गर्भधारणको क्रममा शरीरमा विभिन्न प्रकारका परिर्वतनहरु देखिन्छ । केही मानसिक परिर्वतन हुन्छ भने केही शारीरिक परिवर्तन । शरीरमा हुने परिर्वतनहरुमध्ये केहीलाई तपाईंले महसुस मात्र गर्न सक्नु हुन्छ भने कुनै परिर्वतनलाई बहिरबाट पनि स्पष्ट रुपमै तपाईंको शरीरमै देख्न सकिन्छ । त्यसरी शरीरमा बाहिरबाट स्पष्ट रुपमा देखिने परिर्वतनहरु मध्ये स्ट्रेच मार्क (तन्किएर हुने दाग) एक हो, जुन […]

यदि तपाईं केशको हेरचाहमा कोम्बिङ अर्थात केश कोर्ने कुराको महत्वलाई बिर्संदै हुनुहुन्छ भने सावधान हुनु होस् । किनभने, केशका लागि जति तेल लगाउन, राम्रो स्याम्पू प्रयोग गर्न र कन्डिशनरको आवश्यकता पर्दछ, त्यति केशलाई सही तरिकाले कोर्न पनि आवश्यक छ । कालो, बाक्लो, सुन्दर, सलक्क परेको केशका लागि नियमित काइँयो अथवा ब्रशको प्रयोग पनि उत्तिकै आवश्यक […]

फेस रोलर एउटा त्यस्तो ब्यूटी टूल हो, जसले तपाईंको छालालाई जवान बनाउनुका साथै अनुहारको निखारतालाई अझ बढाउँछ । फेस रोलरको प्रयोग विभिन्न प्रकारका छालासंग सम्बन्धित समस्याहरुलाई हटाउनका लागि पनि गर्न थालिएको छ । यसलाई अनुहार, गर्दन तथा टाउकोमा मसाज गर्नका लागि उपयोग गरिन्छ । वास्तवमा रोलरको सहयोगले छालामा रगतको प्रवाह अझ उत्कृष्ट तरिकाले हुने बताइन्छ […]

झोलिएको, शिथिल, भद्दा वा अस्वभाविक सानो स्तनलाई आकर्षक मानिदैन । जबकी महिला सौन्दर्यकै एक हिस्सा हो स्तन । त्यसैले अनाकर्षक स्तनले समग्र सौन्दर्यमा असर गर्छ । गर्भावस्था, हर्मोनको उतार-चढाव र बढ्दो उमेरसँगै स्तनको सौन्दर्य पनि फिका हुँदै जान्छ । यो प्राकृतिक प्रक्रिया नै हो । यद्यपि स्तनको सौन्दर्य कायम राख्न सकिन्छ । यसका लागि अहिले […]

मेकअप गर्दैमा अनुहारको चमक आउने होइन । मेकअपले त केवल अनुहारको दाग, चाउरीपन आदि ढाकछोप गर्ने हो । अर्थात मेकअप भनेको अस्थायी विधी हो, अनुहारलाई आकर्षक देखाउने । यद्यपि अनुहारलाई मेकअप बिना नै कसरी चम्किलो, मुलायम र ताजा देखाउने ? यसका लागि प्राकृतिक विधी अपनाउनुपर्छ । अनुहारमा चमक ल्याउनका लागि सम्पूर्ण शरीर नै तन्दुरुस्त हुनुपर्छ […]

फेस मिस्टको चलन केही वर्षअघि देखि प्रारम्भ भएको हो । महिलाहरुले मेकअप गर्नु भन्दअघि छालालाई तयार गर्नका लागि क्लिन्जर र मोइस्चराइजरपछि मिस्टको प्रयोग गर्नु अति नै उपयोगी हुन्छ । वास्तवमा यसलाई प्रि -प्राइमर पनि भर्न सकिन्छ । किनभने यसले छालाको हाइड्रेसनलाई बढाएर त्यसलाई भित्रबाटै चम्किलो बनाउँछ । मेकअप गर्नु अगाडि फेस मिस्टको प्रयोग गर्दा मेकअप […]

बजारमा अनेकथरी सौन्दर्य प्रशाधन छन् । ब्युटी सलुन छन् । ब्युटी टि्रटमेन्ट छन् । तर, अनुहार वा छाला, कपालको लिपपोत गरेर सुन्दर भइन्छ ? यो प्रश्नसँगै जोडिएर आउने अर्को प्रश्न पनि छ । सुन्दरता के हो  ? कसलाई सुन्दर भन्ने ? यसै सन्दर्भमा बलिउडका चर्चित फेशन डिजाइनर सब्ससाची मुखर्जी र आध्यात्मिक गुरु सद्गुरुबीच वहस भएको […]

