Comments Add Comment

स्वास्थ्य समाचार

List Grid
तिलगंगा आँखा अस्पताललाई डब्लूएचओको समन्वय केन्द्रको मान्यता

६ साउन, काठमाडौं । विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्लूएचओ)ले तिलगंगा आँखा अस्पताललाई आफ्नो समन्वय केन्द्रको रुपमा मान्यता दिएको छ । २५औं वाषिर्कोत्सवको अवसरमा सोमबार काठमाडौंमा आयोजित कार्यक्रममा डबलूएचओले प्रधानमन्त्री केपी शर्मा ओलीको उपस्थितिमा अस्पताललाई समन्वय केन्द्रको मान्यता दिएको घोषणा गरेको हो । आँखाको स्वास्थ्य सेवा, लेन्सको उत्पादन र अनुसन्धानको क्षेत्रमा उल्लेख्य योगदान पुर्‍याएकाले अस्पताललाई समन्वय केन्द्रको […]

आयुर्वेदको भण्डारमा बसेर हामी अस्पताल धाइरहेका छौं

तपाईं कुनै बनजंगलमा गएर एक मुठी झारपात उखेल्नुहोस्, तपाईंको पञ्जामा आउने अधिकांश झारपातमा औषधीय गुण छ । एक मुठी झारपातमा दर्जनथरी जडीबुटी पाइनेछ । पहाडको कुनै पाखोमा खोजनुहोस्, तपाईंकै आँखा वरीपरी जटामसी, चिराइतो, पाँचऔले, बनमूला, लालगेडी, चुथ्रो, ऐंसेलु, मजिटो देख्नुहुनेछ । यी सबै औषधिय गुणले भरिपूर्ण वनस्पति हुन् । हिमाली भेगमा पाइने यार्चागुम्बादेखि तराई भेगमा […]

एसिडिटी ? चिन्ता छाड्नुहोस्

हामीले खाइरहने खानाले पनि हाम्रो पेटमा कहिले काहीँ ग्यास (एसिडिटी) पैदा गराउन सक्छ । केही खानेकुरा खाइसकेपछि एसिडिटी बढ्ने समस्या हामीले बेला-बेलामा भोगिरहन्छौं । कहिलेकाहिं स्वस्थ खानाले समेत एसिडिटी बढाएर हैरान बनाउँछ । यद्यपि, हामीले खाना पकाउने बेलामा नै केही सावधानी अपनाऔं भने हामीले खाने स्वस्थ खानाबाट हुने एसिडिटीबाट बच्न सकिन्छ । दाल प्रोटिनले भरिपूर्ण […]

आयुर्वेद अनुसार तपाईंको स्वास्थ्य कति ठिक छ ?

आयुर्वेद अनुसार शरीरमा तीन किसिमको दोष पाइन्छ । जस्तो कि, वात, पित्त र कफ दोष । यही तीन दोषका अनुसार तपाईंको शरीरको बनावट, दोष, मानसिक अवस्था र स्वभाव पत्ता लगाउन सकिन्छ । आयुर्वेदमा राम्रो स्वास्थ्यको दश संकेत बताइएको छ । उचित पाचन यन्त्र आयुर्वेद अनुसार यदि तपाईंले खाना खाएपछि बोझिलो एवं भारी महसुष गर्नु राम्रो […]

मरणोपरान्त अंगदान गर्ने परराष्ट्रमन्त्री दम्पतीको घोषणा

३ साउन,काठमाडौं । परराष्ट्रमन्त्री तथा नेकपा स्थायी कमिटी सदस्य प्रदीप ज्ञवाली दम्पत्तीले आफ्ना शरीरका बिभिन्न अंग मृत्युपश्चात जुनसुकै बिरामीलाई प्रत्यारोपण गर्नेगरी अंगदानको घोषणा गरेका छन् । मन्त्री ज्ञवाली र पत्नी सरस्वती ज्ञवाली अर्यालले शुक्रबार स्वास्थ्य मन्त्रालयले आयोजना गरेको कार्यक्रममा अंगदानको घोषणा गरेका हुन् । ज्ञवाली दम्पत्तीले मृत्यु पश्चात मिर्गौला/मुटु/फोक्सो/कलेजो/प्याङक्रियाज/सानो आन्द्रा दान दिने मन्जुरिनाममा हस्ताक्षर गरेका […]

गर्मीमा हुने स्वास्थ समस्याबाट कसरी जोगिने ?

