लकडाउनको कारण घरबाहिर जान संभव नहोला । पार्लर जाने कुरा त हुँदै भएन । बजारमा सौन्दर्य प्रशाधन पनि नपाइन सक्छ । कसरी गर्ने त आफ्नो सौन्दर्यको ख्याल ? पार्लर नभएपनि, सौन्दर्य प्रशाधन उपलब्ध नभएपनि केही छैन । घरमै उपलब्ध सामाग्रीबाट पनि सौन्दर्यको ख्याल राख्न सकिन्छ । जस्तो बलिउड अभिनेत्री करिना कपूरलाई हेरौं न, उनले घरेलु […]

छालामा जमेको मैला हटाउन एवं रोम छिद्र खुलाउनका लागि स्क्रब गर्नुपर्ने हुन्छ । यसका लागि घरमै उपलब्ध सर-सामन प्रयोग गर्न सकिन्छ । आफ्नो छालाको प्रकृतिअनुसार कुन सामग्री प्रयोग गर्ने भन्ने कुराको चाहिँ ख्याल गर्नुपर्छ। जस्तो तैलिया छाला, सुख्ख छाला वा सामान्य छालाको लागि भिन्दाभिन्दै सामग्री उचित हुन्छ। तैलीय छालाको लागि स्क्रबका लागि भिजेको चना र […]

अनुहारको सौन्दर्य कसरी कायम राख्ने ? हामीसँग यसको केही तौर तरिका छन् । जस्तो कि कस्टमेटिक्स उत्पादन प्रयोग गर्ने, पार्लर धाउने, फेसियल गराउने, स्क्रब गराउने आदि । तर, यी सबै विधी दीगो र भरपर्दो होइन । खासमा अनुहारको सौन्दर्य कायम राख्नका लागि प्राकृतिक तौर तारिका नै उपयोगी हुन्छ । तपाईंको खानपान, जीवनशैली आदिको सोझो प्रभाव […]

अक्सर महिलाहरुलाई पार्लर धाइरनुपर्ने हुन्छ । कहिले थ्रेडिङका लागि त, कहिले फेसियलका लागि । उनीहरुका निम्ति यो नियमित प्रक्रिया हो, सौन्दर्य कायम राख्ने । अहिले लकडाउनको कारण पार्लर बन्द छ । सौन्दर्य प्रशाधनको बजार पनि ठप्प छ । यस्तो अवस्थमा आफ्नो सौन्दर्यको ख्याल कसरी गर्ने त ? यसको लागि गजबको कइदा हो, घरेलु विधी अपनाउने […]

धेरैको भान्सामा मह हुन्छ, कागती हुन्छ, कफी हुनसक्छ । जैतुनको तेल, गुलाब जल भए अरु काइदा हुन्छ । आफ्नो सौन्दर्यका ख्याल राख्नेहरुले पार्लर धाइरहनुपर्दैन । कस्मेटिक उत्पादन खरिद गरिरहनु पर्दैन । घरमै बसेर पनि अनुहार, केस आदिको स्यहार गर्न सक्छन् । महको प्याक महमा भिटामिन बि र सी हुन्छ, जसले छालामा पोषण प्रदान गर्छ । […]

व्युटी पार्लर धाउने अनुकुलता छैन । घरभित्रै बस्नु परेको छ । यतिबेला कसरी आफ्नो सौन्दर्यको ख्याल गर्ने ? हेयर रिमुभरदेखि फेसियलसम्म गरिरहनुपर्ने महिलाहरुलाई अहिले केही असहज भएको हुनसक्छ । यद्यपि घरमै उपलब्ध सामाग्री एवं प्राकृतिक विधीबाट आफ्नो सुन्दरतालाई कायम राख्न सकिन्छ । पानीको बाफ लिने, घिउकुमारीको जेल लगाउने आदि थुप्रै विधी छन् । अतः यहाँ […]

हामीसँग कतिपय यस्ता प्राकृतिक विधी छन्, जो सौन्दर्यदेखि स्वास्थ्यसम्म लाभदायक मानिन्छ । जस्तो कि, पानीको वाफ । एकदमै सरल र छरितो विधी हो यो । सफा पानी उमालेर त्यसैको वाफ लिन कतिपनि गाह्रो छैन । जबकी यसले अनेक लाभ मिल्छ । रुघाखोकी लागेको छ भने त पानीको वाफले निकै प्रभावकारी काम गर्छ । नाक बन्द […]

