स्वास्थ्य

‘दिनमा एक स्याउ खानुहोस्, डाक्टरबाट टाढा रहनुहोस्’ भन्ने उखानमा कति सत्यता छ ?

‘दिनमा एक स्याउ खानुहोस्, डाक्टरबाट टाढा रहनुहोस्’ भन्ने उखानमा कति सत्यता छ ?

‘दिनमा एक स्याउ खानुहोस्, डाक्टरबाट टाढा रहनुहोस् ।’ यो उखान निकै प्रचलित छ ।...

भोको बस्दा स्वास्थ्यलाई कति फाइदा कति हानि ?

भोको बस्दा स्वास्थ्यलाई कति फाइदा कति हानि ?

२०८२ जेठ २८ गते १४:१८ अगाडि
के हो अकुपञ्चर उपचार विधि, कस्तो समस्यामा प्रयोग हुन्छ ?

के हो अकुपञ्चर उपचार विधि, कस्तो समस्यामा प्रयोग हुन्छ ?

२०८२ जेठ २७ गते १३:३८ अगाडि
ठूलो स्वास्थ्य चुनौती बन्दै सुर्तीजन्य पदार्थको प्रयोग, किन आवश्यक छ करवृद्धि ?

ठूलो स्वास्थ्य चुनौती बन्दै सुर्तीजन्य पदार्थको प्रयोग, किन आवश्यक छ करवृद्धि ?

२०८२ जेठ ५ गते ११:४७ अगाडि
डिजिटल स्वास्थ्य सेवा ‘हेल्थ याद आयो’ सार्वजनिक

डिजिटल स्वास्थ्य सेवा ‘हेल्थ याद आयो’ सार्वजनिक

२०८२ वैशाख २५ गते १४:१३ अगाडि
सबै संघीय अस्पतालको सेवा तथा शुल्कमा एकरुपता ल्याउन ऐन बनाउने तयारी

सबै संघीय अस्पतालको सेवा तथा शुल्कमा एकरुपता ल्याउन ऐन बनाउने तयारी

२०८२ वैशाख २१ गते १४:११ अगाडि
स्वास्थ्यमा तीनै तहको सरकारले संयुक्त लगानी गर्नुपर्छः मन्त्री पौडेल

स्वास्थ्यमा तीनै तहको सरकारले संयुक्त लगानी गर्नुपर्छः मन्त्री पौडेल

२०८२ वैशाख १६ गते १७:३८ अगाडि
नागरिकको ‘युनिक हेल्थ आइडी’ निर्माणका लागि स्वास्थ्य मन्त्रीले गठन गरे सुझाव समिति

नागरिकको ‘युनिक हेल्थ आइडी’ निर्माणका लागि स्वास्थ्य मन्त्रीले गठन गरे सुझाव समिति

२०८२ वैशाख ३ गते १९:०० अगाडि
मान्छे जति धनी हुँदै गए, उत्तिनै रोगी पनि

मान्छे जति धनी हुँदै गए, उत्तिनै रोगी पनि

२०८१ चैत २६ गते २२:०१ अगाडि
‘किशोरीहरूले महिनावारी कपभन्दा प्याड सहज मान्छन्’

‘किशोरीहरूले महिनावारी कपभन्दा प्याड सहज मान्छन्’

२०८१ चैत १७ गते १४:०६ अगाडि
स्वास्थ्य बीमासहित कार्यक्रमका लागि थप करिव ४ अर्ब रुपैयाँ निकासा

स्वास्थ्य बीमासहित कार्यक्रमका लागि थप करिव ४ अर्ब रुपैयाँ निकासा

२०८१ फागुन २० गते १३:५६ अगाडि
३० मिनेट हिँड्दा के हुन्छ ? यस्ता छन् गजब १० फाइदा

३० मिनेट हिँड्दा के हुन्छ ? यस्ता छन् गजब १० फाइदा

२०८१ फागुन १५ गते २०:२५ अगाडि
स्वास्थ्यको अबको दिशा-हेल्दी सिटी अभियान

स्वास्थ्यको अबको दिशा-हेल्दी सिटी अभियान

२०८१ माघ २८ गते ८:४६ अगाडि
पाठेघरको मुख क्यान्सरविरुद्धको एचपीभी खोपबारे १४ प्रश्नोत्तर

पाठेघरको मुख क्यान्सरविरुद्धको एचपीभी खोपबारे १४ प्रश्नोत्तर

२०८१ माघ ४ गते १७:३५ अगाडि
अध्ययन भन्छ- खाना र औषधिमा प्रयोग हुने रातो रङले क्यान्सर गराउन सक्छ

अध्ययन भन्छ- खाना र औषधिमा प्रयोग हुने रातो रङले क्यान्सर गराउन सक्छ

२०८१ माघ ४ गते १३:५७ अगाडि
शरीरको प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन के गर्ने ?

शरीरको प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन के गर्ने ?

२०८१ पुष २३ गते १२:५६ अगाडि
विमानस्थल पुगेर मन्त्री पौडेलले गरे एमपक्स सजगताबारे छलफल  

विमानस्थल पुगेर मन्त्री पौडेलले गरे एमपक्स सजगताबारे छलफल  

२०८१ पुष १७ गते १७:१५ अगाडि
क्लिनिक वानको तेस्रो शाखा मण्डिखाटारमा, ५ दिनसम्म निःशुल्क शिविर

क्लिनिक वानको तेस्रो शाखा मण्डिखाटारमा, ५ दिनसम्म निःशुल्क शिविर

२०८१ पुष १६ गते १६:४८ अगाडि
डोपामाइन हर्मोनको स्तर घट्दा कस्तो स्वास्थ्य समस्या हुन्छ ?

डोपामाइन हर्मोनको स्तर घट्दा कस्तो स्वास्थ्य समस्या हुन्छ ?

२०८१ पुष १४ गते १६:२४ अगाडि
शिक्षा, स्वास्थ्य तथा सूचना प्रविधि समितिले बनायो चार उपसमिति

शिक्षा, स्वास्थ्य तथा सूचना प्रविधि समितिले बनायो चार उपसमिति

२०८१ पुष ३ गते १३:०४ अगाडि
अंगदान र प्रत्यारोपणसम्बन्धी जानकारी अब अनलाइनबाटै

अंगदान र प्रत्यारोपणसम्बन्धी जानकारी अब अनलाइनबाटै

२०८१ पुष १ गते १४:१४ अगाडि
घरमा राख्‍नु उपयुक्त हुन्छ यी ६ मेडिकल उपकरण

घरमा राख्‍नु उपयुक्त हुन्छ यी ६ मेडिकल उपकरण

२०८१ मंसिर ३० गते १६:११ अगाडि
आँखाबाट आँसु किन बग्छ ?

