पानी पिउन कुन बोतल प्रयोग गर्नु सबैभन्दा राम्रो ?
गर्मी मौसममा सफा पानी पिउनु जत्तिकै महत्वपूर्ण छ, सही बोतलको छनौट । बजारमा हेर्दा आर्कषक देखिने अनेकौं बोतल पाइन्छ । तर, तीमध्ये धेरैजसो बोत्तल स्वास्थ्यको हिसाबले उचित मानिँदैन ।...
आहार तथा पोषण
आहार तथा पोषण
के हरेक दिन भिटामिनको एक चक्की खाँदा बिरामी भइँदैन ?
शरीरमा कुन भिटामिनको कमी भयो ? कमी भएका भिटामिनको नामसहित थरीथरीका सप्लिमेन्ट बजारमा पाइन्छन् । भिटामिन सप्लिमेन्टको बजार तीव्ररुपमा बढ्दै गइरहेको छ । यसरी बढ्नुको कारण हो, भिटामिन खाए...
स्नायु तथा नसा रोग
चक्कर लाग्यो, के-के कारण हुनसक्छ
कमजोरी भयो, चक्कर लाग्छ, रक्सी खायो, चक्कर लाग्छ, घाममा गयो, चक्कर लाग्छ। रगत कम भयो, धड्कन तीब्र भएर मन आत्तिन्छ, भुइँ घुमेझैँ अनुभूति भई चक्कर लाग्छ । कसैलाई तनावले...
सामान्य चिकित्सा
जाडोमा कस्तो अवस्थामा चिसो पानीले नुहाउनु हुँदैन ?
चिसो पानीले नुहाउँदा रक्तसञ्चार बढ्छ । प्रतिरोधात्मक क्षमता बढ्छ । छालामा चमक बढ्छ । तनाव कम हुन्छ । यो सब सम्भव हुन्छ । जब मौसम शरीर अनुकूल हुन्छ ।...
सामान्य चिकित्सा
दिनमा भन्दा रातमा किन धेरै बिरामी हुन्छ मान्छे ?
स्वास्थ्य समस्या कुनै पनि उमेरमा जुनसुकै बेला हुनसक्छ । चाहे त्यो सामान्य होस् वा जटिल । तर जति पनि समस्या आउँछ, त्यसले साँझ र रातमा बढी पिरोल्छ । रातमै...
सामान्य चिकित्सा
बाह्य संक्रमणबाट हुने सेप्सिस बन्न सक्छ मृत्युको कारण
चिकित्सकले बिरामीको मृत्युको कारण संक्रमण फैलिएर भएको भन्ने जवाफ दिएमा त्यो व्यक्ति सेप्सिसको सिकार भएको बुझिन्छ । ग्लोबल सेप्सिस एलाइन्सेसको तथ्यांक अनुसार वर्षेनी चार करोड ९० लाख मानिस सेप्सिसबाट...
शरीर कमजोर अनुभव कस्तो बेला हुन्छ ?
शरीरको कुनै अंगमा थकान महसुस भई सो भागलाई राम्ररी चलाउन नसक्ने अवस्थालाई शारीरिक कमजोरी भनिन्छ। शारीरिक कमजोरी लामो वा छोटो अवधीको हुनसक्छ । कमजोरी सामान्य देखि कुनै रोगको संकेत...
सामान्य चिकित्सा
पुरुषले गर्नुपर्ने यी सात स्वास्थ्य परीक्षण
एक सर्वेक्षणअनुसार ३७ प्रतिशत पुरुष स्वास्थ्यमा समस्या भएको अनुभव गरेपनि अस्पताल वा चिकित्सककहाँ जाँदैनन् । किनभने त्यो रोग भयानक हुनसक्छ भन्ने स्वयम्ले अनुमान गरेर सत्यको सामना गर्न डराउँछन् ।...
संक्रामक रोग (फ्लु, कोरोना भाइरस)
जापानीज इन्सेफलाइटिसको संक्रमण बढ्दै, जोखिम कति ?