सौन्दर्यको कुरा धेरैलाई अनावश्यक लाग्छ । तर, संसारका हरेक मान्छेभित्र एउटै जिज्ञासा हुन्छ, सुन्दर कसरी देखिने ? आवश्यक छैन कि सुन्दर बन्नका लागि अनुहारमा अनेक लिपपोत गरौं । किनभने सुन्दरता मान्छे अनुसार फरक हुन्छ । सुन्दरताको मापन पनि फरक हुन्छ । भूगोल, समुदाय, संस्कृति, सोंच आदिले पनि यसमा फरक पार्छ । यद्यपि अनुहार, आँखा जस्ता […]

चिकित्सकहरुका अनुसार मेनोपज, एनिमिया तथा एसिडिटी जस्ता महिला स्वास्थ्य सम्बन्धी थुप्रै समस्याहरु छन्। जसले स्वास्थलाई मात्र होइन सुन्दरतालाई समेत प्रभावित गरिरहेको हुन्छ । जबसम्म भित्रबाटै स्वस्थ हुनुहुन्न, तबसम्म महँगाभन्दा महँगा उत्पादन तथा उपचारसमेतले सुन्दर बनाउन सक्नेछैन । सुन्दर तथा चमकदार अनुहार, मुलायम कपालका लागि बाहिरी स्याहारसुसार मात्र काफी छैन, आन्तरिक रुपमै स्वस्थ्य हुन जरुरी छ […]

धूलो, माटो र प्रदुषणका कारणले धेरै मानिसहरुले ब्ल्याकहेड्को समस्याको सामना गर्नु परिरहेको छ । सुन्दरतामा दाग लगाउने ब्ल्याकहेड्सको समस्याले यदि तपाईं पनि ग्रसित हुनुहुन्छ भने त्यसलाई सजिलै हटाउने केही घरेलु उपायहरु पनि छन् । यहाँ उल्लेखित केही उपायहरु अपनाएर केही हप्तामा नै तपाईंले आफ्नो अनुहारलाई ब्ल्याकहेड्समुक्त बनाउन सक्नु हुनेछ । ग्रीन टी एक चम्चा ग्रीन […]

आजसम्म विश्वभरी झण्डै चार लाख जना कोरोनाबाट प्रभावित भइरहेका छन् । नेपालमा पनि कतारबाट आएकी एक महिलामा यसको संक्रमण भएको देखिएको सरकारले घोषणा गरेपछि सबैतिर यसका लागि उच्च सुरक्षा सतर्कता अपनाइएको छ । यही घातक भाइरसको डरले स्कूल, कलेज र कार्यालयहरू सबै बन्द गरिएका छन् । सरकारले मानिसहरूलाई घरभित्र नै लकडाउन गर्ने बताउँदै आएको छ […]

मानिसको खुशी र सौन्दर्यको सम्बन्ध सधैं आर्थिक हिसाबमा जोडिने गरेको छ । तर, येले यूनिभर्सिटीका अर्थतन्त्रका प्राध्यापकले गरेको एक अध्ययनले सुन्दर हुनुले मानिसको खुशीको स्तरमा समेत बृद्धि हुने बताइएको छ । उनको अध्ययनमा सहभागीमध्ये सुन्दर देखिएका सहभागीमा खुशीको मात्रा औसतभन्दा बढी थियो । यसको कारण सुन्दर देखिने मानिसहरु धेरै पैसा कमाउन चाहने र आर्थिक हिसाबमा […]

छालाको चमक कायम राख्न, मुलायम बनाउन अक्सर हामी बजारको क्रिम लगाउने गर्छौैं । बजारमा थरीथरीका ब्रान्डका क्रिम पाइन्छ, सस्तोदेखि महंगोसम्म । आफ्नो रोजाइ अनुसार जस्तोपनि क्रिम खरिद गर्न सकिन्छ । प्रयोग गर्न सकिन्छ । यद्यपि बजारमा उपलब्ध क्रिम आफ्नो छाला अनुकुल नहुन सक्छ । महंगो त हुने नै भयो । अर्थात त्यसका लागि अतिरिक्त पैसा […]

केशलाई आकर्षक बनाउनका लागि युवापुस्तामा केशलाई रंगीन बनाउने अर्थात कलर गर्ने चलने छ । बजारमा एस ग्रे, वाइन ब्लू, पिङ्क, हनी ब्लोन्ड आदि विभिन्न प्रकारका हेयर कलरहरु चल्तीमा छन् ।  यद्यपि, तपाईंले पनि आफ्नो केशलाई कलर गर्ने बारेमा सोच्नु भएको छ भने त्यसो गर्नुभन्दा अघि केही विशेष कुराहरुमा ध्यान दिनु अनिवार्य छ । -सबैभन्दा पहिला […]

