+
डा. समीक्षा घिमिरे
डा. समीक्षा घिमिरे
मनोचिकित्सक

डा. घिमिरे स्वास्थ्य मन्त्रालय अन्तर्गत लगनखेलस्थित पाटन मानसिक अस्पतालमा कार्यरत छिन् । एमबीबीएसपछि मनोचिकित्सामा एमडी गरेकी उनको मेडिकल दर्ता नम्बर १३६३६ रहेको छ।

के-के हुन्छ शरीरमा, जब हामीलाई झनक्क रिस उठ्छ ?

के-के हुन्छ शरीरमा, जब हामीलाई झनक्क रिस उठ्छ ?

मानौँ, तपाईं ट्राफिक जाममा हुनुहुन्छ । हतार छ, तर अगाडि गाडी चल्दैन । अचानक कसैले हर्न बजाएर करायो । यही क्षण झनक्क रिस उठ्छ- मुटु छिटो धड्किन थाल्छ, सास...

मानसिक स्वास्थ्य : मनको बोझ कसरी हलुंगो बनाउने ?

मानसिक स्वास्थ्य : मनको बोझ कसरी हलुंगो बनाउने ?

विगतको तीतो अनुभव, सम्बन्ध, करिअरमा घटित नकारात्मक अनुभवहरूको सँगालोलाई बोकेर जीवनयापन गर्दै आउनुलाई मनोविज्ञानले ‘भावनात्मक बोझ’ भन्छ । जो दिमागमा बोझ जसरी बस्छ । र, त्यसको प्रभाव दैनिक जीवनमा...

प्रत्येक ४० सेकेण्डमा एक जनाले गर्छन् आत्महत्या, यस्ता छन् ८ भ्रम

प्रत्येक ४० सेकेण्डमा एक जनाले गर्छन् आत्महत्या, यस्ता छन् ८ भ्रम

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्लुएचओ)का अनुसार प्रत्येक वर्ष करिब आठ लाख मानिसको मृत्यु आत्महत्याबाट हुने गरेको छ । यो संख्या प्रत्येक ४० सेकेन्डमा एउटा आत्महत्या बराबर हुन्छ । एकातर्फ आत्महत्या...

ट्रेन्डिङ ताजा अपडेट