जिद्दी पेटको बोसो घटाउने ९ प्रभावकारी उपाय
स्वास्थ्य विज्ञहरूका अनुसार शरीरको कुनै एउटा भागको मात्रै बोसो घटाउन सम्भव हुँदैन ।
मोटोपन
आहार तथा पोषण
लो फाइबर डाइटले प्रभावित हुन सक्छन् शरीरका यी ५ कार्य
पछिल्लो समय मानिसहरूले प्रशोधित खानेकुरा, छिट्टै बन्ने इन्स्ट्यान्ट फूडहरू, फास्ट फूड र रिफाइन्ड कार्बोहाइड्रेटहरू बढी खान थालेका छन् । यसको नतिजास्वरूप विभिन्न रोगहरू जस्तै मधुमेह, मोटोपन, हृदय रोग र...
आहार तथा पोषण
ओट्स र मुस्ली : कुन बढी स्वस्थकर, किन ?
ओट्स र मुस्ली दुवैलाई स्वस्थ खाजाको रूपमा लिइन्छ, तर तिनीहरूको पोषण मूल्य, प्रशोधन प्रक्रिया र स्वास्थ्य लाभहरूमा उल्लेखनीय भिन्नता हुन्छ । सामान्यतया, सादा ओट्सलाई मुस्लीभन्दा बढी स्वस्थकर मानिन्छ, किनकि...
आहार तथा पोषण
महिलाले खानैपर्छ यी पौष्टिक तत्त्व
महिलाको जैविक संरचना पुरुषको तुलनामा फरक हुने भएकाले स्वस्थ रहनका लागि उनीहरूलाई फरक पोषकतत्त्वको आवश्यकता पर्छ। उमेरका विभिन्न चरणमा उनीहरूको शरीरमा हर्मोनल परिवर्तन हुन्छन्, जसले स्वास्थ्यमा प्रत्यक्ष असर गर्छ...
आहार तथा पोषण
इनर्जी ड्रिङ्कले स्वास्थ्यमा पुर्याउन सक्छ हानि
इनर्जी ड्रिङ्कलाई सामान्यतया ऊर्जा प्रदान गर्ने पेय पदार्थको रूपमा बुझिन्छ । त्यसैले थकान मेट्न र शरीरमा शक्ति बढाउन धेरैले यसलाई सेवन गर्छन् । विशेषगरी युवावर्गमा यसको लोकप्रियता बढी छ...
थप डाक्टर
डा. अशोक श्रेष्ठ मुटुरोग विशेषज्ञ
३ लेख
प्रा. डा. रमिला श्रेष्ठ मास्के ग्यास्ट्रोइन्ट्रोलोजिस्ट
० लेख
डा. उत्कर्ष कार्की बालबालिका तथा किशोरकिशोरी मनोचिकित्सक
५ लेख
डा. निर्पेश राजभण्डारी कन्सलटेन्ट पेडियाट्रिक तथा नियोनेटल सर्जन
० लेख
डा. विधाननिधि पौडेल पेट तथा कलेजोरोग विशेषज्ञ
१२ लेख
डा. अजित खनाल कन्सल्टेन्ट ग्यास्ट्रोइन्ट्रोलोजिस्ट
५ लेख
डा. श्वेता सिंह प्रसूति तथा स्त्रीरोग एवं नि:सन्तानपन विशेषज्ञ
८ लेख
डा. पुण्यराम खर्बुजा सर्जिकल अन्कोलोजिस्ट
१ लेख
२.
३.
क्यान्सर
बोनम्यारो प्रत्यारोपणका ५ वर्ष
४.
मुटु रोग (उच्च रक्तचाप)
गाडी कुदाउँदा कुदाउँदै चालकको निधन, के कारण हुन्छ यस्तो ?
५.
संक्रामक रोग (फ्लु, कोरोना भाइरस)
काठमाडौंमा रेबिज फोबियाको दोस्रो तरंग !
बोनम्यारो प्रत्यारोपणका ५ वर्ष
७ घण्टा अगाडिबागमतीमा एमालेका मन्त्रीले बुझाए राजीनामा
१ दिन अगाडिअन्य स्वास्थ्य अवस्था
Login
+कृपया ध्यान दिनुहोस्:
- अब तपाइले कमेन्ट गर्नका लागि अनिवार्य रजिस्ट्रेसन गर्नुपर्ने छ ।
- आफ्नो इमेल वा गुगल, फेसबुक र ट्वीटरमार्फत् पनि सजिलै लगइन गर्न सकिने छ ।
- यदि वास्तविक नामबाट कमेन्ट गर्न चाहनुहुन्न भने डिस्प्ले नेममा सुविधाअनुसारको निकनेम र प्रोफाइल फोटो परिवर्तन गर्नुहोस् अनि ढुक्कले कमेन्ट गर्नहोस्, तपाइको वास्तविक पहिचान गोप्य राखिने छ ।
- रजिस्ट्रेसनसँगै बन्ने प्रोफाइमा तपाइले गरेका कमेन्ट, रिप्लाई, लाइक/डिसलाइकको एकमुष्ठ बिबरण हेर्नुहोस् ।