अहिले सौन्दर्य सम्बन्धी समस्याको समाधानको लागि अनेकौं विधिहरु रहेका छन् । एलोपेथिकको विकल्पमा आयुर्वेदिक उपचार पद्धति अपनाउने गरिन्छ । प्राकृतिक विधिबाट उपचार खोज्नु पक्कैपनि हानिरहित हुनसक्छ । यससँगै यस्तो उपचार विधि पनि प्रचलनमा छ, जसमा औषधि होइन सुगन्धद्वारा उपचार गरिन्छ । यो हो, अरोमा थेरापी । यसलाई सुगन्ध चिकित्सा पनि भनिन्छ । सुन्दर देखिनको लागि […]

राम्रो स्वास्थ पाउनका लागि सही र पौष्टिक भोजन सेवन गर्नु अति नै आवश्यक हुन्छ । यसको साथै आफ्नो दिमाग ताजा र रिल्याक्स गर्नका लागि सही समयमा र सही मात्रामा सुत्नु पनि अति नै आवश्यक छ । यदि हामीले सही निद्रा लिएनौं भने स्वास्थका साथ–साथै छालासंग सम्बन्धित विभिन्न समस्याहरुको सामना गर्नु पर्ने हुन्छ । जसका कारण […]

आजको व्यस्त जीवनमा हामीहरु आफैंले आफैंलाई ध्यान दिनको लागि समेत समयको अभाव छ । चाहे घरमा होस् वा विदेशमा, कुनै न कुनै कारणले निराश छन् आजका मानिसहरु । कोही आफ्नो बिरामीपनासाग जुधिरहेका छन् भने कोही आफ्नो मोटोपना वा कोही आफ्नो दुब्लो शरीरका कारण चिन्तित छन् । यी सबै समस्याबाट समाधान नै भइहाल्यो भने पनि हाम्रो […]

सनस्क्रिनको प्रयोग गर्मी मौसममा मात्र नभइ हरेक मौसममा आवश्यक पर्दछ । सनस्क्रिनले सनटेन, सनवर्न र प्री-म्याच्योर एजिङ्बाट जोगाउने भएकाले पनि यो निकै उपयोगी मानिन्छ । यसबाहेक यसलाई प्रयोग गर्नाले छालाको क्यान्सर हुने सम्भावना पनि कम हुन गर्दछ । यद्यपि, सनस्क्रिनको प्रयोग गर्दा केही कुराहरुमा ध्यान पुर्‍याउनु अति नै अनिवार्य छ । -सनस्क्रिनमा सबैभन्दा महत्वपूर्ण कुरा […]

हेयर स्मुथिङ भनेको केशलाई प्रोटिन प्रदान गर्ने एउटा अत्याधुनिक प्रविधि हो । यसले कल गरिएको तथा बिग्रिएको केशलाई स्वस्थ तथा सुन्दर बनाउने काम गर्छ । हेयर स्मुथिङ भनेको हेयर केराटिनकै एउटा स्वरुप हो । यसका लागि एउटा छुट्टै केश धुने स्याम्पू (क्युरिफाइन स्याम्पू) पाइन्छ । यसले केश धोएर तीस प्रतिशत सुकाएपछि स्मुथिङ ट्रिटमेन्ट क्रिम लगाउनुपर्छ […]

हामीले आफूलाई सुन्दर राख्नका लागि विभिन्न उपायहरु अपनाइरहेका हुन्छौं । आफूलाई स्मार्ट, सुन्दर तथा जवान राखिरहनका लागि जतिसुकै खर्च गर्न पनि हामी पछि पर्दैनौं । तर, जति नै मेहनत गरे पनि, जति नै पैसा खर्च गरे पनि स–साना कुरामा ध्यान नदिँदा हामीले गरेको मेहनत, समय तथा लगानीले परिणाम दिइरहेको हुँदैन । त्यतिमात्रै नभएर साना कुरामा […]

गर्भधारणको क्रममा शरीरमा विभिन्न प्रकारका परिर्वतनहरु देखिन्छ । केही मानसिक परिर्वतन हुन्छ भने केही शारीरिक परिवर्तन । शरीरमा हुने परिर्वतनहरुमध्ये केहीलाई तपाईंले महसुस मात्र गर्न सक्नु हुन्छ भने कुनै परिर्वतनलाई बहिरबाट पनि स्पष्ट रुपमै तपाईंको शरीरमै देख्न सकिन्छ । त्यसरी शरीरमा बाहिरबाट स्पष्ट रुपमा देखिने परिर्वतनहरु मध्ये स्ट्रेच मार्क (तन्किएर हुने दाग) एक हो, जुन […]