धेरै लजाउनु स्वभाव मात्र होइन, मानसिक समस्या पनि हुनसक्छ
तपाईं अरुले के सोच्ला भनेर डराउनुहुन्छ ? कुनै समारोह, भीड, जमघटमा सामेल हुँदा आफूलाई लिएर बढी सोच्नुहुन्छ ? मनमा भय उत्पन्न हुने डरले नयाँ मान्छेसँग भेट्न सक्नुहुन्न ? यदि...
तपाईं अरुले के सोच्ला भनेर डराउनुहुन्छ ? कुनै समारोह, भीड, जमघटमा सामेल हुँदा आफूलाई लिएर बढी सोच्नुहुन्छ ? मनमा भय उत्पन्न हुने डरले नयाँ मान्छेसँग भेट्न सक्नुहुन्न ? यदि...
हामी कुनै परिस्थिति वा विगतलाई लिएर आवश्यकताभन्दा बढी सोच्छौं । कतिपटक आफूले गर्न नसक्ने वा अधुरो छोडेका कुराहरूबारे सोचिन्छ । ती कुरालाई लिएर बढी सोच्छौं, जसको कुनै जवाफ हु्ँदैन...
पर्याप्त निद्रा स्वस्थ जीवनको लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण र पहिलो सर्त हो । तर आजभोलि धेरैमा अनिद्राको समस्या देखिन्छ । यसको मुख्य कारण मानसिक रुपामा तनाव, चिन्ता वा कुनै कुराको...
डा. उज्ज्वल चालिसे क्यान्सर रोग विशेषज्ञ
२ लेखडा. रामकृष्ण दाहाल एसोसिएट कन्सल्टेन्ट, अर्थोपेडिक तथा स्पाइन सर्जन
० लेखडा. प्रज्ज्वल पुडासैनी छाला, यौन तथा कपाल प्रत्यारोपण विशेषज्ञ
११ लेखडा. अमित गौली कन्सल्टेन्ट फिजिसियन, इन्टरनल मेडिसिन
११ लेखडा. विजय ज्ञवाली साइको थेरापिस्ट तथा अकुपञ्चरिस्ट
५ लेखडा. अभिषेक ठाकुर मुटुरोग विशेषज्ञ
१५ लेखडा. पुण्यराम खर्बुजा सर्जिकल अन्कोलोजिस्ट
१ लेखडा. पुनम शर्मा बाल मुटुरोग विशेषज्ञ
१ लेख