गर्भावस्थामा शारीरिक समस्या कम गराउने ६ योगासन (भिडियो)
गर्भावस्थाको समय सुन्दर पल हो तर सहज भने अवश्य हुँदैन । किनकि यस समयमा आमाको शरीरमा हार्मोनल परिवर्तन आउँछन् । जसले शरीरमा थकान, कमजोरी, दुखाइ, मुड परिवर्तन जस्ता समस्या...
योग तथा प्राणायाम
योग तथा प्राणायाम
महिनावारीको पीडालाई सहज बनाउने ५ योगासन (भिडियो)
विश्वभर झण्डै ८० प्रतिशत महिला तथा किशोरी महिनावारीको समयमा असह्य दुखाइ र पीडा अनुभव गर्छन् । जसमा १० प्रतिशत महिलालाई दैनिकी नै असर गर्ने गरी तल्लो पेट दुख्ने, शरीर...
योग तथा प्राणायाम
पेटको बोसो घटाउन यी ५ योगासन (भिडियो)
पेटमा बोसोको मात्रा बढ्दै गएपछि पुट्ट देखिन्छ । यो आजको भोलि नै भएको हुँदैन । तर हामी पेट घटाउने कुरामा आजको भोलि नै नतिजा खोज्न थाल्छौं । आज व्यायाम...
योग तथा प्राणायाम
१० मिनेटमै गर्न सकिन्छ पूरै शरीरलाई पुग्ने व्यायाम (भिडियो)
योगले शरीरलाई फूर्तिलो राख्छ । दिमागलाई शान्त बनाएर तनावमुक्त बनाउँछ । शारीरिक र मानसिक अनुशासन कायम गरी शरीरलाई नै एउटा लय दिन्छ । अनुहारमा चमक ल्याउनुका साथै मांसपेशी बलियो...
योग तथा प्राणायाम
कम्मर दुखिरहन्छ ? यी योगासन लाभदायक हुनसक्छ (भिडियो)
कम्मर दुख्ने समस्याले जुनसुकै उमेरका व्यक्तिलाई सताइरहेको हुन्छ । यद्यपि ३० वर्षमाथिका व्यक्ति यो समस्याबाट अझ बढी पीडित भएको पाइन्छ । सेन्टर फर डिजिज कन्ट्रोल एण्ड प्रिभेन्सन (सीडीसी)का अनुसार...
थप डाक्टर
डा. रञ्जना यादव प्रसूति तथा स्त्रीरोग विशेषज्ञ
५ लेख
डा. सन्तोष पौडेल अर्थोपेडिक स्पाइन सर्जन तथा सिनियर कन्सलटेन्ट
० लेख
डा. प्रयुश शर्मा बाथरोग विशेषज्ञ
४ लेख
डा. एमडी सज्जद साफी कार्डियोलोजिस्ट
० लेख
डा. प्रेमराज वैद्य सिनियर कार्डियो भास्कुलर सर्जन
१ लेख
डा. अरुण सेढाईं इन्टरनल मेडिसिन तथा मिर्गौला रोग विशेषज्ञ
१ लेख
प्रणिती सिंह क्लिनिकल बेरियाट्रिक तथा पोषणविद्
७ लेख
डा. दिवाकर कोइराला मेडिकल अफिसर
० लेख
१.
स्वास्थ्य समाचार
बेहोस अवस्थामै अस्पताल पुर्याइएकी उपसभामुखको सुगर लेबल एकदमै कम
२.
स्वास्थ्य समाचार
चिसो भुइँमा सुत्केरी शरीर कटकट खान्छ, भोकले चिच्याउँछन् बच्चा
३.
स्नायु तथा नसा रोग
जसले विदेशबाट आफैं उपकरण किन्दै नेपालमा न्युरो सर्जरी सुरु गरे
अनावश्यक रौं हटाउने ‘लेजर हेयर रिमुभल’ कति सुरक्षित ?
४ घण्टा अगाडिस्तन क्यान्सर : जान्नुहोस् हरेक महत्वपूर्ण प्रश्नको उत्तर ।
२४ घण्टा अगाडिसंसार छाडेका मान्छेले दिएको एक ‘बोनस जिन्दगी’
१ दिन अगाडिअन्य स्वास्थ्य अवस्था
Login
+कृपया ध्यान दिनुहोस्:
- अब तपाइले कमेन्ट गर्नका लागि अनिवार्य रजिस्ट्रेसन गर्नुपर्ने छ ।
- आफ्नो इमेल वा गुगल, फेसबुक र ट्वीटरमार्फत् पनि सजिलै लगइन गर्न सकिने छ ।
- यदि वास्तविक नामबाट कमेन्ट गर्न चाहनुहुन्न भने डिस्प्ले नेममा सुविधाअनुसारको निकनेम र प्रोफाइल फोटो परिवर्तन गर्नुहोस् अनि ढुक्कले कमेन्ट गर्नहोस्, तपाइको वास्तविक पहिचान गोप्य राखिने छ ।
- रजिस्ट्रेसनसँगै बन्ने प्रोफाइमा तपाइले गरेका कमेन्ट, रिप्लाई, लाइक/डिसलाइकको एकमुष्ठ बिबरण हेर्नुहोस् ।