‘तौल घटाउन ८० प्रतिशत भूमिका खानाको हुन्छ’ (भिडियो)
आम मान्छेमा के धारणा छ भने मोटोपनको कारण खानपान नै हो । त्यसैले आफ्नो थालीबाट खानेकुराको मात्रा घटाएपछि पेटको बोसो पनि घट्छ भन्ने बुझाइ छ । ती व्यक्तिले खाना...
आम मान्छेमा के धारणा छ भने मोटोपनको कारण खानपान नै हो । त्यसैले आफ्नो थालीबाट खानेकुराको मात्रा घटाएपछि पेटको बोसो पनि घट्छ भन्ने बुझाइ छ । ती व्यक्तिले खाना...
हिंड्नु राम्रो व्यायाम हो भनेर विभिन्न अध्ययनले पुष्टि गरेका छन् । पैदलयात्राले असामयिक मृत्यु र क्यान्सर जस्ता रोगको जोखिम कम गर्छ । हिंडाइको तीव्रता बढाएर थप लाभ प्राप्त गर्न...
डा. तीर्थराज भण्डारी इन्टरभेन्सनल पेन स्पेसलिस्ट
१ लेखडा. नरेन्द्र लामिछाने अकुपञ्चर विशेषज्ञ
१० लेखडा. प्रकाशकुमार काफ्ले नाक कान घाँटीरोग विशेषज्ञ
० लेखडा. अवशेष भण्डारी जनरल फिजिसियन, पेट तथा कलेजोरोग विशेषज्ञ
२३ लेखडा. सरोजकुमार सुवाल हाडजोर्नी तथा नसारोग विशेषज्ञ
८ लेखडा. निर्जना बजिक्व फेमिली मेडिसिन फिजिसियन
० लेखप्रा. डा. सविना भट्टराई छाला तथा कस्मेटिक सर्जन
७ लेखडा. शेरबहादुर पुन सरुवारोग विशेषज्ञ
३० लेख