गर्भावस्थामा किन आवश्यक छ पतिको साथ ?

गर्भावस्थामा महिलाहरूलाई धेरै पटक बेचैनी, चिन्ता वा डर लाग्छ । डाक्टरकहाँ जाँदा यदि पति साथमा हुन्छन् भने, महिलालाई हिम्मत मिल्छ र उनी अलिकति रिल्याक्स महसुस गर्छिन् । यो भावनात्मक साथले हरेक गर्भवती महिलालाई मानसिक रूपमा बलियो बनाउँछ । पतिको समर्थनले गर्भावस्थाको तनाव घटाउँछ, जसले गर्दा जन्मपछि बच्चासँगको बन्धनमा समस्या कम हुन्छ र दुवै अभिभावकहरूमा मानसिक स्वास्थ्य राम्रो रहन्छ । यसबाहेक, पतिको उपस्थितिले महिलाको आत्मविश्वास बढाउँछ र भूमिका परिवर्तनमा सजिलो बनाउँछ ।

२.निर्णय लिनमा सहयोग गर्ने

यदि गर्भवती महिलाको साथमा पति हुन्छन् भने उनले पनि ध्यान दिएर डाक्टरले भनेका हरेक कुरा सुन्न सक्छन् र आवश्यक परे प्रश्न पनि सोध्न सक्छन् । यसले कुनै कुरा छुट्ने वा गल्ती हुने डर धेरै हदसम्म कम हुन्छ । यसका साथै, पतिको सहभागिताले चिकित्सकीय निर्णयहरूमा सही जानकारी र समर्थन मिल्छ, जसले गर्दा गर्भावस्थाको स्वास्थ्य व्यवस्थापन प्रभावकारी हुन्छ । पतिको समर्थनले महिलालाई स्वास्थ्य सेवाहरूमा पहुँच बढाउँछ  ।

३.जिम्मेवारी पूरा गर्ने

जब पति हरेक पटक डाक्टरकहाँ पत्नीसँगै जान्छन्, तब महिलालाई महसुस हुन्छ यो सुन्दर यात्रामा उनी एक्ली छैनिन्, बरू उनका पतिले पनि सधैं साथ दिइरहेका छन् । यसले उनलाई भावनात्मक सहारा मिल्छ ।

यसबाहेक, पतिको सक्रिय भूमिकाले परिवारमा सद्‍भाव बढाउँछ र आर्थिक तथा भौतिक समर्थन पनि सुनिश्चित गर्छ, जसले दैनिक आवश्यकता र स्वास्थ्य सेवाहरूमा सहयोग पुर्‍याउँछ । पतिको समर्थनले महिलाको मनोवैज्ञानिक आराम बढाउँछ र सन्तुष्टि प्रदान गर्छ ।

४.डाक्टरसँग निरन्तर सम्पर्कमा रहन

यदि पति हरेक भिजिटमा साथमा जान्छन् भने, उनीहरूले डाक्टरसँग खुला रूपमा कुरा गर्न सक्छन् । यस अवस्थामा डेलिभरी वा कुनै पनि प्रकारको मेडिकल इमर्जेन्सीमा निर्णय लिन धेरै सजिलो हुन्छ ।

यसले स्वास्थ्य जोखिमहरूको समयमै पहिचान र उपचार सुनिश्चित गर्छ, जसले गर्दा मातृ तथा शिशु स्वास्थ्यमा सुधार आउँछ । पतिको सहभागिताले समयपूर्व जन्मको दर घटाउँछ ।

५.बच्चासँग जोडिनु

अल्ट्रासाउन्डमा बच्चाको मुटुको धड्कन सुन्ने वा स्क्रिनमा उसको आकृति हेर्ने पल केवल आमाका लागि मात्र होइन, बाबुका लागि पनि धेरै विशेष हुन्छ । यी क्षणहरूले पतिलाई पनि बाबु बन्ने अनुभूति गराउँछन् र उनीहरूलाई भावनात्मक रूपमा जोडिन मद्दत गर्छ । यसले जन्मपछि बच्चासँगको बन्धन मजबुत बनाउँछ, जसलाई अनुसन्धानले पनि समर्थन गरेको छ कि पतिको समर्थनले पितृत्व अनुभवमा सकारात्मक प्रभाव पर्छ ।

