नङ वरपरको छाला उप्किने समस्या ‘ह्याङनेल’ बाट कसरी बच्ने ?

नङ हाम्रो औँलाको एक महत्वपूर्ण भाग हो । नङलाई सौन्दर्यको एक हिस्साको रूपमा पनि लिइन्छ । विशेष गरी महिलाहरूले नङलाई विशेष हेरचाह गर्ने गर्छन् । कतिपय हाम्रा दैनिक कामकाजका लागि नङ सहयोगी पनि बन्ने गर्छ ।

नङ भाँचिने, बीचमा चिरापर्ने जस्ता समस्या पनि देखापर्छन् । कतिपय मानिसहरूमा नङको छेउबाट छालाको सानो टुक्रा निस्कने समस्या पनि देखिन्छ । प्रायले यसलाई समान्य मान्छन् । तर कहिलेकाहीँ यो निकै पीडादायी हुन सक्छ । यस अवस्थालाई ‘ह्याङनेल’ भनिन्छ ।

ह्याङनेल के हो ?

ह्याङनेल भनेको नङको नजिकै छालाको टुक्रा च्यातिने, छाला उप्किने, साना टुक्रा झुन्डिने वा निस्किने समस्या हो । जब छालाको एउटा सानो भाग नङको छेउ वा जराबाट छुट्टिन थाल्छ, तब पीडा हुन्छ । यसलाई तान्दा अत्यधिक दुखाइ हुन सक्छ ।

नङको छेउको छाला किन उप्किन्छ ?

ह्याङनेल हुनुका पछाडि धेरै कारणहरू हुन्छन्, जसमा धेरै मानिसहरूमा देखिने केही सामान्य समस्याहरू पनि समावेश छन् । जब नङ वरिपरिको छाला अत्यधिक सुख्खा हुन्छ, तब यो फुट्न सक्छ । यसले गर्दा छालाको सानो टुक्रा छुट्टिएर ह्याङनेल बन्न सक्छ ।

बारम्बार हात धुने वा स्यानिटाइजरको प्रयोग गर्नाले छालाको प्राकृतिक ओसिलोपन कम हुन्छ । यसले नङ वरिपरिको छालालाई सुख्खा र कमजोर बनाउँछ, जसले गर्दा छाला फुट्ने सम्भावना बढ्छ । भिटामिन ए, सी, ई को कमी वा शरीरमा आइरनको कमीका कारण ह्याङनेलको समस्या हुन सक्छ ।

साबुन, डिटर्जेन्ट र यस्तै अन्य सामग्रीहरूको सम्पर्कमा आउँदा नङ वरिपरिको छाला फुट्न सक्छ । यसले प्रायः जलन वा पोल्ने समस्या निम्त्याउँछ र ह्याङनेल हुने जोखिमलाई निकै बढाउँछ ।

नङ टोक्ने वा नङ वरिपरिको छाला बारम्बार तान्ने गर्नाले सानातिना चोटपटक लाग्न सक्छ । यसले ह्याङनेलको समस्या मात्र निम्त्याउँदैन, बरु संक्रमणको जोखिम पनि बढाउँछ ।

ह्याङनेललाई किन तान्नु हुँदैन ?

जब तपाईं ह्याङनेल देख्नुहुन्छ, त्यसलाई तुरुन्तै तान्ने तीव्र इच्छा जाग्न सक्छ, तर तपाईंले त्यसो गर्नु हुँदैन । ह्याङनेल तान्दा वरपरको छाला च्यातिएर रगत आउन सक्छ । यसका लक्षणहरूमा रातो हुनु, दुखाइ, सुन्निने र कहिलेकाहीँ पिप जम्ने जस्ता समस्याहरू समावेश हुन सक्छन् ।

ह्याङनेल भएमा के गर्ने ?

यदि ह्याङनेल धेरै सानो छ भने, त्यसलाई तान्नुको सट्टा छालालाई सफा र ओसिलो राख्नु राम्रो हुन्छ । वैकल्पिक रूपमा, दुखाइ कम गर्न तपाईं यसलाई काट्न (ट्रिम गर्न) सक्नुहुन्छ । त्यसपछि, वरपरको छालामा मोइस्चराइजर लगाउनुहोस् र आवश्यक परेमा, सुरक्षाका लागि उक्त भागलाई सानो ब्यान्डेजले छोप्नुहोस् ।