‘तौल घटाउन ८० प्रतिशत भूमिका खानाको हुन्छ’ (भिडियो)
आम मान्छेमा के धारणा छ भने मोटोपनको कारण खानपान नै हो । त्यसैले आफ्नो थालीबाट खानेकुराको मात्रा घटाएपछि पेटको बोसो पनि घट्छ भन्ने बुझाइ छ । ती व्यक्तिले खाना...
आम मान्छेमा के धारणा छ भने मोटोपनको कारण खानपान नै हो । त्यसैले आफ्नो थालीबाट खानेकुराको मात्रा घटाएपछि पेटको बोसो पनि घट्छ भन्ने बुझाइ छ । ती व्यक्तिले खाना...
हिंड्नु राम्रो व्यायाम हो भनेर विभिन्न अध्ययनले पुष्टि गरेका छन् । पैदलयात्राले असामयिक मृत्यु र क्यान्सर जस्ता रोगको जोखिम कम गर्छ । हिंडाइको तीव्रता बढाएर थप लाभ प्राप्त गर्न...
डा. विमल चालिसे प्रमुख कन्सल्टेन्ट फिजिसियन
२ लेख
डा. सुनिल कोइराला वरिष्ठ कल्सल्टेन्ट न्युरोलोजिस्ट
८ लेख
डा. सन्तोष पौडेल अर्थोपेडिक स्पाइन सर्जन तथा सिनियर कन्सलटेन्ट
० लेख
डा. मजेशप्रताप मल्ल अर्थोपेडिक एण्ड ट्रमा सर्जन
१ लेख
डा. विश्वबन्धु बगाले बालरोग विशेषज्ञ
१ लेख
डा. रञ्जिशकुमार पहारी क्षेत्री लेजर प्रोक्टोलोजी विशेषज्ञ
० लेख
डा. रक्षा पाण्डे फोक्सोरोग तथा क्रिटिकल केयर विशेषज्ञ
२ लेख
अरुण ढुङ्गाना दृष्टि विशेषज्ञ
१ लेख