आँखाबाट आँसु किन बग्छ ?

२०८१ मंसिर २६ गते १३:५५ अगाडि
पेट स्वास्थ्य : १० भ्रम र सत्य

पेट स्वास्थ्य : १० भ्रम र सत्य

२०८१ मंसिर २१ गते १४:२६ अगाडि
‘खानपानकै कारण क्यान्सर निको भयो भन्नु भ्रम’ (भिडियोसहित)

‘खानपानकै कारण क्यान्सर निको भयो भन्नु भ्रम’ (भिडियोसहित)

२०८१ मंसिर १८ गते १७:२० अगाडि
एड्स रोकथाममा समुदायको भूमिका कस्तो हुनुपर्छ ?

एड्स रोकथाममा समुदायको भूमिका कस्तो हुनुपर्छ ?

२०८१ मंसिर १७ गते १६:२१ अगाडि
युवामा किन बढ्दैछ ढाड र कम्मर दुखाइको समस्या ?

युवामा किन बढ्दैछ ढाड र कम्मर दुखाइको समस्या ?

२०८१ मंसिर १७ गते १३:१९ अगाडि
‘छोराछोरीलाई दुई छाक खुवाउन, मैले सधैं धुवाँ–धूलो खानुपर्छ’ 

‘छोराछोरीलाई दुई छाक खुवाउन, मैले सधैं धुवाँ–धूलो खानुपर्छ’ 

२०८१ मंसिर १४ गते १७:५० अगाडि
‘आवासीय चिकित्सकमाथि विद्यार्थी भन्दै श्रम शोषण भइरहेको छ’ (भिडियो)

‘आवासीय चिकित्सकमाथि विद्यार्थी भन्दै श्रम शोषण भइरहेको छ’ (भिडियो)

२०८१ मंसिर ११ गते २०:१२ अगाडि
रेजिडेन्ट डाक्टर हुँदा घर नफर्किएका ती तीन वर्ष

रेजिडेन्ट डाक्टर हुँदा घर नफर्किएका ती तीन वर्ष

२०८१ मंसिर ११ गते १३:३४ अगाडि
मेडिसिटी अस्पतालले मिर्गौला गायब बनाएको आरोप, चिकित्सक भन्छन् : त्रुटि भएको छैन

मेडिसिटी अस्पतालले मिर्गौला गायब बनाएको आरोप, चिकित्सक भन्छन् : त्रुटि भएको छैन

२०८१ मंसिर ६ गते १४:१४ अगाडि
गोरखाको दुर्गम गाउँमा ५ शय्याको अस्पताल तयार

गोरखाको दुर्गम गाउँमा ५ शय्याको अस्पताल तयार

२०८१ मंसिर ५ गते १८:२० अगाडि
एक डाक्टरले भने, ‘तिमीले छोएको अरुले नखालान् कि ?’  

एक डाक्टरले भने, ‘तिमीले छोएको अरुले नखालान् कि ?’  

२०८१ कात्तिक ३० गते १५:५४ अगाडि
आफ्नो गाउँसँग जोडिरहनुपर्ने रहेछ : डा. ओममूर्ति अनिल

आफ्नो गाउँसँग जोडिरहनुपर्ने रहेछ : डा. ओममूर्ति अनिल

२०८१ कात्तिक २४ गते १८:१२ अगाडि
भेरी अस्पतालमा सिकलसेल एनिमिया उपचारका लागि छुट्टै वार्ड स्थापना गरिने

भेरी अस्पतालमा सिकलसेल एनिमिया उपचारका लागि छुट्टै वार्ड स्थापना गरिने

२०८१ कात्तिक २० गते १८:१६ अगाडि
जन्मनासाथ बालबालिकाको ४ प्रमुख स्वास्थ्य समस्याको परीक्षण अनिवार्य

जन्मनासाथ बालबालिकाको ४ प्रमुख स्वास्थ्य समस्याको परीक्षण अनिवार्य

२०८१ कात्तिक १५ गते १२:०४ अगाडि
दमका बिरामीलाई घरमा कसरी हेरचाह गर्ने ?

दमका बिरामीलाई घरमा कसरी हेरचाह गर्ने ?

२०८१ कात्तिक १२ गते १२:५४ अगाडि
३ सरकारी अस्पतालमा बालबालिकाको क्यान्सर उपचार निःशुल्क

३ सरकारी अस्पतालमा बालबालिकाको क्यान्सर उपचार निःशुल्क

२०८१ कात्तिक ११ गते १७:४० अगाडि
धेरै नबसौं, अब हिंडौं

धेरै नबसौं, अब हिंडौं

२०८१ कात्तिक ९ गते १८:१० अगाडि
चुरोट छाडेपछि बिग्रिएको फोक्सो फेरि स्वस्थ हुन्छ ?

चुरोट छाडेपछि बिग्रिएको फोक्सो फेरि स्वस्थ हुन्छ ?

२०८१ कात्तिक ९ गते १३:१६ अगाडि
पाखुराको घाउ सुन्निएको भोलिपल्ट बिरामीको मृत्यु

पाखुराको घाउ सुन्निएको भोलिपल्ट बिरामीको मृत्यु

२०८१ कात्तिक ८ गते १९:४२ अगाडि
संघीय अस्पतालमा रेडियोलोजी रिपोर्ट डिजिटल गर्ने स्वास्थ्यमन्त्री पौडेलको निर्णय

संघीय अस्पतालमा रेडियोलोजी रिपोर्ट डिजिटल गर्ने स्वास्थ्यमन्त्री पौडेलको निर्णय

२०८१ कात्तिक ७ गते १९:५३ अगाडि
अझै एक महिना डेंगुको जोखिम

अझै एक महिना डेंगुको जोखिम

२०८१ कात्तिक ७ गते १९:४८ अगाडि
न्यूरो उपचार केन्द्रको सम्भाव्यता अध्ययन समिति गठन

न्यूरो उपचार केन्द्रको सम्भाव्यता अध्ययन समिति गठन

२०८१ कात्तिक ६ गते १८:३७ अगाडि
प्याकेटबन्द फ्रुट जुसको नालीबेली, यो वास्तवमै पिउनयोग्य छ ?