दातँलाई सुरक्षित र स्वस्थ राख्नको लागि नियमित रुपमा हेरचाह गर्नु जरुरी हुन्छ । त्यसको साथ साथै दिनको दुईपटक ब्रश गर्नु पर्छ । र गुलियो खानेकुरा कम खानुपर्छ अथवा खाएपनि मुख कुल्ल्ाा गरिहाल्नु पर्छ । दाँत वा मुखको समस्या हुनु भनेको शरिरमा कुनै समस्या हुनु हो । राम्रो चम्किलो र स्वस्थ दाँत हाम्रो अनुहारको सुन्दरतामा थप […]

आफूलाई सुन्दर बनाउन हामी प्रशस्त मेहनत गर्छौं । अवसर हेरेर आफूलाई सुन्दर बनाउने प्रयास गर्छौं । त्यसक्रममा हामी आँखालाई पनि सुन्दर तथा आकर्षक बनाउने प्रयास गर्छौं । आँखाको मेकअप भन्ने बित्तिकै मस्करा -परेलामा लगाइने० लाई बिर्सन हुँदैन । मस्कराको प्रयोजले हामी आफ्नो आँखालाई सुन्दर बनाउन सक्छौं । अहिले बजारमा विभिन्न प्रकारका मस्काराहरु उपलब्ध छन् । […]

जाडो मौसममा कपालमा चाया अथवा डेन्ड्रफ आउनु सामान्य समस्या हो । यसको प्रमुख कारण भनेको जाडोको मौसममा चल्ने चिसो र सुख्खा हावा नै हो । उक्त हावाले टाउकोको छालामा भएको नरमपनालाई सोस्छ । यसका साथै जाडो मौसममा मालासेजिया नामको फङ्गस पनि धेरै हुन्छ, जसका कारण कपालमा चाया पर्ने समस्या हुन्छ । जब सुख्खा र चिसो […]

सौन्दर्यको बर्णन गर्दै गीतहरुमा भनिन्छ, ‘मिलेका दाँतका पंक्ति ।’ साहित्यमा दाँतलाई सौन्दर्यकै हिस्सा मानेर उल्लेख गरिन्छ, ‘अनारका दाना जस्ता मिलेका र मोती जस्तै चम्किला दाँत ।’ हो त, दाँतले अनुहारको सौन्दर्य नै उजागर गर्छ । सौन्दर्यको कुरा मात्र होइन, दाँत स्वास्थ्यका लागि पनि उत्तिकै महतवपूर्ण मानिन्छ । दाँतले चपाएरै खानेकुरा खाइन्छ । दाँत सफा, बलियो […]

विश्वको हरेक संस्कृति र समाजमा कपाल सुन्दरताको प्रतिक मानिन्छ । कालो, लामो र बाक्लो कपाल साँचै अति सुन्दर देखिन्छ। साथै सुन्दर कपाल मानिस स्वस्थ हुनुको पर्यायवाची पनि मान्न सकिन्छ। हुनत कपाल झर्दैमा वा पातलो हुँदैमा मानिस अस्वस्थ हुन्छ भन्न खोजिएको होइन । तर, सुन्दर र आकर्षक कपाल हुने मानिसलाई सामान्यतया स्वस्थ मान्न सकिन्छ । कपाल […]

ओलिभ ओयल अर्थात् जैतुनको तेल छाला साथै हाम्रो कपालको लागि पनि अति नै उत्तम छ । यो तेलले कपालको जरादेखि नै हेरचाह गरेर कपाललाई पूर्ण पोषण पुर्‍याउँछ । यसबाहेक यसमा भिटामिन-इ पाइन्छ, जसले कपाललाई चम्किलो बनाउन सहयोग पुर्‍याउँछ । फूलहरुको रस र ओलिभ ओयल ओलिभ ओयल र फूलहरुको केही पत्रहरु मिलाएर एउटा भाँडामा रातभरी राख्ने […]

विवाहको रीतिरिवाजमा सोह्र शृंगारको विशेष महत्व हुन्छ । विवाहको दिन जब दुलहीले शृंगार गर्छिन्, उनको सुन्दरतामा सुगन्ध पनि थपिन्छ । महिलाहरुको जीवनमा सोह्र शृंगारको महत्व केवल सुन्दर देखिनका लागि मात्र नभएर त्यसको पछाडि धेरै वैज्ञानिक तथ्य पनि लुकेको छ । सोह्र शृंगारको महिलाहरुको स्वास्थ र सौभाग्यसँग गहिरो सम्बन्ध रहेको छ । सोह्र शृंगारको वैज्ञानिक र […]