६.पत्नीको स्वास्थ्यलाई ठिक राखिरहन 

धेरै पटक महिलाहरू आफ्ना पीडाहरूलाई बेवास्ता गर्छन् वा लुकाउँछन् । यस्तो अवस्थामा यदि पति साथमा हुन्छन् भने, उनीहरूले यी कुराहरू चाँडै पहिचान गर्न सक्छन् । यसले स्वास्थ्य समस्याहरूको समयमै सम्बोधन गर्छ र जोखिम कम गर्छ । अनुसन्धानहरूले देखाएका छन् कि पतिको समर्थनले तनाव र चिन्ता घटाउँछ, जसले मातृ तथा भ्रूण स्वास्थ्य सुधार्छ ।

७. उपयुक्त जीवनशैली र खानपानका लागि

गर्भवती महिलाका लागि आवश्यक खानपान, व्यायाम र दैनिक दिनचर्याको जानकारी पनि डाक्टरबाट निरन्तर प्राप्त हुन्छ । यसले पतिलाई आफ्नी पत्नीको हरसम्भव हेरचाह गर्न सक्ने बनाउँछ । पतिको सहभागिताले स्वस्थ बानीहरू अपनाउन प्रोत्साहन मिल्छ, जसले गर्दा गर्भावस्थाको यात्रा सुरक्षित हुन्छ । अध्ययनहरूका अनुसार, यसले महिलालाई आराम र समर्थन प्रदान गर्छ ।

गर्भावस्थासँग जोडिएका विशेष कुराहरू

कहिलेकाहीँ गर्भावस्थामा उच्च रक्तचाप, मधुमेह वा थाइराइडजस्ता अन्य रोगहरू हुन्छन् । आवश्यक परे यी समस्याहरू पहिचान गरेर तुरुन्तै कदम चाल्न सजिलो हुन्छ । पतिको समर्थनले यी जोखिमहरूको व्यवस्थापनमा सहयोग पुर्‍याउँछ, जसले गर्दा स्वास्थ्य परिणाम राम्रो हुन्छ । अनुसन्धानले देखाएको छ कि पतिको उपस्थितिले प्रसव समय छोटो हुन्छ र चिकित्सकीय हस्तक्षेप कम आवश्यक पर्छ ।

डेलिभरीको तयारी

डेलिभरी सामान्य हुन्छ कि सिजेरियन, यो धेरैजसो केसमा डाक्टरले पहिल्यै बताइदिन्छन् । यस अवस्थामा यदि पति सुरुदेखि नै साथमा छन् भने, दुवै पति–पत्नीले मिलेर सही समयमा राम्रो योजना बनाउन सक्छन् । यसले प्रसव प्रक्रियालाई सहज बनाउँछ र महिलाको चिन्ता कम गर्छ । पतिको साथले पहिला पटक गर्भवती भएकी महिलामा जोखिम कम गर्ने अध्ययनहरूले पुष्टि गरेका छन् ।

जन्मपूर्व परामर्शको तयारी

धेरै डाक्टरहरूले जन्मपूर्व काउन्सेलिङको सल्लाह दिन्छन्, जहाँ प्यारेन्टिङको तयारी सिकाइन्छ । पतिको उपस्थितिले यो तयारी गर्भवती महिलालाई सजिलो लाग्छ । यसले दुवैलाई अभिभावक बन्ने तयारीमा समान भूमिका दिन्छ, जसले सम्बन्ध मजबुत बनाउँछ र बच्चाको हेरचाहमा सहयोग पुर्‍याउँछ । अनुसन्धानहरूका अनुसार, यसले जन्मपछि तनाव कम गर्छ ।

समग्रमा, पतिको समर्थनले गर्भावस्थालाई मात्र होइन, जन्मपछि परिवारको स्वास्थ्य र सद्भावमा पनि महत्वपूर्ण योगदान दिन्छ । यसलाई अपनाउँदा मातृ मृत्युदर घट्ने र स्वस्थ समाज निर्माण हुने विभिन्न तथ्यांकहरूले देखाएका छन् ।