प्याकेटबन्द फ्रुट जुसको नालीबेली, यो वास्तवमै पिउनयोग्य छ ?

२०८१ कात्तिक ६ गते १३:०१ अगाडि
पुरुष बन्ध्याकरणबारे ९ भ्रम र सत्य

पुरुष बन्ध्याकरणबारे ९ भ्रम र सत्य

२०८१ कात्तिक ५ गते १६:५३ अगाडि
सातै प्रदेशमा जलनको उपचार निःशुल्क गर्ने मन्त्रिपरिषदको निर्णय

सातै प्रदेशमा जलनको उपचार निःशुल्क गर्ने मन्त्रिपरिषदको निर्णय

२०८१ कात्तिक ४ गते १८:४१ अगाडि
दशैंको खानपान : मधुमेहका बिरामीले के कुरामा ध्यान दिने ?

दशैंको खानपान : मधुमेहका बिरामीले के कुरामा ध्यान दिने ?

२०८१ असोज २४ गते १०:३४ अगाडि
बालबच्चालाई सधै तगडा, निरोगी बनाउने के हो ‘च सूत्र’  ?

बालबच्चालाई सधै तगडा, निरोगी बनाउने के हो ‘च सूत्र’  ?

२०८१ असोज २२ गते ८:३८ अगाडि
नवजीवन अस्पतालले मिनाहा गरिदियो एकल महिलाको दुई लाख उपचार खर्च

नवजीवन अस्पतालले मिनाहा गरिदियो एकल महिलाको दुई लाख उपचार खर्च

२०८१ असोज २० गते २०:०८ अगाडि
दशैंमा मासु खाँदा अपनाउनुपर्ने सावधानी

दशैंमा मासु खाँदा अपनाउनुपर्ने सावधानी

२०८१ असोज २० गते १६:५७ अगाडि
कोरोना जोखिम बढेसँगै खोप अभियान सुरू

कोरोना जोखिम बढेसँगै खोप अभियान सुरू

२०८१ असोज १६ गते १७:२९ अगाडि
कस्तो अवस्थामा खतरनाक हुनसक्छ एन्टिबायोटिक ?

कस्तो अवस्थामा खतरनाक हुनसक्छ एन्टिबायोटिक ?

२०८१ असोज १६ गते १३:५६ अगाडि
बाढी र डुबान पीडित संक्रामक रोगको जोखिममा

बाढी र डुबान पीडित संक्रामक रोगको जोखिममा

२०८१ असोज १४ गते १९:०४ अगाडि
मुटुलाई सुरक्षित राख्ने १० उपाय

मुटुलाई सुरक्षित राख्ने १० उपाय

२०८१ असोज १३ गते १६:३९ अगाडि
शरीरलाई कति अक्सिजन चाहिन्छ ?

शरीरलाई कति अक्सिजन चाहिन्छ ?

२०८१ असोज ११ गते ८:४४ अगाडि
आफ्ना नागरिकलाई नेपालमा पोस्ट ग्रयाजुएट मेडिकल शिक्षा दिन माल्दिभ्सको प्रस्ताव

आफ्ना नागरिकलाई नेपालमा पोस्ट ग्रयाजुएट मेडिकल शिक्षा दिन माल्दिभ्सको प्रस्ताव

२०८१ असोज ९ गते १६:१३ अगाडि
नेपालीले कुन सप्लिमेन्ट खानैपर्छ ?

नेपालीले कुन सप्लिमेन्ट खानैपर्छ ?

२०८१ असोज ९ गते १४:११ अगाडि
सुर्खेतको वीरेन्द्रनगरमा अब डाक्टरले गर्नेछन् गर्भवतीलाई फोन

सुर्खेतको वीरेन्द्रनगरमा अब डाक्टरले गर्नेछन् गर्भवतीलाई फोन

२०८१ असोज ८ गते १६:३६ अगाडि
स्वास्थ्यका उच्च अधिकारीहरुको व्यापक सरुवा, को–कहाँ पुगे ?

स्वास्थ्यका उच्च अधिकारीहरुको व्यापक सरुवा, को–कहाँ पुगे ?

२०८१ असोज ७ गते १३:१९ अगाडि
स्वास्थ सेवा विभागको महानिर्देशकमा डा. विकास देवकोटा

स्वास्थ सेवा विभागको महानिर्देशकमा डा. विकास देवकोटा

२०८१ असोज ६ गते १९:४९ अगाडि
अल्जाइमर के हो, यसबाट कसरी बच्ने ?

अल्जाइमर के हो, यसबाट कसरी बच्ने ?

२०८१ असोज ५ गते १५:२६ अगाडि
आविष्कार केन्द्रले बनाउँदैछ वीर अस्पतालका बिग्रेका उपकरण

आविष्कार केन्द्रले बनाउँदैछ वीर अस्पतालका बिग्रेका उपकरण

२०८१ असोज २ गते १९:५४ अगाडि
यी ५ टिप्स अपनाएर तौल घट्ने होइन, बढ्न सक्छ

यी ५ टिप्स अपनाएर तौल घट्ने होइन, बढ्न सक्छ

२०८१ असोज २ गते १३:५४ अगाडि
चिकित्सा शास्त्र अध्ययन संस्थानको डिनमा १३ जनाको आवेदन

चिकित्सा शास्त्र अध्ययन संस्थानको डिनमा १३ जनाको आवेदन

२०८१ असोज १ गते १४:०८ अगाडि
नाकमा पलाउने ट्युमर क्यान्सर पनि हुनसक्छ

नाकमा पलाउने ट्युमर क्यान्सर पनि हुनसक्छ

२०८१ भदौ ३१ गते १७:१३ अगाडि
पुरुषमा यौन दुर्बलता किन हुन्छ ?

पुरुषमा यौन दुर्बलता किन हुन्छ ?

