फस्दै छ कि ?

अहिले थुप्रै अभिभावकको लागि टाउको दुखाईको विषय हो, छोराछोरी  दुर्व्यसनमा फस्छ कि भन्ने । छोराछोरीको भविष्यले भन्दा दुर्व्यसनको भयले आमाबुबालाई पिरोलेको छ । आफ्नो भविष्य सम्झेर हुर्काइरहेका छोराछोरीलाई लागुऔषध पूर्नस्थापना केन्द्र पठाउनुपर्ने वाध्यताबाट हजारौं आमाबुवा गुज्रिरहेका छन् । कतिका छोराछोरी कारागारमा बन्दी छन् । यस्तो अवस्थामा आमाबुवाले खाने हरेक गाँसमा सन्तोष मिल्दैन । हरेक चाडपर्व, उत्सव […]

पेशागत जीवनमा सफलता पाउने चार मन्त्र

हरेक मानिसको जीवनका दुई पाटो हुन्छन् । एउटा व्यक्तिगत र अर्को पेशागत । जीवनयापनका लागि हरेक मानिसले कुनै न कुनै पेशामा आफूलाई संलग्न गराउनैपर्छ । आफ्नो पेशामा समर्पित भएर लाग्नेले नै सफलताको सिँढी चढ्न सक्छ । तर, हरबखत कामको बारेमा मात्रै सोच्ने बानीले निजी जीवनमा नकारत्मक असर पर्न सक्छ । त्यसैले निजी र व्यवसायिक जीवनलाई […]

विश्वव्यापीरुपमा घट्दो जन्मदर, भविष्यमा केटाकेटीभन्दा बुढाबुढी धेरै हुने

भनिन्छ, बालबालिकाहरु देशको भविष्य हुन् । त्यसैले यदि बालबालिका नै भएनन् भने कुनै पनि देशको भविष्य खतरामा पर्न सक्छ । यसै खतरालाई संकेत गर्ने एक शोध अगाडि आएको छ । उक्त शोधअनुसार विश्वभरमा महिलाहरुको प्रजनन दरमा गिरावट आएको छ । शोधकर्ताहरुका अनुसार यो शोधको नतिजा स्तब्ध बनाउने खालको छ र यसले मानव समाजमा गम्भिर परिणाम […]

दाम्पत्य जीवन बोरिङ हुँदै छ ? रोमाञ्चक बनाउन यसो गर्नुस्

विवाह एउटा रोमाञ्चक अनुभव हो । विवाह लगत्तै जीवन रंगीन बन्छ । तर, समय बित्दै जाँदा यो ‘ब्ल्याक एन्ड ह्वाइट’ हुँदै जान्छ । केही नयाँपन आउँदैन । जिन्दगीले हामीलाई यस तरिकाले व्यस्त राख्छ कि हामी एक अर्काको लागि पर्याप्त समय नै दिन सक्दैनौं । ठूला–ठूला चाहनालाई पुरा गर्नतिर लाग्दा ससाना खुसीहरु हराउँछन् । तर, ख्याल […]

नियमित पुस्तक पढ्ने बानीले हुन्छ मन एकाग्र, मिठो निद्रा

सूचना र प्रविधिको विकाससँगै विभिन्न किसिमका ग्याजेटहरुको प्रयोग बढ्दै जाँदा हामी पुस्तकबाट टाढा हुँदै गइरहेका छौं । हाम्रो पुरानो साथीलाई आजकाल स्मार्टफोन, ट्याब्लेट, ल्यापटप, कम्प्युटर, टिभीजस्ता विद्युतीय उपकरणहरुले खोसेका छन् । त्यसमाथि अहिलेका विद्यार्थीहरु पनि पढ्न अल्छी हुँदै गइरहेका छन् र उनीहरु पुस्तकमा भन्दा ग्याजेटमै झुण्डिरहेका हुन्छन् । तर, पुस्तक पढ्नु र ग्याजेटमा रमाउनु अलग […]