केही दिनको झरी रोकिएपछि पुनः गर्मी महसुस हुन थालेको छ । तराईका कतिपय जिल्लाहरुमा त गर्मीको प्रकोप बढि नै सकेको छ । अझै केही महिना गर्मी जारी रहने मौसमविद्हरुले बताइसकेका छन् । गर्मीको यो मौसममा विभिन्न प्रकारका समस्याहरु उत्पन्न हुनु स्वभाविकै हो । ती समस्याबाट कसरी छुटकारा पाउन सकिन्छ भन्ने कुरा महत्वपूर्ण हो । घमौरा […]

वर्षायाममा आँखामा हुने समस्याबाट बच्ने उपाय

हरेक मौसमले मानिसको जीवनमा नयाँ परिवर्तन लिएर आउने गर्छ । हरेक मौसमको आफ्नै विशेषता पनि हुन्छ । गर्मीपछि आउने बर्षा मौसमले शितलता प्रदान गर्छ । यो मौसममा पानीको एक छिट्टाले पनि बेग्लै किसिमको आनन्द प्रदान गर्छ । तर यो मौसममा चिसो र ओसिलोपन बढ्ने भएकोले रोगका किटाणु र ब्याक्टेरियाहरुपनि सल्बलाउन थाल्छन् । त्यसरी किटाणु र […]

फलफूल तथा तरकारी खानुअघि ध्यान दिनैपर्ने कुरा

विशेषगरी फल तथा तरकारीमा डीडीटी, एचसीएच, एन्डासुलफोन, सिन्थेटिक फिरियथाइराइड,  आदि दूषित पदार्थ हुन्छन् र यिनले रगतलाई दूषित बनाउँछन् । त्यसैले बालबालिकाहरूमा मस्तिष्कको क्यान्सर हुन सक्छ । महिलाहरूमा पनि छातीको क्यान्सरको सम्भावना रहन्छ । आँप: अहिले आँको सिजन छ । बजारभरी थरि-थरिका आँप उपलब्ध छन् । यद्यपि, हामीले खाने ती आँपहरुलाई प्राकृतिक रुपमै पाकेका हुन् कि जबर्जस्ती […]

गर्मी र झरीमा खाद्य पदार्थः सुरक्षित राख्ने तरिका 

त्यसै पनि अहिले गर्मीको मौसम । त्यसमागि मनसुन सक्रिय भएको बेलामा पर्ने अविरल वर्षाले हाम्रो स्वास्थमा समेत प्रतिकूल प्रभाव पारिरहेको हुन्छ । यो सिजनमा हामीले खाने खाद्य पदार्थहरु अरु बेलाको तुलनामा अझ चाँडो दुषित हुने सम्भावना रहन्छ । खाद्य पदार्थलाई कसरी दुषित हुनबाट जोगाउने ? अथवा खाद्यपदार्थलाई कसरी सुरक्षित राख्ने ? यो आजको बुझ्नै पर्ने […]

गर्भपतन पछिको गर्भधारण कहिले र कसरी ?

एउटी महिला त्यो समयसम्म अपुरो हुन्छिन्, जबसम्म उनको कोखमा बच्चा हुँदैन । जब एउटी महिलाले आफू गर्भवती भएको जानकारी पाउँछिन्, त्यो समयमा मात्रै उनले आफु पूर्ण भएको अनुभव गर्छिन् । एउटी महिला जब आमा बन्छिन्, उनका लागि संसारमा त्यो भन्दा ठूलो खुशी तथा सुखद क्षण अरु केही हुँदैन । आमा बनेसँगै एउटी महिलाले एउटा मीठो […]