२०८१ भदौ ३१ गते १३:१६ अगाडि
समायोजनबाट समस्यामा परेका स्वास्थ्यकर्मीको व्यवस्थापन, यस्तो छ मन्त्रिपरिषदको निर्णय

समायोजनबाट समस्यामा परेका स्वास्थ्यकर्मीको व्यवस्थापन, यस्तो छ मन्त्रिपरिषदको निर्णय

२०८१ भदौ ३० गते १९:५६ अगाडि
२ वर्षमा पहिलो पटक बस्यो अन्तरमन्त्रालय स्वास्थ्य समन्वय बैठक

२ वर्षमा पहिलो पटक बस्यो अन्तरमन्त्रालय स्वास्थ्य समन्वय बैठक

२०८१ भदौ २७ गते १८:५५ अगाडि
तामा : स्वाद मात्र होइन, स्वास्थ्यलाई पनि फाइदा

तामा : स्वाद मात्र होइन, स्वास्थ्यलाई पनि फाइदा

२०८१ भदौ २७ गते १७:२१ अगाडि
स्थानीय तहका विशेषज्ञ चिकित्सकलाई प्रदेश अस्पतालमा काजमा खटाइने

स्थानीय तहका विशेषज्ञ चिकित्सकलाई प्रदेश अस्पतालमा काजमा खटाइने

२०८१ भदौ २६ गते १९:३२ अगाडि
स्वास्थ्यकर्मीको सुरक्षासम्बन्धी कानुन संशोधन गर्न स्वास्थ्यले माग्यो कानुन मन्त्रालयसँग राय

स्वास्थ्यकर्मीको सुरक्षासम्बन्धी कानुन संशोधन गर्न स्वास्थ्यले माग्यो कानुन मन्त्रालयसँग राय

२०८१ भदौ २६ गते १६:०२ अगाडि
आवासीय चिकित्सकको निर्वाह भत्तामा विवाद, निजी मेडिकल कलेजले पीजी नपढाउने

आवासीय चिकित्सकको निर्वाह भत्तामा विवाद, निजी मेडिकल कलेजले पीजी नपढाउने

२०८१ भदौ २३ गते २०:१५ अगाडि
स्वास्थ्य जाँचका लागि माओवादी नेता पुन चीन प्रस्थान

स्वास्थ्य जाँचका लागि माओवादी नेता पुन चीन प्रस्थान

२०८१ भदौ २३ गते १६:५६ अगाडि
खानेकुरा अड्किँदा बच्चाको स्वास्थ्य जोखिममा

खानेकुरा अड्किँदा बच्चाको स्वास्थ्य जोखिममा

२०८१ भदौ २० गते १८:५७ अगाडि
छालाको क्यान्सर के कारणले हुन्छ, कसरी बच्ने ?

छालाको क्यान्सर के कारणले हुन्छ, कसरी बच्ने ?

२०८१ भदौ २० गते ११:५९ अगाडि
३ प्रादेशिक अस्पतालमा क्यान्सर उपचार सेवा विस्तार

३ प्रादेशिक अस्पतालमा क्यान्सर उपचार सेवा विस्तार

२०८१ भदौ १९ गते १४:४९ अगाडि
दाँत पहेंलो हुन्छ, के कारणले होला ?

दाँत पहेंलो हुन्छ, के कारणले होला ?

२०८१ भदौ १८ गते १७:५२ अगाडि
मानसिक स्वास्थ्य समस्याको पहिचान र उपचार

मानसिक स्वास्थ्य समस्याको पहिचान र उपचार

२०८१ भदौ १८ गते १५:३३ अगाडि
प्रत्यारोपण केन्द्रलाई जग्गा दिन राजेन्द्र लिङ्देनको आग्रह

प्रत्यारोपण केन्द्रलाई जग्गा दिन राजेन्द्र लिङ्देनको आग्रह

२०८१ भदौ १८ गते १५:३२ अगाडि
बिदाको दिन ओपीडी सञ्चालन गर्ने निर्णयप्रति चिकित्सक संघको आपत्ति

बिदाको दिन ओपीडी सञ्चालन गर्ने निर्णयप्रति चिकित्सक संघको आपत्ति

२०८१ भदौ १८ गते १३:५७ अगाडि
अस्पताल भवन निर्माण नसकिँदा सेवा प्रवाहमा समस्या

अस्पताल भवन निर्माण नसकिँदा सेवा प्रवाहमा समस्या

२०८१ भदौ १८ गते १३:१६ अगाडि
दैनिक आधा घण्टामात्रै सुत्ने यी जापानी कसरी छन् तन्दुरुस्त ?

दैनिक आधा घण्टामात्रै सुत्ने यी जापानी कसरी छन् तन्दुरुस्त ?

२०८१ भदौ १८ गते १०:२९ अगाडि
जिंक शरीरलाई किन जरुरी हुन्छ ?

जिंक शरीरलाई किन जरुरी हुन्छ ?

२०८१ भदौ १७ गते १३:०६ अगाडि
आमाशयको क्यान्सर र आमाशयको घाउमा के फरक छ ?

आमाशयको क्यान्सर र आमाशयको घाउमा के फरक छ ?

२०८१ भदौ १७ गते ११:५१ अगाडि
‘नेपालका बालबालिका दक्षिण एसियामै धेरै वायु प्रदूषणको जोखिममा’

‘नेपालका बालबालिका दक्षिण एसियामै धेरै वायु प्रदूषणको जोखिममा’

२०८१ भदौ १६ गते १७:१४ अगाडि
मुटुको समस्या भएकालाई कस्तो खानपान ?

मुटुको समस्या भएकालाई कस्तो खानपान ?

२०८१ भदौ १६ गते १६:४५ अगाडि
मिसोफोनिया कस्तो समस्या हो, के छ उपचार ?

मिसोफोनिया कस्तो समस्या हो, के छ उपचार ?

२०८१ भदौ १४ गते १७:४४ अगाडि
थाइराइड गडबडी कसलाई हुन्छ ?

थाइराइड गडबडी कसलाई हुन्छ ?

२०८१ भदौ १४ गते १२:२७ अगाडि
संघीय अस्पतालको सेवा सुधारको सुझावसहित कार्यदलले बुझायो प्रतिवेदन

संघीय अस्पतालको सेवा सुधारको सुझावसहित कार्यदलले बुझायो प्रतिवेदन

२०८१ भदौ १३ गते १९:०२ अगाडि
८ साधारण नियम, जसले हामीलाई स्वस्थ बनाउँछ 

८ साधारण नियम, जसले हामीलाई स्वस्थ बनाउँछ 

२०८१ भदौ १३ गते १७:२१ अगाडि
बिरामी छोरी बचाउन मिर्गौला बेच्ने युवकको कहालीलाग्दो कथा

बिरामी छोरी बचाउन मिर्गौला बेच्ने युवकको कहालीलाग्दो कथा

२०८१ भदौ १२ गते २०:१२ अगाडि
रोल्पामा चार जनामा हैजा संक्रमण

रोल्पामा चार जनामा हैजा संक्रमण

२०८१ भदौ १२ गते १८:३६ अगाडि
मल्टिपल स्क्लेरोसिस कति जोखिमपूर्ण ?

