निद्रामा किन अचानक हातखुट्टा चल्छ ?
मानिस जब निदाउँछ उसले निद्राको विभिन्न चक्र पार गर्दै जान्छ । जसमा ४ देखि ६ चक्र हुन्छ । यो क्रममा मस्तिष्क, मुटु जस्ता अंगहरु सुस्त गतिमा चलिरहेको हुन्छ ।
मानिस जब निदाउँछ उसले निद्राको विभिन्न चक्र पार गर्दै जान्छ । जसमा ४ देखि ६ चक्र हुन्छ । यो क्रममा मस्तिष्क, मुटु जस्ता अंगहरु सुस्त गतिमा चलिरहेको हुन्छ ।
हामी मध्ये कतिपयको चुइगम खाने बानी हुन्छ । उनीहरू भन्ने गर्छन्, यसरी चपाउँदा दिमाग चल्छ । कोही भन्छन्, यसले मुखमा ताजा बनाउँछ । विज्ञानले त चुइगमले दिमागको क्षमतालाई बढाउने...
डा. सोनम साह दन्त चिकित्सक
३ लेख
डा. योगेश न्यौपाने नाक, कान तथा घाँटीरोग सर्जन
२ लेख
डा. रुपेश राउत न्युरोसर्जन परामर्शदाता
५ लेख
डा. उमा कोइराला पोषणविद
४ लेख
डा. रविनबहादुर बस्नेत प्रमुख कन्सल्टेन्ट युरोसर्जन
९ लेख
अरुण ढुङ्गाना दृष्टि विशेषज्ञ
१ लेख
डा. एमडी सज्जद साफी कार्डियोलोजिस्ट
० लेख
डा.कुञ्जाङ शेर्पा मुटुरोग विशेषज्ञ
१ लेख