पपकर्नले हानि त गरिरहेको छैन ?
खासगरी सिनेमा हलमा पपकर्नको खपत धेरै हुने गरेको छ । पपकर्न खाँदै सिनेमा हेर्नुको मज्जा छुट्टै हुन्छ । पपकर्न सादादेखि विभिन्न फ्लेबरमा समेत पाइन्छ । सिनेमा घर मात्र होइन,...
आहार तथा पोषण
आहार तथा पोषण
रिफाइन्ड तेल कसरी चिन्ने ?
खानेकुरा पकाउन रिफाइन्ड तेलको प्रयोग निकै हुन्छ । उच्च तापक्रम अर्थात् २०० डिग्री सेल्सियसमा उमालेर प्रशोधित गरिएको तेललाई रिफाइन्ड तेल सकिन्छ । यसमा तेलको गन्ध हटाउन र सफा देखाउन...
मुटु रोग (उच्च रक्तचाप)
पाचन क्षमता कमजोर भएका व्यक्तिले पोषण कसरी पाउने ?
पाचन क्षमता कमजोर हुँदा हामीले खाएको खाना सजिलै पच्दैन । किनकि त्यसबाट पाउने पोषक तत्व शरीरले सोस्न सक्दैन, जसले गर्दा कुपोषण हुन्छ । त्यसैले पाचन प्रक्रिया कमजोर छ भने...
आहार तथा पोषण
खानेकुराबाटै घटाउन सकिन्छ कोलेस्टेरोल
काठमाडौं । शरीरमा कोलेस्टेरोल बढ्ने समस्या अहिले धेरैलाई छ । कोलेस्टेरोलको समस्या मुख्यत: दुई कारणले हुन्छ, वंशाणुगत र खानेकुरा । यसबाहेक तनावले पनि कोलेस्टेरोल बढाउन सक्छ । कोलेस्टेरोल बढेसँगै...
आहार तथा पोषण
मासुको विकल्पमा छन् यी खानेकुरा
पाहुना आउँदा होस् वा भोजभतेरमा, मासु पाक्ने गर्छ । जिब्रोको स्वाद फेर्नु परेमा हामी मासु नै पकाउने गर्छौं । किनभने हामीलाई मासु मीठो लाग्छ । मान्छेले मासुलाई आफ्नो भोजन...
आहार तथा पोषण
के हो ‘लो कार्ब डाइट’ ?
काठमाडौं । शरीरको तौल घटाउनेबारे सोच्नासाथ धेरैको दिमागमा आउँछ कार्बोहाइड्रेटमा कटौती गर्ने । वजन घटाउन आहारमा कार्बोहाइड्रेटको मात्रा घटाउनु एक हदसम्म राम्रो पनि हो । त्यसैले अहिले तौल नियन्त्रण...
मोटोपन
घट्दै घट्दैन तौल !
काठमाडौं । बिहान-बिहान दौडिएकै छ, दिनदिनै जिम धाएकै छ, छाकैपिच्छे गाँस घटाएकै छ । तैपनि मोटोपन घट्दैन । किन ? मोटोपन अहिले धेरैका लागि टाउको दुखाइको विषय बनेको छ...
थप डाक्टर
डा. रवि शाक्य न्युरो साइक्यार्टिस्ट
१ लेख
डा. नीरज बम वरिष्ठ छातीरोग विशेषज्ञ
३ लेख
डा. सतिश यादव इन्टरल मेडिसिन तथा क्लिनिकल रिसर्चर
३ लेख
डा. सरोजकुमार सुवाल हाडजोर्नी तथा नसारोग विशेषज्ञ
११ लेख
डा. रोशन प्रजापति मेडिकल अन्कोलोजिस्ट
१ लेख
डा. बाबुराम पाण्डे बालरोग विशेषज्ञ
२७ लेख
डा. मनिष पोखरेल पेडियार्टिक सर्जन
१ लेख
डा. अभिषेक श्रेष्ठ एनेस्थेसियोलोजिस्ट एण्ड पेन फिजिसियन
० लेख
२.
स्वास्थ्य समाचार
स्वास्थ्य बीमा बोर्ड सदस्यबाट हटाइएकी जुनु बैठकमा हाजिर
एस्पिरिनले क्यान्सरको जोखिम कम गराउँछ, कसरी ?
४ दिन अगाडिअन्य स्वास्थ्य अवस्था
Login
+कृपया ध्यान दिनुहोस्:
- अब तपाइले कमेन्ट गर्नका लागि अनिवार्य रजिस्ट्रेसन गर्नुपर्ने छ ।
- आफ्नो इमेल वा गुगल, फेसबुक र ट्वीटरमार्फत् पनि सजिलै लगइन गर्न सकिने छ ।
- यदि वास्तविक नामबाट कमेन्ट गर्न चाहनुहुन्न भने डिस्प्ले नेममा सुविधाअनुसारको निकनेम र प्रोफाइल फोटो परिवर्तन गर्नुहोस् अनि ढुक्कले कमेन्ट गर्नहोस्, तपाइको वास्तविक पहिचान गोप्य राखिने छ ।
- रजिस्ट्रेसनसँगै बन्ने प्रोफाइमा तपाइले गरेका कमेन्ट, रिप्लाई, लाइक/डिसलाइकको एकमुष्ठ बिबरण हेर्नुहोस् ।