मल्टिपल स्क्लेरोसिस कति जोखिमपूर्ण ?

२०८१ भदौ १२ गते १४:३८ अगाडि
मिर्गौला दान गरेका व्यक्तिले के-के कुरामा ध्यान दिनुपर्छ ?

मिर्गौला दान गरेका व्यक्तिले के-के कुरामा ध्यान दिनुपर्छ ?

२०८१ भदौ १० गते १६:५३ अगाडि
प्रसूति गृहबाट एक वर्षमा साढे २२ हजारले लिए सुत्केरी सेवा

प्रसूति गृहबाट एक वर्षमा साढे २२ हजारले लिए सुत्केरी सेवा

२०८१ भदौ १० गते १३:४५ अगाडि
नसा च्यापिएका बिरामीले के-कस्ता सावधानी अपनाउने ?

नसा च्यापिएका बिरामीले के-कस्ता सावधानी अपनाउने ?

२०८१ भदौ १० गते १२:५५ अगाडि
मेरुदण्ड बाङ्गो हुने कारण के हो ? (भिडियो)

मेरुदण्ड बाङ्गो हुने कारण के हो ? (भिडियो)

२०८१ भदौ ९ गते १६:०२ अगाडि
मिर्गौला स्वस्थ राख्ने १६ प्राकृतिक उपाय

मिर्गौला स्वस्थ राख्ने १६ प्राकृतिक उपाय

२०८१ भदौ ७ गते १७:१७ अगाडि
‘निमेसुलाइड’ औषधि खाइहाल्ने बानी छ ? मिर्गौला रोगको जोखिम बढाउन सक्छ

‘निमेसुलाइड’ औषधि खाइहाल्ने बानी छ ? मिर्गौला रोगको जोखिम बढाउन सक्छ

२०८१ भदौ ७ गते १३:०३ अगाडि
मुटुले कसरी शरीरमा रक्त प्रवाह गर्छ ?

मुटुले कसरी शरीरमा रक्त प्रवाह गर्छ ?

२०८१ भदौ ५ गते १२:५१ अगाडि
लिङ्ग क्यान्सरको कारण र उपचार

लिङ्ग क्यान्सरको कारण र उपचार

२०८१ भदौ ३ गते १८:०० अगाडि
भोक लागेको बेला खाना नखाँदा शरीरलाई कस्तो हानि पुग्छ ?

भोक लागेको बेला खाना नखाँदा शरीरलाई कस्तो हानि पुग्छ ?

२०८१ साउन ३२ गते १४:०१ अगाडि
नेपालमा मंकीपक्सको जोखिम कति, कस्तो सावधानी अपनाउनुपर्छ ?

नेपालमा मंकीपक्सको जोखिम कति, कस्तो सावधानी अपनाउनुपर्छ ?

२०८१ साउन ३२ गते १३:१९ अगाडि
एचआईभी संक्रमितको यौन जीवन : कति सहज, कति सुरक्षित ?

एचआईभी संक्रमितको यौन जीवन : कति सहज, कति सुरक्षित ?

२०८१ साउन २७ गते १३:३५ अगाडि
‘स्तनपान नगराउने महिलालाई स्तन र डिम्बासयको क्यान्सरको जोखिम’

‘स्तनपान नगराउने महिलालाई स्तन र डिम्बासयको क्यान्सरको जोखिम’

२०८१ साउन १९ गते १५:१० अगाडि
कण्डममा हुने हानिकारक रसायनले क्यान्सर र बाँझोपनको जोखिम : अध्ययन

कण्डममा हुने हानिकारक रसायनले क्यान्सर र बाँझोपनको जोखिम : अध्ययन

२०८१ साउन १८ गते १८:३४ अगाडि
नेपालमै पहिलोपटक कार्डियो पल्मोनरी सेन्टर सञ्चालनमा

नेपालमै पहिलोपटक कार्डियो पल्मोनरी सेन्टर सञ्चालनमा

२०८१ साउन १७ गते ११:१७ अगाडि
देशभर १० जनामा हैजा सङ्क्रमण, सरसफाइमा विशेष ध्यान दिन विज्ञको सुझाव   

देशभर १० जनामा हैजा सङ्क्रमण, सरसफाइमा विशेष ध्यान दिन विज्ञको सुझाव   

२०८१ साउन १२ गते १६:४४ अगाडि
बिहान उठ्ने बित्तिकै तल्लो कम्मर दुख्नुको कारण के हो ?

बिहान उठ्ने बित्तिकै तल्लो कम्मर दुख्नुको कारण के हो ?

२०८१ साउन ११ गते १२:२६ अगाडि
युरिक एसिडको कारण र नियन्त्रण गर्ने उपाय

युरिक एसिडको कारण र नियन्त्रण गर्ने उपाय

२०८१ साउन १० गते ११:३६ अगाडि
दिमागलाई कमजोर पार्नसक्ने ६ गल्ती

दिमागलाई कमजोर पार्नसक्ने ६ गल्ती

२०८१ साउन ८ गते १६:२१ अगाडि
भिटामिन बी किन आवश्यक छ, कुन-कुन खानेकुरामा पाइन्छ ?

भिटामिन बी किन आवश्यक छ, कुन-कुन खानेकुरामा पाइन्छ ?

२०८१ साउन ७ गते १४:०६ अगाडि
हरिवंशको स्वास्थ्य अवस्था सामान्य, भोलि डिस्चार्ज हुने

हरिवंशको स्वास्थ्य अवस्था सामान्य, भोलि डिस्चार्ज हुने

२०८१ साउन ७ गते १३:२१ अगाडि
शरीरलाई चाहिन्छ आराम पनि

शरीरलाई चाहिन्छ आराम पनि

२०८१ साउन ३ गते ११:५० अगाडि
पूर्वप्रधानमन्त्री चन्द अस्पताल भर्ना

पूर्वप्रधानमन्त्री चन्द अस्पताल भर्ना

२०८१ साउन २ गते १७:३२ अगाडि
क्यान्सरको बढी जोखिममा महिला कि पुरुष ?