प्यारालाइसिसको उपचार फिजियोथेरापी मात्र होइन 

प्यरालाइसिस जसलाई हामी पक्षघात भन्छौं, यो एक असहज अवस्था हो । पक्षघात भनेको शरीरको कुनैपनि भाग सञ्चालन नहुनु हो । अहिले धेरैजसो पक्षघातको शिकार भएका छन् । पक्षघातबाट प्रभावित क्षेत्रको संवेदना-शक्ति समाप्त हुन्छ । यसको सही उपचार नभएमा जीवनभर अपाङ्गता भएर बाँच्नुपर्ने हुन्छ । प्यारालाइसिस हुनु को कारण धेरै छन् । जस्तो किसस्नायु प्रणाली मा […]

किन महिलालाई बढि हुन्छ डिप्रेशन ?

भन्न त भन्छौं, रोगले धनी-गरिब भन्दैन । ठूलो-सानो भन्दैन । महिला-पुरुष भन्दैन । तर, कतिपय रोगले कुनै वर्ग विशेषलाई, कुनै लिंग विशेषलाई बढी सताउँछ । यस्तै समस्या हो, डिप्रेसन । डिप्रेसन जो कोहीलाई हुनसक्छ । धनी गरिब, वयस्क-बच्चा, पुरुष- महिला । यसमा अहिलेको हाम्रो जीवनशैली जिम्मेवार छ । जीवनशैलीले हाम्रो जीवनमा धेरै सकारात्मक कुराहरु ल्याएको […]

तपाईंको शरीरको मूल्य कति ?

आउनुहोस्, एकछिन हाम्रो शरीरको मोलमोलाई गरौं । यदि तपाईंले आफ्नो शरीरलाई विक्री गर्नुपर्‍यो भने मूल्य कति राख्नुहुन्छ ? १० लाख, ५० लाख, एक करोड, पाँच करोड, अर्ब । कति ? तपाईं रनभुल्लमा पर्नुभयो सायद । शरीरको कुनै अंग छुट्याऔं । तपाईंले आफ्नो आँखाको मूल्य कति राख्नुहुन्छ ? हातको ? खुट्टाको ? मानौं तपाईंको कलेजो बिक्री […]

छालामा आएको परिवर्तनले बताउँछ तपाईंको स्वास्थ्य कस्तो छ ?

सुन्दर र हँसिलो अनुहारले जो कोहिलाई पनि आकर्षित गर्छ । त्यसैले आफ्नो अनुहारको ध्यान दिनु पनि आवश्यक छ । तपाईको स्वास्थ कस्तो छ भन्ने कुरा छालाको रंगमा आएको परिवर्तनले बताउँछ । हामी भित्रबाट नै खुशी छौं भन्ने कुरा अनुहारमा छाएको खुशीले प्रष्ट पार्छ । त्यस्तै अनुहारको छालाको रंगले पनि हाम्रो स्वस्थ कस्तो छ भन्ने कुरा […]

भारतबाट आयातित आयुर्वेदिक औषधिमा भेटियो आर्सनिक पाेइजन

२३ असार, काठमाडौं । भारतबाट आयात गरिएका केही आयुर्वेदिक औषधि गुणस्तरहीन र हानिकारक भएको दावी उपभोक्ता हित संरक्षण मञ्चले गरेको छ । मञ्चले पत्रकार सम्मेलन गरेर यस्ता औषधिका विषयमा सजग हुन आग्रहसमेत गरेको छ । डाबर इण्डिया लिमिटेडबाट उत्पादन भएको र डाबर नेपालबाट वितरण भइरहेको औषधिमा मञ्चले प्रश्न उठाएको हो । मञ्चका महासचिव बाबुराम हुमागाईले […]

