+
इन्डोक्राइन (हर्मोन रोग)
इन्डोक्राइन (हर्मोन रोग)

डा. अमित झा मेलाटोनिन हार्मोन स्वास्थ्य
मेलाटोनिन हार्मोन घटबढ भएमा के समस्या हुन्छ ?

मेलाटोनिन हार्मोन घटबढ भएमा के समस्या हुन्छ ?

मेलाटोनिन पाइनल ग्रन्थिले उत्पादन गर्ने एक हार्मोन हो । यसको मुख्य काम निद्रा व्यवस्थापन गर्नु हो । मेलाटोनिन हार्मोन घटबढ भएमा निद्रामा गडबडी हुन्छ । शरीरमा मेलाटोनिन हार्मोनको उत्पादन...

‘मधुमेहमा आलु, चामल र गुलियो खानै नहुने होइन’

‘मधुमेहमा आलु, चामल र गुलियो खानै नहुने होइन’

काठमाडौं । मधुमेह भएकाले ‘यो खान हुन्छ, यो हुँदैन, गुलियो त झनै खानुहुँदैन’ भनेको धेरै सुनिन्छ । मधुमेहको समस्या देखिने बित्तिकै बिरामीलाई खानेकुरा बार्नुपर्छ भन्ने चिन्ताले सताउँछ । चामल...

यसकारण हुन्छ बेलाबेलामा रक्तस्राव

यसकारण हुन्छ बेलाबेलामा रक्तस्राव

काठमाडौं । महिनावारी रक्तस्राव हुनु त सामान्य नै हो । तर बेलाबेलामा थोरै मात्रामा रक्तस्राव भइरहन्छ भने त्यो सामान्य नहुने स्त्री तथा प्रसूतिरोग विशेषज्ञ डा. कुमकुम झा बताउँछिन् ।...

यसरी बढाउन सकिन्छ खुसी बनाउने डोपामाइन हार्मोन

यसरी बढाउन सकिन्छ खुसी बनाउने डोपामाइन हार्मोन

मानिसको मस्तिष्कलाई सकारात्मक कुरा सोच्न र खुसी हुन प्रेरित गर्ने डोपामाइन हार्मोन हो । हाम्रो मस्तिष्कमा दैनिक सीमित मात्रामा डोपामाइन हार्मोन उत्पादन भइरहेको हुन्छ । तर केही राम्रो खबर...

ट्रेन्डिङ ताजा अपडेट