मासुबिना पनि पुग्छ प्रोटिन, प्रशस्त प्रोटिन पाइने १० शाकाहारी खानेकुरा
बिना चिनी सोया दूधको एक कपमा ७–८ ग्राम प्रोटिन हुन्छ । गाईको दूधको तुलनामा यसमा कार्बोहाइड्रेट र फ्याट कम हुन्छ ।
आहार तथा पोषण
आहार तथा पोषण
शरीरलाई नभइ नहुने पोषक तत्त्व, कुन खानामा के पाइन्छ ?
जन्मअघि आमाको गर्भबाट पाइने पोषण हाम्रो शरीर बनाउने प्रारम्भिक जग हो । जन्मपछिको आहार चयनले हाम्रो स्वास्थ्य, ऊर्जास्तर, रोगप्रतिरोधी क्षमता, मानसिक स्थिति र दीर्घकालीन जीवनशैली निर्धारण गर्छ । खानालाई...
आहार तथा पोषण
मधुमेहका बिरामीले आँप खान हुन्छ कि हुँदैन ?
अहिले बजारमा आँपको सिजन छ । मौसम अनुकूल फलफूल सेवन गर्नु स्वास्थ्यका लागि लाभदायक पनि मानिन्छ । आँप स्वादिलो त हुन्छ नै यसबाट शरीरलाई आवश्यक पोषक तत्त्व पनि मिल्छ...
थप डाक्टर
डा. अनिलकुमार भट्ट छाला तथा यौनरोग विशेषज्ञ
७ लेख
प्रा. डा. सरोज ओझा मानसिक रोग विशेषज्ञ
२ लेख
डा. सुरेन्द्र शाह ग्यास्ट्रोइन्टेस्टिनल लेजर एण्ड ल्याप्रोस्कोपिक सर्जन
५ लेख
वर्षा भट्टराई पोषणविद्
२ लेख मोदनाथ पौडेल पोषणविद्
३ लेख
डा. सन्तोष घिमिरे जनरल फिजिसियन
१ लेख
डा. दीपेन्द्र पाण्डे वरिष्ठ हाडजोर्नी सर्जन
१२ लेख
डा. सुधीर सापकोटा वरिष्ठ बाल हेमाटोलोजिस्ट तथा ओन्कोलोजिस्ट
१ लेख
१.
क्यान्सर
बोनम्यारो प्रत्यारोपणका ५ वर्ष
३.
प्रसूति तथा स्त्रीरोग
गर्भावस्थामा जेनेटिक परीक्षण किन आवश्यक ? कसले, कहिले गराउनुपर्छ ?
४.
स्नायु तथा नसा रोग
२१ वर्षअघि घाँटीमा देखिएको थियो सानो डल्लो, रहेछ दुर्लभ ट्युमर
५.
स्वास्थ्य समाचार
६ वटा स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठानमा उपकुलपति नियुक्त, कुनमा को ?
आमाको मात्रै होइन शिशुलाई स्तनपान गराउने जिम्मेवारी
१७ घण्टा अगाडिअन्य स्वास्थ्य अवस्था
Login
+कृपया ध्यान दिनुहोस्:
- अब तपाइले कमेन्ट गर्नका लागि अनिवार्य रजिस्ट्रेसन गर्नुपर्ने छ ।
- आफ्नो इमेल वा गुगल, फेसबुक र ट्वीटरमार्फत् पनि सजिलै लगइन गर्न सकिने छ ।
- यदि वास्तविक नामबाट कमेन्ट गर्न चाहनुहुन्न भने डिस्प्ले नेममा सुविधाअनुसारको निकनेम र प्रोफाइल फोटो परिवर्तन गर्नुहोस् अनि ढुक्कले कमेन्ट गर्नहोस्, तपाइको वास्तविक पहिचान गोप्य राखिने छ ।
- रजिस्ट्रेसनसँगै बन्ने प्रोफाइमा तपाइले गरेका कमेन्ट, रिप्लाई, लाइक/डिसलाइकको एकमुष्ठ बिबरण हेर्नुहोस् ।