क्यान्सरको बढी जोखिममा महिला कि पुरुष ?

२०८१ साउन २ गते १४:३९ अगाडि
मनसुनसँगै नाइरोबी फ्लाईको सक्रियता बढेको हो ?  

मनसुनसँगै नाइरोबी फ्लाईको सक्रियता बढेको हो ?  

२०८१ असार ३१ गते १५:५८ अगाडि
साउन-भदौमा कसरी अपनाउने स्वास्थ्य सजगता ?

साउन-भदौमा कसरी अपनाउने स्वास्थ्य सजगता ?

२०८१ असार ३१ गते १३:०६ अगाडि
डेंगु संक्रमित १५०० नाघे, जोखिम कात्तिकसम्मै रहने

डेंगु संक्रमित १५०० नाघे, जोखिम कात्तिकसम्मै रहने

२०८१ असार ३० गते २१:०१ अगाडि
राति निद्रा नपरेर अफिसको काम प्रभावित भएको छ ? यस्ता छन् ५ उपाय

राति निद्रा नपरेर अफिसको काम प्रभावित भएको छ ? यस्ता छन् ५ उपाय

२०८१ असार ३० गते १८:२३ अगाडि
खानालाई ऊर्जामा बदल्ने मेटाबोलिजम के हो ?

खानालाई ऊर्जामा बदल्ने मेटाबोलिजम के हो ?

२०८१ असार ३० गते १३:१५ अगाडि
आँबुखैरेनी अस्पतालले छिट्टै शल्यक्रिया सेवा सुरु गर्दै

आँबुखैरेनी अस्पतालले छिट्टै शल्यक्रिया सेवा सुरु गर्दै

२०८१ असार २९ गते १९:०७ अगाडि
इस्मा–२ को वडा कार्यालय र आधारभूत स्वास्थ्य केन्द्र आफ्नै भवनमा

इस्मा–२ को वडा कार्यालय र आधारभूत स्वास्थ्य केन्द्र आफ्नै भवनमा

२०८१ असार २९ गते १६:५९ अगाडि
प्रत्यारोपण गर्दा किन निकालिंदैन बिग्रिएको मिर्गौला ? (भिडियो)

प्रत्यारोपण गर्दा किन निकालिंदैन बिग्रिएको मिर्गौला ? (भिडियो)

२०८१ असार २८ गते १७:२६ अगाडि
अवैधानिक पोलिक्लिनिकमा जाँच गराउँदा बिरामीको अवस्था जटिल

अवैधानिक पोलिक्लिनिकमा जाँच गराउँदा बिरामीको अवस्था जटिल

२०८१ असार २७ गते १९:३२ अगाडि
गर्मीमा धेरै अण्डा खाँदा समस्या हुन्छ ?

गर्मीमा धेरै अण्डा खाँदा समस्या हुन्छ ?

२०८१ असार २७ गते १७:०५ अगाडि
धेरैबेर उमालेर पकाइएको चिया पिउनु किन हानिकारक ?

धेरैबेर उमालेर पकाइएको चिया पिउनु किन हानिकारक ?

२०८१ असार २७ गते १५:४८ अगाडि
मुटुरोगले मात्र छाती दुख्दैन, यस्ता छन् १० कारण

मुटुरोगले मात्र छाती दुख्दैन, यस्ता छन् १० कारण

२०८१ असार २७ गते १२:५८ अगाडि
स्वास्थ्य क्षेत्रमा आवश्यक दरबन्दीको तत्काल व्यवस्था गर्न सांसद खानको माग

स्वास्थ्य क्षेत्रमा आवश्यक दरबन्दीको तत्काल व्यवस्था गर्न सांसद खानको माग

२०८१ असार २५ गते १४:३६ अगाडि
बच्चाको घाँटीमा खानेकुरा अड्किए गम्भीर अवस्था आउन सक्छ, के गर्ने ?

बच्चाको घाँटीमा खानेकुरा अड्किए गम्भीर अवस्था आउन सक्छ, के गर्ने ?

२०८१ असार २४ गते १३:५९ अगाडि
मुटुरोगको जोखिम : पुरुष र महिलामा के अन्तर हुन्छ ?

मुटुरोगको जोखिम : पुरुष र महिलामा के अन्तर हुन्छ ?

२०८१ असार २२ गते ७:०० अगाडि
थुक किन आउँछ ?

थुक किन आउँछ ?

२०८१ असार १९ गते १९:१९ अगाडि
हिना खानलाई स्तन क्यान्सर, भन्छिन्- यससँग डटेर लड्न म पूरै प्रतिबद्ध छु

हिना खानलाई स्तन क्यान्सर, भन्छिन्- यससँग डटेर लड्न म पूरै प्रतिबद्ध छु

२०८१ असार १४ गते १७:३९ अगाडि
शरीरमा पानीको कमी हुँदा देखिने ८ संकेत

शरीरमा पानीको कमी हुँदा देखिने ८ संकेत

२०८१ असार १३ गते १७:२० अगाडि
के हो ‘पोस्टपार्टम साइक्याट्रिस्ट डिसअर्डर’ ?

के हो ‘पोस्टपार्टम साइक्याट्रिस्ट डिसअर्डर’ ?

२०८१ असार १२ गते १६:४४ अगाडि
सिरानी प्रयोग गर्ने तरिकाले स्वास्थ्यमा कस्तो प्रभाव पार्छ ?

सिरानी प्रयोग गर्ने तरिकाले स्वास्थ्यमा कस्तो प्रभाव पार्छ ?

२०८१ असार ११ गते १८:०३ अगाडि
निद्राको कमीले भोक बढाउँछ ?

निद्राको कमीले भोक बढाउँछ ?

२०८१ असार ११ गते ११:२० अगाडि
पाचन प्रणालीबारे १६ रोचक जानकारी

पाचन प्रणालीबारे १६ रोचक जानकारी

२०८१ असार १० गते १५:५२ अगाडि
अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवसको सान्दर्भिकता र योगको महत्व

अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवसको सान्दर्भिकता र योगको महत्व

२०८१ असार ७ गते १६:५५ अगाडि
बच्चाको दाँत कीराले खानबाट कसरी बचाउने ?

बच्चाको दाँत कीराले खानबाट कसरी बचाउने ?