लामो समयदेखि मेकअप आर्टिष्टको रुपमा सक्रिय छिन्, मञ्जु कार्की पाण्डे । थुप्रै सौन्दर्य प्रतियोगिताहरुमा मेकअप आर्टिष्टको रुपमा समेत काम गरिसकेकी पाण्डेसँग जाडो र विवाहको मौसममा केन्द्रित रहँदै हामीले कार्कीसँग केही जिज्ञासा राखेका छौं । कुराकानीको सम्पादित अंश : जाडो मौसममा छालाको हेरचाहको लागि के गर्नुपर्छ ? जाडो मौसममा हावा र पानी चिसो हुने भएकाले छाला […]

प्रदूषणका कारण हाम्रो छाला फोहोर हुन थाल्छ । त्यस्तो स्थितिमा प्राकृतिक उत्पादक जस्तै ब्राउन राइसको प्रयोग राम्रो उपाय हुनसक्छ । त्यसमा समावेश भएको पोषक तत्वले छालालाई सुन्दर र स्वस्थ बनाइराख्न सहयोग पुर्‍याउँछ । त्यसैले आज हामी ब्राउन राइसले छालालाई कसरी सुन्दर बनाउन सहयोग गर्छ भन्ने बारेमा केही जानकारीका बारेमा चर्चा गर्नेछौं । पिगमेन्टेसन हटाउँछ ब्राउन […]

यति तपाईं आफ्नो अनुहारमा ग्लो चाहनुहुन्छ भने फेस क्लिनिङ अथवा फेसियलले केही पनि हुनेवाला छैन । वर्कआउटमा मात्र एउटा उपाय हो । एक्सरसाइज गर्नाले तपाईंको ब्लड फ्लो बढ्छ र छालाले प्रशस्त अक्सिजन समेत पाउँछ । त्यसैले ट्रेडमिलमा चढौं र वर्कआउट गर्न थालौं । सही खाना आफ्नो खानमा प्रशस्त फलफूल तथा साग-सब्जीहरुलाई समावेश गर्नैपर्छ । भिटामिन-ए, […]

सयौं वर्ष अघिदेखि तेल (ओयल) लाई टाउकोदेखि खुट्टासम्म प्रयोग गरीन्छ । यसको कारण तेलले तपाईंको छालालाई स्वस्थ राख्छ । बजारमा फेस ओयल पनि उपलब्ध छन् । तर, तपाईंको छालालाई कुन ओयल सुहाउँछ भन्ने थाहा नुहनु सबैभन्दा ठूलो समस्या हुन्छ । यसको लागि यहाँ केही जानकारीहरु छन्, जसको सहयोगले तपाईं आफ्नो छाला अनुरुपको तेलको छनोट गर्न सक्नुहुन्छ […]

छालाको आवश्यकता अनुसार फेस क्रिमको प्रयोग भएन भने अनुहारमा क्रिमको प्रयोग गरेपछि पनि अनुहारमा चाहे अनुरुपको ग्लो आउँदैन । त्यसैले छालाको राम्रो हेरचाहका लागि आफ्नो छालाको आवश्यकता अनुसारको फेस क्रिम प्रयोग गर्नुपर्छ । मेकअप एक्सपर्टका अनुसार हरेक फेस क्रिमको प्रयोगले एकदेखि दुई हप्तामा अनुहार चम्किलो हुन्छ भनेर दाबी गरेको पाइन्छ । तर, सही फेस कि्रमको […]

जाडो मौसममा छाला सुख्खा हुनुका साथ-साथै मृत समेत हुन्छ । जसको लागि हामी बजारमा पाइने कि्रम अथवा लोसनको प्रयोग गर्नुपर्छ । तर, यदि लोसन अथवा कि्रमले फाइदा गरेन भने छालामा झन् धेरै समस्या देखिन थाल्छ । जाडो मौसममा हामी जति घरेलु उत्पादनको प्रयोग गर्छौं । त्यति नै यो हाम्रो छालालाई फाइदाजनक हुन्छ । आज हामी […]

अहिले बजारमा थरीथरीका ब्युटी प्रोडक्ट उपलब्ध छन् । छाला चम्काउन होस् वा कपाल बाक्लो बनाउन, ओंठलाई मुलायम बनाउन होस् वा अनुहारको दागधब्बा मेट्न, चाहेजति र खोजेजस्तै सौन्दर्य प्रशाधन पाइन्छ । तर, आफुलाई सुन्दर बनाउन प्रयोग गरिने सौन्दर्य प्रसाधनले कुरुप पनि बनाउन सक्छ । किनभने बजारमा त्यस्ता कमसल सौन्दर्य प्रसाधन पनि छ्यापछ्याप्ती छन्, जसको प्रयोग उपयोगी […]