डेंगु संक्रमण फैलिरहेको बेला जापानीज इन्सेफलाइटिसको संक्रमणले पनि ठूलो चुनौती थपेको छ । संघीय मामिला तथा सामान्य प्रशासन मन्त्रालयले सार्वजनिक गरेको पछिल्लो तथ्याङ्कअनुसार देशभर २८ जनामा जापानीज इन्सेफलाइटिसको संक्रमण...
संक्रामक रोग (फ्लु, कोरोना भाइरस)
२०० वर्षअघि पत्ता लागेको थियो संक्रामक रोग हैजा, के छ उपचार ?
एक महिनायता नियमितजसो हैजा संक्रमणको खबर छाइरहेका छन् । यस अवधिमा देशभर ३६ जनामा हैजाको संक्रमण पुष्टि भएको छ, जसमध्ये सबैभन्दा बढी ललितपुरमा २६ सङ्क्रमित पाइएको छ । हैजाबाट...
आहार तथा पोषण
भिटामिन बी किन आवश्यक छ, कुन-कुन खानेकुरामा पाइन्छ ?
शरीर स्वस्थ रहन अन्य पोषक तत्व जस्तै भिटामिन बीको पनि महत्वपूर्ण भूमिका हुन्छ । भिटामिन बीले शरीरको कोषले गर्ने काममा मद्दत गर्छ । यसकै मद्दतले खानेकुरा शक्तिमा परिवर्तन हुन्छ...
आहार तथा पोषण
शरीरलाई यसकारण जरुरी हुन्छ म्याग्नेसियम
हाम्रो शरीर बन्न र चलायमान हुन धेरै खालका पोषक तत्व आवश्यक हुन्छ । जसमध्ये एक हो म्याग्नेसियम । शरीरमा प्रमुख सात प्रकारका खनिज हुन्छन्, एसियम, कोलोराइड, म्याग्नेसियम, फस्फोरस, पोटासियम,...
आहार तथा पोषण
ओमेगा-३ सप्लिमेन्ट : कति र किन खाने ?
आजभोलि बजारमा धेरै नाम सुनिएको सप्लिमेन्टको नाम हो, ओमेगा–३ फ्याटी एसिड । यो पोलिस्याचुरेटेड फ्याटी एसिड हो, जुन वनस्पतिमा पाइन्छ । भट्मास, चिया सिड, ओखर र विभिन्न थरीका माछा...
सामान्य चिकित्सा
गर्मीयाम किन धेरै लाग्छ झाडापखाला ?
प्रत्येक वर्ष झाडापखालाले नेपालको कुनै न कुनै ठाउँमा महामारीको रुप लिने गरेको छ । जसको चपेटामा सबैभन्दा बढी बालबालिका पर्छन् । विश्व स्वास्थ संगठन (डब्लुएचओ)का अनुसार विश्वभरमा प्रत्येक वर्ष...
सामान्य चिकित्सा
पानीमा डुबेको व्यक्तिलाई कसरी गर्ने प्राथमिक उपचार ?
नेपालमा वार्षिक औसतमा ३९० जनाको पानीमा डुबेर ज्यान जाने गरेको राष्ट्रिय विपद् जोखिम न्यूनीकरण तथा व्यवस्थापन प्राधिकरणको तथ्यांक छ । यसरी पानीमा डुबेर मृत्यु हुने कारण धेरै हुनसक्छ ।...
सामान्य चिकित्सा
शरीरमा भिटामिन ‘डी’को परीक्षण किन गर्ने ?
भिटामिन ‘डी’को कमी विश्वव्यापी स्वास्थ्य समस्या नै बनिरहेको छ । नेसनल लाइब्रेरी मिडिसिन अफ मेडिसिनका अनुसार विश्वमा एक अर्ब जनसंख्यामा भिटामिन डीको कमी छ । नेपालको कुरा गर्ने हो...
बिरामीलाई किन आईसीयूमा राखिन्छ ?