२०८१ असार ६ गते १७:५६ अगाडि
औषधिले शरीरमा कसरी काम गर्छ ?

औषधिले शरीरमा कसरी काम गर्छ ?

२०८१ असार ५ गते ७:०० अगाडि
अल्का याग्निकलाई दुर्लभ नर्भ श्रवणशक्तिको समस्या

अल्का याग्निकलाई दुर्लभ नर्भ श्रवणशक्तिको समस्या

२०८१ असार ४ गते १२:५७ अगाडि
कति स्वस्थ हुनुहुन्छ ? पिसाबको रङबाट पत्ता लगाउन सकिन्छ

कति स्वस्थ हुनुहुन्छ ? पिसाबको रङबाट पत्ता लगाउन सकिन्छ

२०८१ असार ४ गते ११:१४ अगाडि
महिलाले लगाउनैपर्ने ५ खोप

महिलाले लगाउनैपर्ने ५ खोप

२०८१ असार २ गते १८:३३ अगाडि
हेपाटाइटिसको समयमै उपचार नभए कलेजोमा हानि पुग्छ  

हेपाटाइटिसको समयमै उपचार नभए कलेजोमा हानि पुग्छ  

२०८१ जेठ ३२ गते १८:३५ अगाडि
बिरामीको मनोबल बढाउन डाक्टरले के गर्ने ? (भिडियो)

बिरामीको मनोबल बढाउन डाक्टरले के गर्ने ? (भिडियो)

२०८१ जेठ ३१ गते १३:२० अगाडि
लामो आयु बाँच्न कस्तो डाइट प्लान अपनाउने ?

लामो आयु बाँच्न कस्तो डाइट प्लान अपनाउने ?

२०८१ जेठ २९ गते १५:४७ अगाडि
पलेंटी कसेर बसेर खानु पाचनका लागि कति फाइदाजनक ?

पलेंटी कसेर बसेर खानु पाचनका लागि कति फाइदाजनक ?

२०८१ जेठ २९ गते ११:५६ अगाडि
पेट के हो ? विस्तृतमा बुझौं

पेट के हो ? विस्तृतमा बुझौं

२०८१ जेठ २९ गते ६:५९ अगाडि
लगातार किन आउँछ हाइ ?

लगातार किन आउँछ हाइ ?

२०८१ जेठ २८ गते ११:३३ अगाडि
आरुघाटमा उपाध्यक्षको सन्देश लिएर गर्भवतीको घरघरमा पुग्छन् स्वास्थ्यकर्मी

आरुघाटमा उपाध्यक्षको सन्देश लिएर गर्भवतीको घरघरमा पुग्छन् स्वास्थ्यकर्मी

२०८१ जेठ २७ गते १६:३३ अगाडि
वीर अस्पतालमा एक महिनासम्म ब्रेन ट्युमरको शल्यक्रिया निःशुल्क

वीर अस्पतालमा एक महिनासम्म ब्रेन ट्युमरको शल्यक्रिया निःशुल्क

२०८१ जेठ २७ गते १३:०३ अगाडि
स्ट्रेच मार्क हट्छ ?

स्ट्रेच मार्क हट्छ ?

२०८१ जेठ २७ गते ११:२८ अगाडि
क्यान्सरबारे ११ भ्रम र सत्य

क्यान्सरबारे ११ भ्रम र सत्य

२०८१ जेठ २५ गते १४:१७ अगाडि
भोक लाग्दा रिस किन उठ्छ ?

भोक लाग्दा रिस किन उठ्छ ?

२०८१ जेठ २५ गते ११:२५ अगाडि
१६ वा १८ घण्टे फास्टिङ : निम्त्याउन सक्छ विभिन्न स्वास्थ्य समस्या

१६ वा १८ घण्टे फास्टिङ : निम्त्याउन सक्छ विभिन्न स्वास्थ्य समस्या

२०८१ जेठ २५ गते ७:०० अगाडि
इन्जाइमले शरीरमा के काम गर्छ ?

इन्जाइमले शरीरमा के काम गर्छ ?

२०८१ जेठ २४ गते ११:४९ अगाडि
मधुमेह कसरी हुन्छ ? विस्तृतमा बुझौं

मधुमेह कसरी हुन्छ ? विस्तृतमा बुझौं

२०८१ जेठ २४ गते ७:०० अगाडि
मल्टिपल स्क्लेरोसिस कस्तो रोग हो ?

मल्टिपल स्क्लेरोसिस कस्तो रोग हो ?

२०८१ जेठ २३ गते १८:३४ अगाडि
बाथरोगका धेरै बिरामी उपचारको पहुँचबाहिर

बाथरोगका धेरै बिरामी उपचारको पहुँचबाहिर

२०८१ जेठ २२ गते १८:३४ अगाडि
शरीरलाई यसकारण जरुरी हुन्छ म्याग्नेसियम

शरीरलाई यसकारण जरुरी हुन्छ म्याग्नेसियम

२०८१ जेठ २२ गते ७:०० अगाडि
१० राम्रा बानी, जसले सधैं स्वस्थ रहन मद्दत गर्छ

१० राम्रा बानी, जसले सधैं स्वस्थ रहन मद्दत गर्छ

२०८१ जेठ २१ गते १४:१५ अगाडि
मिर्गौला र पित्तथैली बाहेक अन्य ठाउँमा पनि हुनसक्छ पत्थरी

मिर्गौला र पित्तथैली बाहेक अन्य ठाउँमा पनि हुनसक्छ पत्थरी

२०८१ जेठ २१ गते ७:०० अगाडि
छालासम्बन्धी १०  भ्रम र सत्य

छालासम्बन्धी १०  भ्रम र सत्य

२०८१ जेठ २० गते १८:३२ अगाडि
सुन्दरता या स्वास्थ्य ?

सुन्दरता या स्वास्थ्य ?

२०८१ जेठ १९ गते १०:२० अगाडि
मधुमेहका बिरामीले आँप खान हुन्छ कि हुँदैन ?

मधुमेहका बिरामीले आँप खान हुन्छ कि हुँदैन ?

२०८१ जेठ १८ गते १३:४० अगाडि
५ कारण, जसले हर्मोन असन्तुलन गराउँछ

५ कारण, जसले हर्मोन असन्तुलन गराउँछ

२०८१ जेठ १८ गते ११:५४ अगाडि
यौनरोगलाई सामान्य रुपमा लिनुहुँदैन (भिडियो)

यौनरोगलाई सामान्य रुपमा लिनुहुँदैन (भिडियो)

२०८१ जेठ १७ गते १७:२१ अगाडि
नर्सलाई कुन रोगको जोखिम ?