प्राकृतिक चिकित्साः रोगमुक्त जीवनको सूत्र

‘रोगमुक्त रहनु नै उपचार गर्नुभन्दा बढी उत्तम हो ।’ कुनै औषधीको प्रयोग नगरी, शल्यक्रिया नगरी, सुई नखोपी गरिने उपचार विधी हो, प्राकृतिक चिकित्सा । यो नै प्रभावकारी र हानिरहित विधी पनि हो । रोग लागिसकेपछि मात्र होइन, रोगमुक्त जीवन बाच्नका लागि समेत प्राकृतिक चिकित्सा उपयोगी हुन्छ । प्राकृतिक रुपमै बलियो, निरोगी, तन्दुरस्त हुनु पहिलो सर्त […]

वर्षायाम र गर्मीमा घरमै गर्न सकिन्छ छालाको उपचार

मौसममा आउने परिवर्तनसंगै हाम्रो जीवनशैलीमा पनि कति कुराहरु परिर्वतन हुन्छन् । बषर्ायामको कुरा गर्नु पर्दा यो मौसम कृषकहरुका लागि अति नै महत्वपुर्ण मानिन्छ । वर्षायाम लाग्नासाथ हामी गर्मीबाट राहत पाएको अनुभव गर्छौं । यद्यपि, वर्षाले राहत संग-संगै धेरै समस्याहरु पनि लिएर आउने गर्छ । यो मौसममा छाला सम्बन्धि समस्याहरु जस्तै स्किन एलर्जी, छाला चिलाउने, छाला […]

मान्छेले किन आत्महत्या गर्छ ?

अक्सर मान्छेले बाँच्ने उपाय खोजिरहेका हुन्छन् । मान्छे मृत्युदेखि सधै भयभित रहन्छ । त्यसैले सकेसम्म मृत्युलाई धकेल्दै मान्छेले जीवन लम्बाउने यत्न गर्छन् । जतिसुकै जटिल रोग लागेपनि मान्छे हार्न चाहँदैनन् । रोगसँग जुधेर बाँच्न चाहन्छ । एकबारको जीवनलाई मान्छेले पूर्ण भोग गर्न चाहन्छन् । मृत्यु स्वभाविक हो । सत्य पनि । तर, मृत्युलाई बिर्सिएर मान्छे […]

कुन औषधीसँग कस्तो खानपान गर्ने ?

आजकालको व्यस्त जीवनशैलीका कारण अधिकांश व्यक्ति कुनै न कुनै स्वास्थ्य समस्याबाट ग्रसित भएकै हुन्छन् । यस्ता स्वास्थ्य समस्याबाट राहत पाउनका लागि औषधीको सेवन गर्नुपर्ने बाध्यता नै भएको छ । औषधी सेवन गर्दा खानपानमा बिशेष सावधानी अपनाउनु आवश्यक छ । खानपानमा ध्यान नदिँदा औषधीले फाइदा गर्नुको साटो नोक्सान पनि पुर्याउन सक्छ । कुन औषधीसंग कस्तो खाना […]

बढ्दो आत्महत्या : कारण र प्रभाव

नेपाली समाजमा पछिल्लो समय आत्महत्याका घटनाहरु बढ्दै गएका छन् । दिनहुँजसो आत्महत्याका समाचारहरु पढ्न र सुन्नु परेको छ । त्यसो त आत्महत्याका घटना नेपालमा मात्रै नभएर बिश्वभरि नै हुने गरेका छन् । बिश्व स्वास्थ्य संगठनको तथ्याङ्क अनुसार बिश्वमा प्रत्येक बर्ष करीव ८ लाख मानिसले आत्महत्या गर्छन । यस आधारमा प्रत्येक ४० सेकेण्डमा एक जनाले आत्महत्या […]

गर्मी रापमा कसरी शरीरलाई सीतल बनाउने ?

अहिले गर्मीको मौसम छ । यो मौसममा आफूलाई स्वस्थ र फिट राख्नका लागि हामीले धेरै कुरा गर्नै पर्दैन । केही सामान्य कुरामा ध्यान दिन सकियो भने गर्मीबाट सहजै पार पाउन सकिन्छ । गर्मीबाट बच्ने केही काइदा यस्ता छन् । – सफा तथा स्वच्छ पानी प्रशस्त मात्रामा पिउनुपर्छ । – दही, लस्सी, मोही, जुस, राइता तथा […]