योगबाट कसरी पूर्ण लाभ लिन सकिन्छ ? (भिडियोसहित)
मानव जीवनमा तीन प्रकारका पीडा छन् । एक, अध्यात्मिक । दुई, भौतिक । तीन, दैविक । यी दुःखबाट कसरी छुटकारा पाउने ? यसमा थुप्रै दर्शन छन्, जसले उन्मुक्तिको माध्याम...
योग तथा प्राणायाम
फिटनेस तथा स्पा थेरापी
सूर्य नमस्कार कसरी गर्ने ? (भिडियो सहित)
सूर्य नमस्कार एक सहज योगासन हो, जसले शरीरका सम्पूर्ण व्यायाम हुन्छ । तपाईंले आफ्नो अनुकूलता अनुसार घर, कार्यालय जहाँ पनि यो आसन गर्न सक्नुहुन्छ । यद्यपि यसका लागि बिहानको...
थप डाक्टर
डा. सन्तोष पौडेल अर्थोपेडिक स्पाइन सर्जन तथा सिनियर कन्सलटेन्ट
० लेख
डा. पुनेश्वर केशरी आयुर्वेदिक चिकित्सक
१९ लेख
डा. आनन्द जिसी मुटुरोग विशेषज्ञ
४ लेख
डा. रीता सिंह हमाल पेडियार्टिक सिनियर कन्सल्टेन्ट
० लेख
डा. प्रमोदकुमार साह रेसिडेन्ट चिकित्सक
१ लेख
कामना आचार्य पोषणविद्
१ लेख
डा. विभूतिनाथ मिश्र हाडजोर्नी विशेषज्ञ
० लेख
डा. लता गौतम सिनियर कन्सल्टेन्ट साइक्यार्टिस्ट
० लेख
३.
मानसिक स्वास्थ्य (डिप्रेसन, एन्जाइटी)
तनावले शरीरका कुन–कुन अंगमा कसरी असर गर्छ ?
निद्राको कमीले मस्तिष्कमा कस्तो असर गर्छ ?
२१ घण्टा अगाडिपसिना किन नुनिलो हुन्छ ?
२३ घण्टा अगाडिरुघा लागेको समयमा आँप खान हुन्छ ?
१ दिन अगाडिअन्य स्वास्थ्य अवस्था
Login
+कृपया ध्यान दिनुहोस्:
- अब तपाइले कमेन्ट गर्नका लागि अनिवार्य रजिस्ट्रेसन गर्नुपर्ने छ ।
- आफ्नो इमेल वा गुगल, फेसबुक र ट्वीटरमार्फत् पनि सजिलै लगइन गर्न सकिने छ ।
- यदि वास्तविक नामबाट कमेन्ट गर्न चाहनुहुन्न भने डिस्प्ले नेममा सुविधाअनुसारको निकनेम र प्रोफाइल फोटो परिवर्तन गर्नुहोस् अनि ढुक्कले कमेन्ट गर्नहोस्, तपाइको वास्तविक पहिचान गोप्य राखिने छ ।
- रजिस्ट्रेसनसँगै बन्ने प्रोफाइमा तपाइले गरेका कमेन्ट, रिप्लाई, लाइक/डिसलाइकको एकमुष्ठ बिबरण हेर्नुहोस् ।