गर्दन बाउँडियो, अब के गर्ने ?
गर्दन बाङ्गिने वा कडा हुने समस्या धेरैलाई हुन्छ । नेपालीमा यसलाई गर्दन अक्डियो वा बाउँडियो भन्ने गरिन्छ, तर मेडिकल भाषामा यसलाई टोर्टिकोलिस भनिन्छ । यो अवस्थामा गर्दनका मांसपेशीहरू कडा...
हाड जोर्नी तथा नसा रोग
हाड जोर्नी तथा नसा रोग
के ‘हाई हिल’ लगाउँदा मेरुदण्डमा समस्या हुन्छ ?
फेसनको दुनियाँमा हाई हिललाई महिलाको शैली, सुन्दरता र आत्मविश्वासको प्रतीक मानिन्छ । कार्यालय जाँदा, पार्टीमा वा विभिन्न समारोहमा हिल लगाउनु फेसनको अभिन्न अंग बनेको छ । यी आकर्षक हिलले...
हाड जोर्नी तथा नसा रोग
जाडोमा जोर्नी दुखाइको समस्या र बच्ने उपाय
जाडो र जोर्नी दुखाइबीच विशेष सम्बन्ध छ । जाडोमा तापक्रम घट्दा मांसपेशी तन्किन थाल्छन् । जसकारण जोर्नी वरपरका नसाहरू फुल्न थाल्छ । यसले जोर्नीहरूमा कडापन र दुखाइ बढ्छ ।...
हाड जोर्नी तथा नसा रोग
स्पन्डिलाइटिस : खराब जीवनशैलीका कारण निम्तिने दुखाइ
अस्वस्थकर खानपान, धुम्रपान, मदिरा सेवन, लागूपदार्थ दुर्व्यसनी, तनाव जस्ता कारणले अहिले मानिस दिनप्रतिदिन अस्वस्थ बन्दै गइरहेका छन् । आधुनिक जीवनशैलीकै कारण हुने एक प्रकारको दुखाइ हो स्पन्डिलाइटिस । एक...
हाड जोर्नी तथा नसा रोग
कीटाणुजन्य जोर्नी सुन्निने समस्या के कारणले हुन्छ ?
बढ्दो उमेरसँगै जोर्नीको समस्या आउनु सामान्य मानिन्छ । तर जोर्नीसम्बन्धी समस्या उमेर बढ्दै जाँदा मात्रै हुने होइन, युवाहरु पनि यसबाट पीडित रहेको नेसनल सेन्टर फर बायोटेक्नोलोजी इन्फर्मेसनमा प्रकाशित प्रतिवेदनमा...
हाड जोर्नी तथा नसा रोग
हड्डी कमजोर हुने ओस्टियोपोरोसिस के कारणले हुन्छ ?
हड्डी कमजोर हुने समस्याले धेरैलाई सताइरहेको हुन्छ । साधारण चोटपटकका कारण पनि हड्डी भाँचिन सक्छ । यसरी हड्डी कमजोर र पातलो हुने रोग ओस्टियोपोरोसिस हो । यस अवस्थामा, हड्डीको...
हाड जोर्नी तथा नसा रोग
‘चुरोट खाने व्यक्तिको हड्डी भाँचिए जोडिन कठिन हुन्छ’
चुरोट स्वास्थ्यका लागि निकै हानिकारक छ भन्ने कुरा त सबैलाई थाहा छ । यति हुँदाहुँदै पनि धेरै जना धुम्रपानको लतमा फसिरहेका छन् । चुरोटले सोझो असर फोक्सोमा गर्छ ।...
हाड जोर्नी तथा नसा रोग
चुरोटले कसरी मक्काउँछ हड्डी ?
चुरोटको धुवाँले फोक्सोलाई मात्र ध्वस्त बनाउँदैन । स्नायुप्रणालीलाई पनि यसले घात गर्छ । त्यससँगै हड्डीलाई समेत कमजोर बनाउँछ । चुरोटको धुँवामा जुन हानिकारक रसायन हुन्छ त्यसले हड्डीलाई कमजोर बनाउँछ...
