+
आस्था कार्की
आस्था कार्की
पोषणविद्

पोषणविद् आस्था कार्की मिताहारा न्यूट्रिसनल सर्भिस एण्ड रिसर्च सेन्टरकी संस्थापक हुन् ।

कोलेस्टेरोलको समस्या भएकाले के खाने, के नखाने ?

कोलेस्टेरोलको समस्या भएकाले के खाने, के नखाने ?

राँगा, खसी जस्ता रातो मासुमा स्याचुरेटेड फ्याट धेरै हुन्छ, जसले कोलेस्टेरोलको स्तर बढाउँछ ।

युरिक एसिडको समस्या भएका व्यक्तिले के खाने के नखाने ?

युरिक एसिडको समस्या भएका व्यक्तिले के खाने के नखाने ?

कम प्युरिनयुक्त खानेकुराले युरिक एसिडको स्तरलाई नियन्त्रणमा राख्न मद्दत गर्छ ।

उच्च रक्तचाप भएकाले के खाने, के नखाने ?

उच्च रक्तचाप भएकाले के खाने, के नखाने ?

रक्सी, चुरोट र सुर्तीजन्य पदार्थले रक्तनलीलाई साँघुरो बनाउँछ, त्यसैले यस्ता कुरा सेवन गर्न पूर्ण रूपमा छाड्नुपर्छ ।

ट्रेन्डिङ ताजा अपडेट