पपकर्नले हानि त गरिरहेको छैन ?
खासगरी सिनेमा हलमा पपकर्नको खपत धेरै हुने गरेको छ । पपकर्न खाँदै सिनेमा हेर्नुको मज्जा छुट्टै हुन्छ । पपकर्न सादादेखि विभिन्न फ्लेबरमा समेत पाइन्छ । सिनेमा घर मात्र होइन,...
आहार तथा पोषण
आहार तथा पोषण
रिफाइन्ड तेल कसरी चिन्ने ?
खानेकुरा पकाउन रिफाइन्ड तेलको प्रयोग निकै हुन्छ । उच्च तापक्रम अर्थात् २०० डिग्री सेल्सियसमा उमालेर प्रशोधित गरिएको तेललाई रिफाइन्ड तेल सकिन्छ । यसमा तेलको गन्ध हटाउन र सफा देखाउन...
मुटु रोग (उच्च रक्तचाप)
पाचन क्षमता कमजोर भएका व्यक्तिले पोषण कसरी पाउने ?
पाचन क्षमता कमजोर हुँदा हामीले खाएको खाना सजिलै पच्दैन । किनकि त्यसबाट पाउने पोषक तत्व शरीरले सोस्न सक्दैन, जसले गर्दा कुपोषण हुन्छ । त्यसैले पाचन प्रक्रिया कमजोर छ भने...
आहार तथा पोषण
खानेकुराबाटै घटाउन सकिन्छ कोलेस्टेरोल
काठमाडौं । शरीरमा कोलेस्टेरोल बढ्ने समस्या अहिले धेरैलाई छ । कोलेस्टेरोलको समस्या मुख्यत: दुई कारणले हुन्छ, वंशाणुगत र खानेकुरा । यसबाहेक तनावले पनि कोलेस्टेरोल बढाउन सक्छ । कोलेस्टेरोल बढेसँगै...
आहार तथा पोषण
मासुको विकल्पमा छन् यी खानेकुरा
पाहुना आउँदा होस् वा भोजभतेरमा, मासु पाक्ने गर्छ । जिब्रोको स्वाद फेर्नु परेमा हामी मासु नै पकाउने गर्छौं । किनभने हामीलाई मासु मीठो लाग्छ । मान्छेले मासुलाई आफ्नो भोजन...
आहार तथा पोषण
के हो ‘लो कार्ब डाइट’ ?
काठमाडौं । शरीरको तौल घटाउनेबारे सोच्नासाथ धेरैको दिमागमा आउँछ कार्बोहाइड्रेटमा कटौती गर्ने । वजन घटाउन आहारमा कार्बोहाइड्रेटको मात्रा घटाउनु एक हदसम्म राम्रो पनि हो । त्यसैले अहिले तौल नियन्त्रण...
मोटोपन
घट्दै घट्दैन तौल !
काठमाडौं । बिहान-बिहान दौडिएकै छ, दिनदिनै जिम धाएकै छ, छाकैपिच्छे गाँस घटाएकै छ । तैपनि मोटोपन घट्दैन । किन ? मोटोपन अहिले धेरैका लागि टाउको दुखाइको विषय बनेको छ...
थप डाक्टर
डा. प्रशान्त रिजाल बालरोग विशेषज्ञ तथा पल्मोनोलोजिस्ट
२ लेख
डा. सुरज तिवारी मनोचिकित्सक
२ लेख
मदन पाण्डे पोषणविद्
१ लेख
डा. अरुण अधिकारी नाक, कान तथा घाँटीरोगका शल्यचिकित्सक
५ लेख
डा. कमल शर्मा लम्साल वरिष्ठ मुटुरोग विशेषज्ञ
१४ लेख
वर्षा भट्टराई पोषणविद्
३ लेख
डा. विनय भट्टराई मधुमेह, हार्मोन तथा थाइराइड रोग विशेषज्ञ
१५ लेख
डा. नीमा श्रेष्ठ बाल तथा नवजात शिशुरोग विशेषज्ञ
० लेख
२.
स्वास्थ्य समाचार
भारतबाट आइपुग्यो फरेन्सिक विशेषज्ञ टोली
४.
आहार तथा पोषण
एक दिनमा कति भात खानु ठीक हुन्छ ?
५.
मानसिक स्वास्थ्य (डिप्रेसन, एन्जाइटी)
‘विपद्मा उद्धारसँगै मानसिक स्वास्थ्यमा पनि ध्यान दिनुपर्छ’
६.
किन ट्रेन्डिङमा छ अल्कलाइन वाटर ?
४ घण्टा अगाडिएक दिनमा कति भात खानु ठीक हुन्छ ?
२ दिन अगाडिफाइबरले कसरी पेटलाई हल्का बनाउँछ ?
३ दिन अगाडिअन्य स्वास्थ्य अवस्था
Login
+कृपया ध्यान दिनुहोस्:
- अब तपाइले कमेन्ट गर्नका लागि अनिवार्य रजिस्ट्रेसन गर्नुपर्ने छ ।
- आफ्नो इमेल वा गुगल, फेसबुक र ट्वीटरमार्फत् पनि सजिलै लगइन गर्न सकिने छ ।
- यदि वास्तविक नामबाट कमेन्ट गर्न चाहनुहुन्न भने डिस्प्ले नेममा सुविधाअनुसारको निकनेम र प्रोफाइल फोटो परिवर्तन गर्नुहोस् अनि ढुक्कले कमेन्ट गर्नहोस्, तपाइको वास्तविक पहिचान गोप्य राखिने छ ।
- रजिस्ट्रेसनसँगै बन्ने प्रोफाइमा तपाइले गरेका कमेन्ट, रिप्लाई, लाइक/डिसलाइकको एकमुष्ठ बिबरण हेर्नुहोस् ।