कुनै गम्भीर समस्या भएको बिरामीलाई आईसीयूमा राखेर उपचार गरिन्छ । तर किन आईसीयूमै भन्ने कुरा भने आम मानिसलाई थाहा नहुन सक्छ । आईसीयूको पूरा अर्थ इन्टेन्सिभ केयर युनिट अर्थात्...
छाला तथा सौन्दर्य रोग
क्रिकेटर सन्दीप लामिछानेलाई देखिएको लाइपोमा कस्तो रोग हो ?
राष्ट्रिय क्रिकेट टिमका खेलाडी सन्दीप लामिछानेलाई देखिएको लाइपोमा रोगको सोमबार सफल शल्यक्रिया गरिएको छ । उनको शरीरमा रहेका ६ वटा लाइपोमाको शल्यक्रिया गरिएको हो । यससँगै प्रशंसकहरुले सन्दीपको शीघ्र...
थप डाक्टर
डा. मधु पाण्डे मधुमेह, थाइराइड र हार्मोन विशेषज्ञ
६ लेख
कामना आचार्य पोषणविद्
१ लेख
डा. कुलरत्न थापा बाल मुटुरोग विशेषज्ञ
१ लेख
डा. अञ्जली पण्डित बाल क्यान्सररोग विशेषज्ञ
१ लेख
डा. दीपक ठाकुर सामाजिक तथा जनस्वास्थ्य दन्त विशेषज्ञ
२ लेख
डा. रामेश्वर भण्डारी कन्सल्टेन्ट कोलोरेक्टरल सर्जन
१ लेख
डा. प्रकाश पौडेल कन्सल्टेन्ट फिजिसियन, छाती तथा फोक्सोरोग विशेषज्ञ
० लेख
डा. रवि शाक्य न्युरो साइक्यार्टिस्ट
१ लेख
१.
निःसन्तान तथा बाँझोपन
पुरुषमा समस्या देखिए अरुको वीर्य लिएर सन्तान जन्माउन सकिन्छ (भिडियो)
२.
प्रसूति तथा स्त्रीरोग
‘धेरैजसो देशमा विवाहित र कम्तीमा एक सन्तान भएकी महिलाबाट डिम्बदान गराइन्छ’
४.
छाला तथा सौन्दर्य रोग
‘बुढ्यौली रोक्ने एन्टी-एजिङ सुई नेपालमा त्यति प्रयोग गरिँदैन, सिफारिस पनि गर्दैनौं’
५.
स्वास्थ्य समाचार
कुष्ठरोगीको आत्मसम्मान बढाउने जंगबहादुरको त्यो कदम
बेवास्ता नगरौँ, मधुमेहले निम्त्याउन सक्छ यी ११ जटिलता
६ घण्टा अगाडिके हुन्छ शरीरमा, जब हरेक दिन समोसा खाइन्छ ?
१ दिन अगाडिहेपाटाइटिसबारे जानौं, कसरी बिगार्छ यसले कलेजो ?
१ दिन अगाडिकिन सर्पलाई चिकित्सा विज्ञानको प्रतीक बनाइयो ?
२ दिन अगाडिअन्य स्वास्थ्य अवस्था
Login
+कृपया ध्यान दिनुहोस्:
- अब तपाइले कमेन्ट गर्नका लागि अनिवार्य रजिस्ट्रेसन गर्नुपर्ने छ ।
- आफ्नो इमेल वा गुगल, फेसबुक र ट्वीटरमार्फत् पनि सजिलै लगइन गर्न सकिने छ ।
- यदि वास्तविक नामबाट कमेन्ट गर्न चाहनुहुन्न भने डिस्प्ले नेममा सुविधाअनुसारको निकनेम र प्रोफाइल फोटो परिवर्तन गर्नुहोस् अनि ढुक्कले कमेन्ट गर्नहोस्, तपाइको वास्तविक पहिचान गोप्य राखिने छ ।
- रजिस्ट्रेसनसँगै बन्ने प्रोफाइमा तपाइले गरेका कमेन्ट, रिप्लाई, लाइक/डिसलाइकको एकमुष्ठ बिबरण हेर्नुहोस् ।