‘तौल घटाउन ८० प्रतिशत भूमिका खानाको हुन्छ’ (भिडियो)
आम मान्छेमा के धारणा छ भने मोटोपनको कारण खानपान नै हो । त्यसैले आफ्नो थालीबाट खानेकुराको मात्रा घटाएपछि पेटको बोसो पनि घट्छ भन्ने बुझाइ छ । ती व्यक्तिले खाना...
आम मान्छेमा के धारणा छ भने मोटोपनको कारण खानपान नै हो । त्यसैले आफ्नो थालीबाट खानेकुराको मात्रा घटाएपछि पेटको बोसो पनि घट्छ भन्ने बुझाइ छ । ती व्यक्तिले खाना...
हिंड्नु राम्रो व्यायाम हो भनेर विभिन्न अध्ययनले पुष्टि गरेका छन् । पैदलयात्राले असामयिक मृत्यु र क्यान्सर जस्ता रोगको जोखिम कम गर्छ । हिंडाइको तीव्रता बढाएर थप लाभ प्राप्त गर्न...
सबाना खातुन फिटनेस ट्रेनर
१ लेख
डा. पुनम शर्मा बाल मुटुरोग विशेषज्ञ
१ लेख
डा. राजु पंगेनी छातीरोग तथा सघन उपचार विशेषज्ञ
१५ लेख
डा. उपमा बस्नेत प्रसूति तथा स्त्रीरोग विशेषज्ञ
१५ लेख
डा. बेलु कायस्थ नाक, कान तथा घाँटीरोग विशेषज्ञ
० लेख
प्रणिती सिंह क्लिनिकल बेरियाट्रिक तथा पोषणविद्
७ लेख
डा. रिजेन्द्र योगल ईएनटी अन्कोलोजिस्ट
० लेख
डा. सविता थापा प्रसूति तथा स्त्रीरोग विशेषज्ञ
१६ लेख