सुखी जीवन जीउने सूत्र : आफैलाई प्रेम गर्न सिक्नुहोस्

यसमा दुई मत छैन कि हरेक मानिस जीवनमा सुखी र खुसी रहन चाहन्छन् । तर, यस्तो चाहना सबैको पूरा हुँदैन । धेरै मानिसहरु कुनै न कुनै कुरामा असन्तुष्ट हुन्छन् । आफूले चाहेको जस्तो नहुँदा वा कुनै काममा असफलता भोग्दा मानिसलाई आफ्नो जीवनै बेकार पनि लाग्नसक्छ । लगातारको असफलता भोगेका मानिसहरुमा त अत्यधिक नकरात्मक सोच उत्पन्न […]

यसरी गर्नुहोस् धनकी देवी लक्ष्मीको पूजाआराधना

२१ कात्तिक, काठमाडौं । आज तिहार पर्वको तेस्रो दिन अर्थात कात्तिक कृष्ण औँसी । आजको दिन हिन्दू धर्मावलम्बीहरुले धनधान्य र समृद्धिकी देवी लक्ष्मीको विशेष पूजा आराधना गर्छन् । लक्ष्मी पूजाको दिन बिहानै गोठमा रहेको गाइको पूजा गरिन्छ । गाईलाई पूजा गरि माला लगाइदिएर मिठा परिकार खान दिने चलन रहेको छ । यस दिन गाईको गोबरले […]

तिहारबाट बालबालिकाले सिक्न सक्छन् जीवनोपयोगी कुरा, कसरी सिकाउने ?

यतिबेला बालबालिका फुरुंग छन् । विद्यालय जानु परेको छैन । तिहारको रमझम सुरु भइसकेको छ । देउसी-भैलो खेल्ने योजना बुनिरहेका छन् । उनीहरु उत्सुक पनि छन्, तिहारको माहौल देखेर । कहिले काग त, कहिले कुकुरको पूजा । कहिले देउसी भैलो त, कहिले दियो-बत्तीको झिलिमिली । बालबालिका सधै नयाँ कुरा हेर्न, जान्न र बुझ्न उत्सुक हुन्छन् […]

बच्चासँग विद्यालयको कुराः यसरी गरे कति काइदा

विहान उठेर राम्ररी तङ्गि्रन नपाई विद्यालय गएका बच्चा साँझ घर र्फकन्छन् । हामी सोध्छौं, ‘आज के छ होमवर्क ?’ बच्चाको जवाफ आउनुअघि नै हामी आदेश दिन्छौं, ‘लु खाजासाजा खाएर होमवर्क सक्नु ।’ कति अभिभावकलाई लाग्छ, होमवर्क भनेको आफ्नो बच्चाको ड्युटी हो । त्यो पुरा गरेपछि ढुक्क हुन्छ । त्यही कारण उनीहरु हतार-हतार होमवर्क गराउँछन् । […]

आफैलाई यसरी प्रेम गरौं: न लाग्छ रोग, न लाग्छ दु:ख

जब हामी प्रेमको कुरा गर्छौं, हाम्रो आँखामा प्रेमी/प्रेमिकाको अनुहार अघिल्तिर आइपुग्छ । श्रीमान्/श्रीमतीको, छोराछोरीको, आमाबुबाको, आफन्तको, नातेदारको नाम स्मरण हुन्छ । आफुले पालेको कुकुरको, गाईको वा अन्य जनवारको सम्झना हुन्छ । मानौं, प्रेम दिने कुरा हो । अतः हामी आफ्ना मायालु, पार्टनर, आमाबुबा, छोराछोरीलाई माया दिइरहेका छौं/दिन्छौं । सोच्नुहोस् त, तपाईं स्वयम्लाई कहिल्यै प्रेम गर्नुभएको […]

