सात सरल योगासन, जसले घटाउँछ पेटको बोसो (भिडियोसहित)
पेटमा बोसो जम्दा शरीर भद्धा देखिने मात्रै होइन यसले विभिन्न स्वास्थ्य समस्यासमेत निम्त्याउँछ । अनावश्यक बोसो बढ्दै जाने हो भने मधुमेह, उच्च रक्तचाप जस्ता दीर्घरोगले ग्रस्त बनाउने जोखिम रहन्छ...
योग तथा प्राणायाम
थप डाक्टर
उप-प्रा. डा. सुमनप्रसाद अधिकारी वरिष्ठ नसा तथा मनोरोग विशेषज्ञ
८ लेख
डा. विक्रम व्यञ्जनकार जनरल सर्जन
० लेख
डा. सुरज धौभडेल नवजात शिशु तथा बालरोग विशेषज्ञ
१ लेख
डा. सन्तोष पौडेल अर्थोपेडिक स्पाइन सर्जन तथा सिनियर कन्सलटेन्ट
० लेख
डा. प्रदीप पाण्डे नसा तथा मानसिक रोग विशेषज्ञ
५ लेख
डा. प्रभाकर शाह जनरल तथा ल्याप्रोस्कोपिक सर्जन
४ लेख
डा. वासुदेव उपाध्याय आयुर्वेद विज्ञ
० लेख
डा. त्रिभुवनचन्द्र झा सिनियर कन्सल्टेन्ट जीपी र इमर्जेन्सी मेडिसिन
० लेख
१.
दम एवं अस्थमा (श्वासप्रश्वास)
काठमाडौंवासीलाई आँखा पोल्ने र श्वास फेर्न गाह्रो किन भइरहेको छ ?
२.
तनावले टाउको दुख्छ, किन ? (भिडियो)
१ दिन अगाडिकिन खान्छ हिलोले खुट्टा, के छ घरेलु उपचार ?
२ दिन अगाडिशरीरमा हुने पाँच तत्व कुन-कुन हुन ?
३ दिन अगाडिअन्य स्वास्थ्य अवस्था
Login
+कृपया ध्यान दिनुहोस्:
- अब तपाइले कमेन्ट गर्नका लागि अनिवार्य रजिस्ट्रेसन गर्नुपर्ने छ ।
- आफ्नो इमेल वा गुगल, फेसबुक र ट्वीटरमार्फत् पनि सजिलै लगइन गर्न सकिने छ ।
- यदि वास्तविक नामबाट कमेन्ट गर्न चाहनुहुन्न भने डिस्प्ले नेममा सुविधाअनुसारको निकनेम र प्रोफाइल फोटो परिवर्तन गर्नुहोस् अनि ढुक्कले कमेन्ट गर्नहोस्, तपाइको वास्तविक पहिचान गोप्य राखिने छ ।
- रजिस्ट्रेसनसँगै बन्ने प्रोफाइमा तपाइले गरेका कमेन्ट, रिप्लाई, लाइक/डिसलाइकको एकमुष्ठ बिबरण हेर्नुहोस् ।