हाड जोर्नी तथा नसा रोग
कामले मात्र होइन रोगले पनि दुख्छ हात
जुनसुकै कामका लागि पनि हातको भूमिका महत्वपूर्ण हुन्छ । धेरै काम गर्ने भएकाले अन्य अंगको तुलनामा हातमा दुखाइ पनि बढी हुने गर्छ । लामो समय मोबाइल चलाउँदा, कम्प्युटरमा काम गर्दा...
हाड जोर्नी तथा नसा रोग
शरीरको हड्डी कमजोर हुने समस्याबाट कसरी बच्ने ?
हड्डी कमजोर हुँदा समग्र स्वास्थ्यमा असर पर्छ । हड्डी कमजोर हुन थालेपछि शरीरमा पीडाले सताउन थाल्छ । वृद्धावस्थामा हड्डी कमजोर हुने, मक्किने समस्या अलि बढी हुन्छ । बालबालिकामा यो...
थप डाक्टर
डा. देवेन्द्र भट्टराई कन्सल्टेन्ट फिजिसियन
० लेख
धीरज अधिकारी नेत्र अधिकृत
१ लेख
डा. दीपक ठाकुर सामाजिक तथा जनस्वास्थ्य दन्त विशेषज्ञ
२ लेख
डा. रोशन राउत वरिष्ठ मुटुरोग तथा मुटुको चाल विशेषज्ञ
२ लेख
डा. शारदा काफ्ले त्रिपाठी
१ लेख
डा. छिरिङ वाङ्दी शेर्पा पेट तथा कलेजोरोग विशेषज्ञ
१ लेख
डा. अजित खनाल कन्सल्टेन्ट ग्यास्ट्रोइन्ट्रोलोजिस्ट
३ लेख
डा. सुरज धौभडेल नवजात शिशु तथा बालरोग विशेषज्ञ
१ लेख
१.
नाक, कान तथा घाँटीरोग
‘घुर्ने समस्याले थाहै नपाई भित्रभित्रै शरीरका भागहरू बिगार्न सक्छ’ (भिडियो)
२.
प्रसूति तथा स्त्रीरोग
प्रसूति गृहको इतिहासदेखि आधुनिक सेवासम्मको यात्रा
५.
आहार तथा पोषण
युरिक एसिडको समस्या भएका व्यक्तिले के खाने के नखाने ?
कब्जियत हटाउने प्रभावकारी ३ घरेलु उपाय
१३ घण्टा अगाडितरकारीलाई धेरै पकाउँदा पोषकतत्व कम हुने दावी कति सत्य ?
२१ घण्टा अगाडिकलेजोलाई स्वास्थ्य राख्ने ६ सर्वोत्तम उपाय
२ दिन अगाडिसुत्केरीपछि कसरी तन्दुस्त रहने ? उपयोगी ५ उपाय
२ दिन अगाडिअनुहारको पक्षघात कसलाई हुनसक्छ ? के छ उपचार ?
४ दिन अगाडिअन्य स्वास्थ्य अवस्था
Login
+कृपया ध्यान दिनुहोस्:
- अब तपाइले कमेन्ट गर्नका लागि अनिवार्य रजिस्ट्रेसन गर्नुपर्ने छ ।
- आफ्नो इमेल वा गुगल, फेसबुक र ट्वीटरमार्फत् पनि सजिलै लगइन गर्न सकिने छ ।
- यदि वास्तविक नामबाट कमेन्ट गर्न चाहनुहुन्न भने डिस्प्ले नेममा सुविधाअनुसारको निकनेम र प्रोफाइल फोटो परिवर्तन गर्नुहोस् अनि ढुक्कले कमेन्ट गर्नहोस्, तपाइको वास्तविक पहिचान गोप्य राखिने छ ।
- रजिस्ट्रेसनसँगै बन्ने प्रोफाइमा तपाइले गरेका कमेन्ट, रिप्लाई, लाइक/डिसलाइकको एकमुष्ठ बिबरण हेर्नुहोस् ।