नर्सलाई कुन रोगको जोखिम ?

२०८१ जेठ १७ गते ११:०७ अगाडि
विस्तृतमा बुझौं, बाथरोग के हो ?

विस्तृतमा बुझौं, बाथरोग के हो ?

२०८१ जेठ १६ गते १७:५९ अगाडि
स्वास्थ्यमा परम्परागत कार्यक्रमकै निरन्तरता

स्वास्थ्यमा परम्परागत कार्यक्रमकै निरन्तरता

२०८१ जेठ १५ गते २१:१७ अगाडि
रक्सी पिउने व्यक्तिमा अचानक दिसा र बान्तामा रगत देखिए के हुन्छ ?

रक्सी पिउने व्यक्तिमा अचानक दिसा र बान्तामा रगत देखिए के हुन्छ ?

२०८१ जेठ १५ गते १७:२२ अगाडि
खुट्टा सुन्निने समस्या छ ? यी ६ रोगको संकेत पनि हुनसक्छ

खुट्टा सुन्निने समस्या छ ? यी ६ रोगको संकेत पनि हुनसक्छ

२०८१ जेठ १५ गते १३:५८ अगाडि
तौल घटाउने सप्लिमेन्ट खान सुझाउँदैनन् चिकित्सक, बजारमा किन छ्यापछ्याप्ती ?

तौल घटाउने सप्लिमेन्ट खान सुझाउँदैनन् चिकित्सक, बजारमा किन छ्यापछ्याप्ती ?

२०८१ जेठ ११ गते १४:४५ अगाडि
अनियन्त्रित रिसले स्वास्थ्यमा कस्तो असर पार्छ ?

अनियन्त्रित रिसले स्वास्थ्यमा कस्तो असर पार्छ ?

२०८१ जेठ ११ गते १३:०६ अगाडि
मधुमेह : १० भ्रम र सत्य

मधुमेह : १० भ्रम र सत्य

२०८१ जेठ १० गते १८:१८ अगाडि
हिट-स्ट्रोक भएपछि अस्पतालमा उपचार गराउँदै शाहरुख

हिट-स्ट्रोक भएपछि अस्पतालमा उपचार गराउँदै शाहरुख

२०८१ जेठ १० गते १२:३१ अगाडि
एमाले स्वास्थ्य विभागले स्वास्थ्यमन्त्रीलाई बुझायो १६ बुँदे ध्यानाकर्षण पत्र

एमाले स्वास्थ्य विभागले स्वास्थ्यमन्त्रीलाई बुझायो १६ बुँदे ध्यानाकर्षण पत्र

२०८१ जेठ ९ गते १८:४० अगाडि
टाउको दुखाइ : कुन सामान्य, कुन गम्भीर ?

टाउको दुखाइ : कुन सामान्य, कुन गम्भीर ?

२०८१ जेठ ८ गते १८:२० अगाडि
चुकन्दरले वास्तवमै शरीरमा रगत बढाउँछ ?

चुकन्दरले वास्तवमै शरीरमा रगत बढाउँछ ?

२०८१ जेठ ८ गते ७:०० अगाडि
६ वटा प्रतिष्ठानले एमबीबीएस पढाउने तयारी, पाठ्यक्रम तयार पारिँदै

६ वटा प्रतिष्ठानले एमबीबीएस पढाउने तयारी, पाठ्यक्रम तयार पारिँदै

२०८१ जेठ ७ गते २१:२२ अगाडि
ट्राफिक प्रहरीलाई कुन रोगको जोखिम बढी ?

ट्राफिक प्रहरीलाई कुन रोगको जोखिम बढी ?

२०८१ जेठ ७ गते १८:३३ अगाडि
गर्मीमा घमौराबाट कसरी बच्ने ?

गर्मीमा घमौराबाट कसरी बच्ने ?

२०८१ जेठ ७ गते १४:२३ अगाडि
प्राकृतिक रुपमा पाचनप्रणाली सुधार गर्ने ११ तरिका

प्राकृतिक रुपमा पाचनप्रणाली सुधार गर्ने ११ तरिका

२०८१ जेठ ७ गते ११:३२ अगाडि
हातखुट्टा झमझमाउँछ, के उपचार गर्ने ?

हातखुट्टा झमझमाउँछ, के उपचार गर्ने ?

२०८१ जेठ ४ गते ११:०७ अगाडि
के हुन्छ जब हामी धेरै नुन खान्छौं ?

के हुन्छ जब हामी धेरै नुन खान्छौं ?

२०८१ जेठ ३ गते १८:२९ अगाडि
युरिक एसिड कसरी हुन्छ ?

युरिक एसिड कसरी हुन्छ ?

२०८१ जेठ ३ गते १३:४१ अगाडि
सहरमा बस्नेलाई किन जरुरी छ भिटामिन डी सप्लिमेन्ट ?

सहरमा बस्नेलाई किन जरुरी छ भिटामिन डी सप्लिमेन्ट ?

२०८१ जेठ ३ गते ११:३६ अगाडि
‘तौल घटाउन ८० प्रतिशत भूमिका खानाको हुन्छ’ (भिडियो)

‘तौल घटाउन ८० प्रतिशत भूमिका खानाको हुन्छ’ (भिडियो)

२०८१ जेठ ३ गते ७:०० अगाडि
८ गल्ती, जसले मुटुरोग लाग्न सक्छ

८ गल्ती, जसले मुटुरोग लाग्न सक्छ

२०८१ जेठ २ गते ७:०० अगाडि
नवनियुक्त स्वास्थ्यमन्त्रीको पहिलो निर्णय : ठूला सरकारी अस्पतालमा जनशक्ति थप गर्ने

नवनियुक्त स्वास्थ्यमन्त्रीको पहिलो निर्णय : ठूला सरकारी अस्पतालमा जनशक्ति थप गर्ने

२०८१ वैशाख ३१ गते १९:५२ अगाडि
मनसरा : ऐना पुछिरहें, धुलो आफ्नै अनुहारमा थियो

मनसरा : ऐना पुछिरहें, धुलो आफ्नै अनुहारमा थियो

२०८१ वैशाख ३० गते १८:०९ अगाडि