गर्भावस्थामा शारीरिक समस्या कम गराउने ६ योगासन (भिडियो)
गर्भावस्थाको समय सुन्दर पल हो तर सहज भने अवश्य हुँदैन । किनकि यस समयमा आमाको शरीरमा हार्मोनल परिवर्तन आउँछन् । जसले शरीरमा थकान, कमजोरी, दुखाइ, मुड परिवर्तन जस्ता समस्या...
योग तथा प्राणायाम
योग तथा प्राणायाम
महिनावारीको पीडालाई सहज बनाउने ५ योगासन (भिडियो)
विश्वभर झण्डै ८० प्रतिशत महिला तथा किशोरी महिनावारीको समयमा असह्य दुखाइ र पीडा अनुभव गर्छन् । जसमा १० प्रतिशत महिलालाई दैनिकी नै असर गर्ने गरी तल्लो पेट दुख्ने, शरीर...
योग तथा प्राणायाम
पेटको बोसो घटाउन यी ५ योगासन (भिडियो)
पेटमा बोसोको मात्रा बढ्दै गएपछि पुट्ट देखिन्छ । यो आजको भोलि नै भएको हुँदैन । तर हामी पेट घटाउने कुरामा आजको भोलि नै नतिजा खोज्न थाल्छौं । आज व्यायाम...
योग तथा प्राणायाम
१० मिनेटमै गर्न सकिन्छ पूरै शरीरलाई पुग्ने व्यायाम (भिडियो)
योगले शरीरलाई फूर्तिलो राख्छ । दिमागलाई शान्त बनाएर तनावमुक्त बनाउँछ । शारीरिक र मानसिक अनुशासन कायम गरी शरीरलाई नै एउटा लय दिन्छ । अनुहारमा चमक ल्याउनुका साथै मांसपेशी बलियो...
योग तथा प्राणायाम
कम्मर दुखिरहन्छ ? यी योगासन लाभदायक हुनसक्छ (भिडियो)
कम्मर दुख्ने समस्याले जुनसुकै उमेरका व्यक्तिलाई सताइरहेको हुन्छ । यद्यपि ३० वर्षमाथिका व्यक्ति यो समस्याबाट अझ बढी पीडित भएको पाइन्छ । सेन्टर फर डिजिज कन्ट्रोल एण्ड प्रिभेन्सन (सीडीसी)का अनुसार...
थप डाक्टर
डा. कमल शर्मा लम्साल वरिष्ठ मुटुरोग विशेषज्ञ
१४ लेख
डा. अर्चना शाक्य स्त्रीरोग, प्रजनन् तथा आईभीएफ विशेषज्ञ
३ लेख
डा. सुवास फुयाल सिनियर न्युरोइन्टरभेन्सनल रेडियोलोजिस्ट
१ लेख
डा. माला श्रेष्ठ कस्मेटिक प्रसूति तथा स्त्रीरोग विशेषज्ञ
० लेख
डा. दीपेन्द्र पाण्डे वरिष्ठ हाडजोर्नी सर्जन
८ लेख डा. वरुण श्रेष्ठ पेट तथा कलेजो रोग विशेषज्ञ
० लेख
डा. कमल खड्का वरिष्ठ नेत्ररोग विशेषज्ञ
४ लेख
डा. अनमोलबन्धु कार्की टाउको, नसा तथा मानसिक रोग विशेषज्ञ
६ लेख
१.
मुटु रोग (उच्च रक्तचाप)
डा. दीक्षा जोशी, जसले वीर अस्पतालको मुटु उपचारमा थपिन् नयाँ आयाम
२.
प्रसूति तथा स्त्रीरोग
गर्भावस्थाको अन्तिम महिना के गर्ने, के नगर्ने ?
३.
प्रसूति तथा स्त्रीरोग
गर्भाधानका लागि सबैभन्दा उपयुक्त उमेर कुन हो ?
४.
प्रसूति तथा स्त्रीरोग
गर्भावस्थाको आठौं महिना, के गर्ने, के नगर्ने ?
५.
प्रसूति तथा स्त्रीरोग
गर्भावस्थाको छैटौं महिना, के गर्ने, के नगर्ने ?
६.
प्रसूति तथा स्त्रीरोग
गर्भाधानका लागि के कस्तो स्वास्थ्य परीक्षण गर्ने ?
के व्यायामले क्यान्सरको असर कम गर्न सक्छ ?
१ दिन अगाडिनाकले कसरी वायु शुद्धीकरण गर्छ ?
२ दिन अगाडिसेतो कोटको ‘मौन विद्रोह’
२ दिन अगाडिराजकुमार बहादुर शाहको स्वास्थ्य र पादरी एन्जेलो
३ दिन अगाडिअन्य स्वास्थ्य अवस्था
Login
+कृपया ध्यान दिनुहोस्:
- अब तपाइले कमेन्ट गर्नका लागि अनिवार्य रजिस्ट्रेसन गर्नुपर्ने छ ।
- आफ्नो इमेल वा गुगल, फेसबुक र ट्वीटरमार्फत् पनि सजिलै लगइन गर्न सकिने छ ।
- यदि वास्तविक नामबाट कमेन्ट गर्न चाहनुहुन्न भने डिस्प्ले नेममा सुविधाअनुसारको निकनेम र प्रोफाइल फोटो परिवर्तन गर्नुहोस् अनि ढुक्कले कमेन्ट गर्नहोस्, तपाइको वास्तविक पहिचान गोप्य राखिने छ ।
- रजिस्ट्रेसनसँगै बन्ने प्रोफाइमा तपाइले गरेका कमेन्ट, रिप्लाई, लाइक/डिसलाइकको एकमुष्ठ बिबरण हेर्नुहोस् ।