+
पवन नेपाल
पवन नेपाल
योग थेरापिस्ट

नेपाल योग थेरापिस्ट नेपाल ‘द आर्ट अफ लिभिङ’का प्रशिक्षक हुन् । उनले योगा थेरापी र योगा एण्ड मेडिटेसनमा स्नातकोत्तर गरेका छन् ।

योगबाट कसरी पूर्ण लाभ लिन सकिन्छ ? (भिडियोसहित)

योगबाट कसरी पूर्ण लाभ लिन सकिन्छ ? (भिडियोसहित)

मानव जीवनमा तीन प्रकारका पीडा छन् । एक, अध्यात्मिक । दुई, भौतिक । तीन, दैविक । यी दुःखबाट कसरी छुटकारा पाउने ? यसमा थुप्रै दर्शन छन्, जसले उन्मुक्तिको माध्याम...

सूर्य नमस्कार कसरी गर्ने ? (भिडियो सहित)

सूर्य नमस्कार कसरी गर्ने ? (भिडियो सहित)

सूर्य नमस्कार एक सहज योगासन हो, जसले शरीरका सम्पूर्ण व्यायाम हुन्छ । तपाईंले आफ्नो अनुकूलता अनुसार घर, कार्यालय जहाँ पनि यो आसन गर्न सक्नुहुन्छ । यद्यपि यसका लागि बिहानको...

ट्रेन्डिङ ताजा अपडेट