उचित आहार, विहार र विचारः रोग एवं शोकबाट उन्मुत्ति पाउने तीन सूत्र

अस्पताल जाने कुराले तपाईं/हाम्रो मन थर्कमान हुन्छ । जब औषधीका गन्धहरु नाखमा ठोक्किन आइपुग्छ, अज्ञात त्रासले हामी भित्रभित्रै खुम्चन्छौं । हाम्रा शरीरबाट रगत निकाल्दा, दिसा-पिसाब-खकार जाँच गरिरहँदा, अन्य चेकअप गरिरहँदा अनेक शंका/उपशंका मनभित्र मडारिन थाल्छ । हामी सोचमग्न हुन्छौं, ‘कतै मलाई डरलाग्दो रोग त लागेको छैन ?’ अक्सर यस्तो आशंकाले मनको कुनामा सधै डेरा जमाएर […]

जीवन जिउने कलाः खुसी, सन्तुष्ट, सफल र निरोगी जीवनको लागि

हामी सधै जीवन जिउने कुरा गर्छौं । जिउने कला सिक्छौं । यसरी जिउने, त्यसरी जिउने भन्दा भन्दै सबै समय गुज्रिएर जान्छ । जीवन कसरी जिउने ? यसको कुनै फर्मूला छैन । किनभने फरक बर्ग, बर्ण, भूगोल, संस्कृति, हावापानीले पनि मानिसको जिउने शैलीमा प्रभाव पार्छ । एउटा भूगोलमा जन्मिएका मानिसले जुन ढंगले जिउने अभ्यास गर्छ, अर्को […]

धनी बन्ने कला : धनाड्यहरुको पाँच बानी, जो सर्वसाधरणसँग हुँदैन

‘गरिब भएर जन्मनु तिम्रो दोष होइन, बरु गरिब भएर मर्नु तिम्रो गल्ती हो ।’ भनाईको सार के हो भने, हामी धनी हुने जन्मले होइन, आफ्नो कर्मले हो । जब जन्मन्छौं, त्यही दिनदेखि हाम्रो जीवन अनेक परीक्षाबाट गुज्रन थाल्छ । यी परीक्षामा हामी आफुलाई कति उत्कृष्ट ढंगले अगाडि बढ्न सक्छौं भन्ने कुराले नै समग्र हाम्रो जीवनको […]

कोही व्यक्ति किन सधै खुसी हुन्छन् ? यस्तो त तीन कारण

तपाईंले हेक्का राख्नु भएकै होला, आफ्ना आसपासमा केही यस्ता व्यक्ति हुन्छन् जो सधै खुसी देखिन्छन् । फुरुङ्ग देखिन्छन् । उनको अनुहारमा चिन्ता, तनाव, आक्रोस, दुःख केहीपनि देखिदैन । के उसलाई कुनै दुख छैन ? कुनै समस्याले घेरेको छैन ? सर्व-सम्पन्न छ ? सबैकुरा पुग्दो छ ? पक्कैपनि, यस्ता व्यक्ति संसारमा खोजेर फेला पारिदैन । अर्थात […]

चार प्रकार हुन्छन् व्यक्तिको प्रवृत्तिः आफैलाई कसरी चिन्ने, कसरी सुधार्ने ?

हामी के चाहन्छौं भने, आफु जस्तो छौं, अरुपनि त्यस्तै होस् । आफुले जसरी सोचिन्छ, अरुको सोंच पनि त्यस्तै भए हुन्थ्यो । तर, हामी जस्तो छौं, जे सोच्छौं, अरु पनि त्यस्तै हुन्छ वा हुनुपर्छ भन्ने छैन । भनिन्छ नि, जो जस्तो छ, उसलाई त्यही रुपमा स्विकार्नुपर्छ । किनभने प्रकृतिले हरेक व्यक्तिलाई फरक बनाएका छन् । उनीहरुको […]